内観する

心愛なるみなさま、こんにちは♡ ちゃんつるです( *´艸｀) 今日は、いかがお過ごしだったでしょうか。 わたしは、朝、日用品の買い物に行ったぐらいで あとは、家の中で過ごしておりました。 静岡は、今日も綺麗な青空に いろんな形をした雲があって 空というキャンパスを楽しむことができました♪ 音楽を聞きつつ、SNSを楽しんだり 内観をしたりしました。 先日、仕事場で、 わたしと彼の遠距離が気になったようで 聞かれた質問にお答えしていくと 「マンネリなのか～」と回答が戻ってきました。 でも、わたし的には、マンネリ感がなく、 毎日メッセージを交換し合う仲ではないけれど それを寂しいとか悲しいと思わなく…

2023年春の「オンライン瞑想セミナー1」 4月21日（金）11時〜14時 ＊参加受付は19日まで 詳細・お申し込みはこちらから。↓ オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記 みなさまにお会いできるのを楽しみにしています(^^) 今日は穏やかな曇り空の一日で、 日暮れから雨が降り始めたのですが、 日中に川沿いを歩くと、 木々たちはもうすぐ降り注ぐ雨を まだかな〜と待っているようでした。 すくすく育つ赤ちゃんが 数時間おきにミルクを飲むように、 木々たちも成長期のこの時期は 雨が待ち遠しいのかもしれません。 そうしてたっぷり水分補給をしたら、 お日様の下でまたグンと育つのでしょう。 自然の…

心の悲鳴 嫌な事ばかり… なぜ？こんな人生？ 心が揺れ動く 同時に 目の前の現実を受け入れたくない 現実を憎む思考 そして、 現実逃避がうむのは 思考が 苦しむ思考を回避しようとする 防衛反応 被害者意識 被害妄想 悲劇のヒロイン 現実逃避して、思考を苦しい現実から回避しようとすることが より苦しみを生む思考を作り出す 何故ならば 被害者意識被害妄想悲劇のヒロイン 可哀想な自分 はネガティブな思考を生み出し 幻想する世界だから 被害者意識 被害妄想 悲劇のヒロイン 可哀想な自分 ↑である自分を 「探す」思考だから そうである理由 可哀想で 不幸で 周りから大切にされる必要である 自分の理由を探…

他人のために何かしてあげて、相手から感謝されるのって嬉しいですよね。「〜してくれてありがとう」「あなたのおかげで助かりました」。そうした言葉をもらえると、誰でも自然と笑顔になります。 ただ、相手のためにと思ってした行為が、毎回感謝されるとは限りません。注意したいのは、そんな時に「どうして感謝しないの！？私はあなたのためにやったのに！ムキーッ！」という感情が出てきていないか？ということです。 こういう感情が出てきている時、それは実は相手のためではなく、自分のためにやっていたと気づけるとどんどん人生が生きやすくなります。今回は、「その行為、相手のためにと装って自分のためにやっていませんか？」という…

こんにちは、こんばんは。アンチスピリチュアルなのにスピリチュアルど真ん中のマリです。 内観は、毎日の生活の中で自分の心と向き合い、エネルギーや感情の流れを整える大切な時間です。 エネルギーやチャクラに意識を向けることで、心がすっきりし、リフレッシュできるんです。 今回は「内観」についてお話しします。 内観ってなに？エネルギーとの関係 チャクラを整える内観 瞑想と内観の関係 波動を高める瞑想法 内観で心と体を癒す ヒーリングエネルギーを取り入れる 内観を日常に取り入れる方法 自然の中で内観 まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({})…

昨日から連日-6度まで冷え込んだ山梨の朝でしたが、おかげさまで、ついにセラピールームが完成しました！ 奇しくも今日は、セラピールームティムシェルができて12周年目を迎えました。 一年以上の月日が経ってしまいましたが、怒涛の日々に負傷入院等の不測の事態を経て、12年という聖なる数字の節目の日に間に合わせることができたのも、意味のあることかと有難く思います。。 セラピールーム完成まで、昨年は特に中断を余儀なくされ、何かと動けずにおりました。。1/11に本当に間に合うか不安もありましたが、2025年を迎えてすぐ、「とにかく動くように」というメッセージを受けた気がして、とりあえず、動いてみると、次々に…

