充実した人生

「2025年後期 オンライン瞑想セミナー2 受付中!」 9月28日(日)13時〜、30日(火)11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから。↓ オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記 今日は、 充実した幸せな人生を送るための 穏やかで安心な日常と、 いつもと違うことや新しい刺激のバランスのお話です。 自分に馴染んだやり方や、 安心できることは心地よいものですが、 それだけだと人生はつまらなく感じたり、 魂の成長に必要な経験ができなかったりします。 人は退屈すると、余計なストレスを 無自覚で選ぶこともありますから、 要注意です。 このバランスを取り、 喜び溢れ…

先日、20代の子たちと話していて「わたしは40歳からやっと人生が楽しくなりましたよ」と伝えたら、「えぇ！マジで生きる希望です」と言ってもらえたのが嬉しかったので！笑 今日はなぜ人生の後半から急に楽しくなったのかシェアします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 幼少期は生きるだけで必死だった 荒々しい家庭に生まれたわたしは、毎日「生き延びる」ことに必死でした。 親の顔色を伺い、どうしたら殴られたり蹴られたりしないか、試行錯誤の日々。 でも長女という責任感が発動すると、立ち向かってしまい返り討ちにされることもしばしば（笑）。 「早く家を出てひとりで生きたい…

今日は、 充実した人生を軽やかに楽しむための 大事な2つのコツをお話しします。 どうすれば充実した人生を送れるのだろう？ 何をすればいいの？ どっちを選べばいいの？と 迷ってしまうこともあるでしょう。 そんな時にこのことを思い出してみてください。 このことを意識するだけで 人生はガラリと変わり、 自分らしく軽やかに楽しめるようになりますよ(^^) ぜひ最後まで読んでみてくださいね♪ ＊今日は投稿が遅くなりました！22:43 ・ 最近ちょこちょこと旅に出ることが増えていて、 5月は東京や高知へ行ったり、 今月は日帰りですが 兵庫県の淡路島や京都に行きました。 そういえば今の仕事を始める前や、 始…

どうもみなさんこんにちは！ たいきです！ 今回のクエスチョンは。。。？ 時の流れが速すぎない...？ みなさんはこんなこと、感じたことありませんか？ 「え！？もう1年の半分が終わる！？ついこの間今年が始まったばっかじゃない！？」 小学生の頃は夏休みがやけに長く感じたのに、 大人になると気が付けばあっという間に一年が過ぎていく。。。 これ、実は数学的な考え方で説明できるんです！ この記事を読めば、 年齢を重ねるごとに時間が早くなる理由がわかる！ 早く感じないようにする方法がわかる！ おすすめの学び直し方法がわかる！ それでは、行ってみよう！ ジャネーの法則 どんな法則？ 体感をイメージしてみる …

「５０代からは３年単位で生きなさい」 諸富 祥彦 著 後悔しない生き方を実現するための１０の方法 人生は予測不可能なものです。 重い病気にかかり、体が思うように動かせなくなる可能性もあります。 また、死は必ず訪れるものです。 ５０代を過ぎると、結婚、子育て、昇進などのライフイベントが一段落し、「自分の人生を全体的に振り返り、見つめ直す時期」が訪れます。 人生の舵取りは、特に５０代を迎える頃から難しくなり、ただぼんやりと生きていると「こんなはずではなかった」と後悔することになりかねません。 諸富さんの著書「５０代からは３年単位で生きなさい」では、いつ死んでも後悔しない生き方を実現する方法と、セカ…

人生は、時間の積み重なりで成り立っています。 時間を大事にしたいのなら、その要素である時間を大事にすることですね(^o^) では、時間の価値について深く掘り下げてみましょう。 時間は、私たちが持っている最も貴重な資源の一つです。 お金や物質的なものは失っても取り戻すことができますが、失った時間は二度と戻ってきません。 私たちがどのように時間を使うかによって、人生の質が大きく変わります。 例えば、毎日同じルーチンを繰り返すだけでは、時間を無駄にしているかもしれません。 時間を大切にするためには、まずその価値を理解することが重要です。 時間を大切にすることが、人生を豊かにする第一歩‼️ 時間を大切…

皆さんは「充実した人生」について考えたことがありますか？日々の忙しさの中で、自分にとって本当に大切なことが見えなくなってしまうこともありますよね。今回は、充実した人生を送るために必要だと感じるいくつかのポイントをお話ししたいと思います。シンプルだけれど、意識するだけで人生がもっと豊かになるはずです。ぜひ参考にしてみてくださいね。 1. 自分を大切にすること まず一番大切なのは「自分を大切にすること」です。現代社会では、他人との比較がつきもので、つい「もっと頑張らなきゃ」「あの人のように成功しなきゃ」と考えがちです。しかし、充実した人生の第一歩は、自分のペースで生きること。自分の心と体に向き合い…