公認心理師国家試験に関連したキーワード
投稿日：2022年3月23日 最終更新日：2023年1月27日 聖徳大学心理学科の「産業・組織心理学」「感情・人格心理学」「精神疾患とその治療」「人体の構造と機能および疾病」の感想をまとめました。 取り組む際の優先度や難易度、使用した参考書や勉強のヒントを書きました。レポートや試験の解答は載せていません。 産業・組織心理学Ⅰ 最新版 論文の教室：レポートから卒論まで メンタルヘルスマネジメント検定３級 心理的安全性をつくる言葉55 上司と部下のメンタルヘルス・マネジメント対策 いい会社、どこにある？ 感情・人格心理学Ⅰ よくわかるパーソナリティ心理学 ミネルヴァ書房 新版 心理学 有斐閣 精神…
生活していて いいことばかりが起こるわけではないですよね 何かよくないことが起きたとき そしてそれに人が関係しているとき 自分がそのことを受け入れられるかどうか、 怒るのか許せるのか、といった相手の反応は 信頼があるかどうか によってだいぶ左右されるように思います この人だったら〇〇に気を付けているはずだ この人だったら手を抜いていないはずだ この人はいつも周りへに対しての配慮をしたうえでやっているはずだ この人は不器用だけど〇〇みたいなことをする人ではない というような 普段からの態度、行動、大切にしていること、などなどが ここぞとばかりに総動員されて トラブルやピンチのときには 「いつもこ…
不登校児の我が子。 WISC知能検査をとったところ、苦手な能力が浮き彫りになりました。 ワーキングメモリーです。 専修学校からは「発達障害の診断」があれば、いろいろと配慮をしてくれると言われていました。登校日数や時間への配慮などです。 かかりつけの児童精神科の先生がいるので、診断の依頼に行きました。 親が記入する質問紙（生活や行動の様子を答えるもの）をもらってきたので、夫婦で話し合いながら記入しました。 なんだかんだと合致しますね～ 私は知識と少しの経験があるのでそうだろうとは思っておりましたが。 そして、その質問紙とWISCの結果をもって児童精神科の先生に診断書を書いてもらいました。 先生か…
朝から最速で開店するスーパーで ばたばたと買い物して 始業に間に合わせないといけない状況 にっこにこした笑顔！とかは特にないけど 淡々とスムーズに、そしてそつなく 魚の汁漏れ対策のビニールとか必要な配慮はしっかりとしてくれた レジのお姉さん！ こちらが必要とするところを取り漏らしなく、 不必要なところは一切ない そんな配慮ができるって素敵だな、と思った朝でした。 必要なところに的確に届く配慮っていうのは 難しいものですよね。 人それぞれの配慮の素敵なところに触れながら 今日も一日気持ちよくスタートすることができたことに 感謝します☆ ななな
と思ったら。 見切りの準備が整いましたね☆笑 気持ち・感情の断捨離、と言うのかな。 私も昨日から今日にかけて このような状況に見舞われ（リアルタイム） ぶっちぎりで見切ってやろうと思っています。 何事においても 不要なものを手放して身軽になるということは 必要だと感じています。 余白がなければ 本当に大切なものを大切にできないと感じるからです。 不要だと思えるまでに 時間がかかるときもありますよね。 「こんなことも決められないなんて」 「なんだか罪悪感が…」 そんな気持ちになってしまうことも。 自分にとっては不要だと気が付いて 手放すことを決めるまでの時間をかけることこそが 必要なことだったと…
これは、私がある先生に対して考えていたことです。 が、これは多くの先生方に当てはまるのでは？と思いましたので 書いてみます。 ある先生が、お子さんへの話の伝え方について相談してこられました。 「全体への指示では話が伝わっていないみたいなんです」 「●●ってしないと理解できていない様子なんです」 「今はこんな風に接しているんですが、どのように関わったらいいでしょうか？」 このお話を聞いて、 私は相談されているという感覚はありませんでした。 というのも、先生ご自身が答えを背負った状態でお話しされていたからです！ たくさんのお子さんたちを見ながら、 個々人の様子にも気を配って、困っている部分にも気が…
この前、眼鏡をメンテナンスしました。1日預けてしっかりやってもらいました。 しかし、それを受け取りに行った際に昼ごはん食べてカフェで一息ついたところで当初の目的を忘れてしまい、そのまま帰宅してました。 最寄り駅で気づいて引き返したのですが、正直徒労感がはんぱなかったです。何しに行ったんだ自分…。 どうも カウンセリングサロンArk杉並です。 寒いですね。本当に寒いのは苦手で、家を出るのもおっくうになってしまいます。 家も暖房しかないので、最近やっと重い腰を上げてサーキュレーターで空気を循環させるようにしました。 少しはあったまっているような気がしています。 でも、最近はドライヤーですら暖房のよ…
保護者の方、保育士さん、看護師さん、専門職の方々… たくさんの方がお子さんにかかわりながら 毎日過ごしておられることと思います。 今日も学校や保育園・幼稚園、施設、医療機関、習い事… いつも見ている光景が繰り返されているでしょうか？ 今日もあなたのちょっとした一言や そっと背中に添えられた手 水筒にお茶を入れてくれたこと お弁当を作ってくれたこと 「いってらっしゃい」と手を振り合ったこと 「頑張ったね」と頭をなでてくれたこと ”そっか”と話を聞いてくれたこと 「大丈夫だよ」と安心させてくれたこと あなたは何気なく、当たり前にやっていることかもしれないですね そんな”当たり前”が当たり前にできて…
子育てにおいて お子さんのことで悩んだり、心配したり、不安になったり 皆さんあると思います そのとき、 一番初めにやること。 それは、「悩んでいるご自身のエネルギーの回復」です！ 悩んだり、心配したり、不安になったりしているときは エネルギーを消耗してしまっています。 消耗した状態で事態に向き合おうとすると 焦ったり、余計に心配な情報に目が行くようになってしまったりして ますます自分を追い込んでしまいます。 消耗した自分自身を少しでも回復させると 目の前のことを乗り切れる力が備わります。 子どもは何の変化もしていないし、問題は何も解決していないけど 自分が元気になったら「なんとかなりそう」の感…
ああでもない こうでもない いろいろ考えながら日々過ごしていますと 昨日は「こうするぞ！」と決めたことでも 次の日何かのきっかけによって迷ってしまったり諦めてしまったり 人によっては優柔不断とかで しかもそれはダメなことのように捉えてしまっている人もいらっしゃる… 揺れてもいいやん！ 迷ったっていいやん！ それくらいどっちの可能性も感じられてるってこと それくらい自分の気持ちに正直になってるってこと それくらいこのことに向き合ってるってこと それだけ考えて向き合って過ごした時間は絶対無駄にはならない それだけ考えて向き合って下した決断だからこそ それだけ意味が増す 大切なのは「自分の納得感」だ…
加齢とともに身体のあちこちが痛むのは、不可抗力として受け入れるしかないのかもしれません。しかし、できるだけ苦痛は軽く、というのが誰しも思うところでしょう。 加齢性の膝の痛みは、その多くが変形性膝関節症だと思います。 《痛みの原因⇒軟骨の減少⇒コラーゲンなどの補充》という流れで、コラーゲンやグルコサミンなどのサプリが数多に登場しています。 ただ期待に反して、コラーゲンやグルコサミンを飲んでも膝軟骨が増えるというデータは充分ではありません。従って、私は軟骨の減少対策として、コラーゲンやグルコサミンをおススメしていません。（別の理由でおススメすることはあります。） では、《痛みの原因⇒炎症⇒抗炎症薬…
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