自己肯定感爆アゲの副作用 - じゅりつづりのつづき じゃあ、本当の自己肯定感を上げ方🫣 それはズバリ… 自己受容していくこと〜👏♡ 🤔？なにそれ？ まぁまぁ、説明します。 自己肯定感を築いていくステップは 生きづらい出来事を喜怒哀楽の感情ベースに落とし込む（👉自己内観） その感情を味わい、受け止める（👉自己受容) なんか気づいたら生きやすくなってる（👉自己肯定感） …とまぁこんな順序なのです。 もうひたすら私はこれを"セルフラブ"と言って 耳タコで自他共に語りかけております😂 心の柔らかいところ（痛いところ）にアクセスするので セルフラブって優しい世界というよりは ストイックで泥臭さを感じる時…

「友達といても楽しくない」と感じたことはありませんか？その感覚には、スピリチュアルな理由が隠されているかもしれません。波動の違いやエネルギーバランスの乱れ、自分自身の内面的な課題が関係している場合があります。 この記事では、スピリチュアルな観点からこの感覚の原因を紐解き、楽しい友人関係を築くための具体的な方法をご紹介します。波動を上げる日々の習慣や自己愛の深め方、新しい友人を作る勇気の持ち方まで、実践的なヒントが満載です。 友人関係に悩んでいる方や、自分らしい人間関係を築きたいと思っている方に役立つ内容です。ぜひ最後までご覧いただき、充実した関係性を築くきっかけを掴んでください！ 「友達といて…

💫今の貴方へ 2024/12/19『闇を癒す空間』⁡自分の闇と 向き合う事は挑戦となります。⁡⁡まず エゴが自分を 守ろうと動くからです。⁡⁡ローヤーセルフの囁きに耳を貸さないでください。⁡⁡純粋に 自分の魂の声にハイヤーセルフに耳を傾けてください。⁡⁡自分を 客観視する事は難しいかもしれませんが⁡それでも事実を 事実として受け入れ謙虚に 内観をしていく事です。⁡⁡何故 それが起きたのか⁡相対的創造主として全てが 自分の投影であり自分の中にあったものが 反映された事を認めていくなら⁡全てが 自己責任として受け入れ人生が 生きやすくなります。⁡⁡被害者 加害者も 無くなり⁡許す 許せないの 負の…

・『死と狂気 死者の発見』渡辺哲夫 ・『新版 分裂病と人類』中井久夫 ・手引き ・唯識における意識 ・認識と存在 ・「我々は意識を持つ自動人形である」 ・『イーリアス』に意識はなかった ・右脳に囁きかける神々の声はどこに消えたのか？ ・意思決定そのものがストレスになる・『ユーザーイリュージョン 意識という幻想』トール・ノーレットランダーシュ ・『動物感覚 アニマル・マインドを読み解く』テンプル・グランディン ・『身体感覚で『論語』を読みなおす。 古代中国の文字から』安田登 ・『あなたの知らない脳 意識は傍観者である』デイヴィッド・イーグルマン ・『奇跡の脳 脳科学者の脳が壊れたとき』ジル・ボル…

観光の語源は『易経』 観国之光 光を観ること 一柳的には憧れの人の通ってきた道 そしてその道で得たものを（光） 自分の中にも見つけること 今回の矢沢永吉の聖地巡礼 『成り上がり』という本、 そして野毛山展望台巡礼 一柳にとってまさに観光だった。 www.yu-hikai.net 推しの光から何を自分の中に見つけていくのか。 何に魅かれるのかを徹底的に内観する で、どうしたいのか？ で、どうあるべきなのか？ で、どうするべきなのか？ 古教照心 きっと憧れる人の思考や行動は 自分の中にある答えを引き出すためにある 答えは外にあるようで 答えは実はもうすでに内にある 答えというか、方向性かな。 幸せ…

