朝晩涼しくなってきました。寒暖差によって風邪をひいてしまっている方も多いようです。気温と湿度が下がると、風邪などのウイルスにとっては活動しやすい環境になります。とても暑かった夏の疲れで免疫力も下がっていることも。今回は免疫力を高め、風邪やインフルエンザなどを予防するハーブ、エキナセアを紹介します。 エキナセアについて エキナセアの作用 エキナセアの嬉しい効果 次の方は飲まないようにしてください 服用する時の注意事項 エキナセアのハーブティー エキナセアのチンキ 材料 作り方 まとめ エキナセアについて 学名:Echinacea angstifolia,E pallida,E purpurea …