再発予防

少し前から放射線治療が始まりました。 毎日通うって思っていたより大変で。。。 副作用は今の所まだ何もないけれど 両手をあげたまま10分くらい動かさないから ピリピリ痺れてきてしまい （これは３回目くらいで慣れた！慣れることにびっくり！) もちろん楽ちんポーズじゃないから肩が凝ってしまってきてます。 放射線の医師と話ていた時に 胸と鎖骨部分に当てていきますね って言われました。 その時はなんとも思っていなくて というか、その必要があるからそうするんだろう程度に考えてて でもさっきふと思ったのだけれど 私リンパに転移があったのにリンパ当ててないのかな 胸とリンパはまとめられてるの じゃぁ鎖骨って …

今後の治療について主治医と話をしてきました。 まずは予定していた放射線治療 放射線は毎日通うことになるので忍耐力がいりますね。 そして次に こちらも予定していたホルモン治療 タモキシフェンを10年間。。。 長い！！！ でも効いてくれることを信じて飲み続けます、もちろん。 飲み忘れとかありそうだからすごく心配ですが 飲み始めたら何か対策を考えないといけないなぁ。。。 私、子宮筋腫があるのだけれど タモキシフェンとの相性がよくないらしく けれどもう一つ？！のホルモン治療薬は注射とセットのようで どちらかというと主治医はタモキシフェン推しみたいなので まずはタモキシフェンを飲んでみて もし筋腫が大き…

メンタル疾患で休職するラインというのは傍から見てもわかりません。本人でもわかりません。ただ、自分ではなく、第三者が休職した場合や再発した場合を見ると、共通点があるのかな、と思います。 それは「無理しているな～」と感じるところです。 ・自分の能力を上回る仕事をしそうとしている。（させられている）・自分のこなせる仕事量以上の仕事を引き受けている。（させられている）・遅れた分を取り返そうとしている。 何度も繰り返しますが、発生再発するラインというのはわかりません。自分のこともわからないのに、他人のことなどもっとわからないですし。 今回の話のまとめ 他人の振り見て我が振りなおせ。今でも再発を避けるため…

人生に意義と目的を感じていると、病気のリスクが下がるといわれています。 脳梗塞も同様で、目に見える大きさの梗塞は、人生に目的を持つ人ほど少なくなるという研究結果があります。 顕微鏡でしか見えない小さい梗塞は人生の目的の有無に関係なく存在するようですが、これが、米国の研究で確かめられています。 Lei et al :Purpose in Life and Cerebral Infarcts in Community-Dwelling Older People, Stroke. 2015; 人生に前向きに取り組んでいるという意識をもつ高齢者の脳では、そうでない高齢者に比べ、視認できる脳梗塞が約半分…

とうとうこの記事で100記事目を迎えました。

以前、血糖値の急激な変化を避けるようにするということを書きました。血糖値が急上昇すると、インスリンというホルモンが大量に放出されてしまい、がん発症に大きな影響をおよぼすからです。

乳がんの再発予防について調べるため、日本乳癌学会の「患者さんのための乳癌診療ガイドライン」を見てみました。⇒患者さんのための乳癌診療ガイドライン