今回は 「不満とは何か？」その多面的な本質を探ってみたいと思います。 私たちは日々、不満を感じることがあります。 それは仕事、対人関係、自分自身の状況、さらには社会全体に対するものかもしれません。 不満はネガティブな感情として敬遠されがちですが、この感情には重要な役割が隠されています。 本記事では、「不満」という感情を思考的、科学的、スピリチュアル的な視点から掘り下げ、その本質を探るとともに、どのように向き合えばよいかを考察します。 1. 思考的視点から見る「不満」 不満は、私たちの価値観や期待とのギャップから生まれます。 哲学者ソクラテスは、「満足していない生活は生きるに値しない」と言いまし…

yieldというボディーワークの研修に行ってきた。 ふとした会話の中で猫の話に。野良猫は過酷な環境の中で生きているのでなつくまでには時間がかかる。だけど気が付いたら距離感が近くなっているってこともある。 数週間経った頃、野良猫と自分が被ってしまった。 人間関係は本当に面倒だと思っている。だけど中にはいい人もいる。とやっと思えてきた矢先の出来事。家猫でも暴力を振るわれたら、それはそれで人間不信になる。そう考えたら動物も人間も同じだな。哺乳類という視点から見れる。 クライアントと接する時、生き物という視点で接する的なコトを言っていた。難しいな～と思っていた。でも何かしらの手掛かりにはなりそうだ。 …

冬には夏と違ったワクワク感があります 小さい頃から秋が好きでした 冬に移り変わっていく頃はなんだか嬉しくて “頑張らない和薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 冬にワクワク？ 一般的には“春”や“夏”にワクワクじゃない？ って感じかもしれませんね 薬膳の世界では 冬を【閉蔵の季節】と言います 大切な“陽”の気を外に漏らさないよう しっかりと蔵に閉じ込めるイメージです 自然界の動物にとって 冬を越すのは死活問題 寒さは命を奪う危険なものだから だから この季節は春夏のように 外へ外へ！ ということではなく 内へ内へ、となります 外出じ…

💫今の貴方へ 2024/12/5『過去世･現世の力』⁡全ての人が サイキックな能力を持ち高次元の 叡智やエネルギーをおろすことは 本来可能です。⁡⁡あなたに能力も 体感すらない場合⁡浄化が 不十分な事が考えられます。⁡⁡思い込みや ブロックなどの闇契約があればそれが 障害 妨害となる為取り除く必要があります。⁡⁡また 能力 体感があっても波動が 低いと⁡浮遊霊 地縛霊などの低級霊か光を 装った低次元存在としか繋がれず⁡ハイヤーセルフと繋がって高次元のメッセージや エネルギーをおろす事が出来ません。⁡⁡毎回 必ず 何度でも光の高次元存在か3回確認してそうでなければ立ち去るよう命じて下さい。⁡⁡ま…

艮為山 二爻 今回は特別企画「中国文学哲学としての易経三百八十四爻」です。占いではない哲学としての「易経」のお話です。カテゴリーは「易経三百八十四爻」になります。 今回は「艮為山（ごんいさん）」二爻です。 艮為山 二爻 卦辞は「艮其背不獲其身 行其庭 不見其人无咎」そのせにとどまりそのみをえず にわにゆきて そのひとをみずとがなし。 自分の背中、最も動きにくい、意識的な頭で考えるのとは違う無意識的なイメージ、その背中にとどまり、そして他者の庭に行ってもその他人を見ない、動くべき時には動くべきで、動かないでとどまるべき時にはとどまるべきである、その「とどまる」時が「艮（ごん：山）」の二つ重なった…

内観するかしないかもひとによる 異なる立場、異なる価値観の人間の気持ちも、いくらかは想像できる。多少はできるんじゃないかという感覚でふだんは生活している。「相手の気持ちを考える」ことなんて不可能だろ、とまで言い切れると感じたことはない。 が、「えええ、そんなひといるん？」と驚かされるくらいの、「越えられない壁」がここにあった、と思えることも、なくはない。まったく想像できていなかった立ち位置と感覚で生きているひとがいることにも、ときどきは、気づける。 といったところでいうと、内観・心理分析・感覚や直感への疑義と検証、といったものを"あんまりやらない"、どころか、"ほとんどやらない"ひとがいるっぽ…