前向きな気持ち

ひとこと断酒メモ #132｜🌈 希望は、今この瞬間から生まれる 🌈 希望は、今この瞬間から生まれる 未来を変えるのに遅すぎることはありません。希望を信じる心が、断酒を続ける力になります。 💬 深掘りメッセージ 断酒の道は、ときに長く、孤独に感じることがあります。「このまま続けても意味があるのだろうか」と不安になる日もあるでしょう。けれど、希望は遠くにあるものではなく、今この瞬間から生まれるものです。 昨日までの失敗も、今日の一歩を止める理由にはなりません。「もう一度やり直したい」と思えたその瞬間に、未来は静かに動き始めています。希望とは、完璧を求めることではなく、「諦めない」という心の選択です…

ひとこと断酒メモ #111｜🌟 自分を少しだけ誇っていい 🌟 自分を少しだけ誇っていい 誰にも見えなくても、あなたは確かに頑張っています。その一歩が、断酒を続ける力になります。 💬 深掘りメッセージ 断酒を続けるということは、簡単なことではありません。日々の生活の中で、衝動や孤独、不安と向き合いながら、自分を律し続けているのです。たとえ誰にも見えなくても、その努力は本物です。 私たちは自分に厳しくなりすぎる傾向があります。「まだ足りない」「もっと頑張らないと」と思いがちです。けれど、今日も飲まなかったという事実は、胸を張っていい誇りです。 自分を褒めることは甘えではなく、力を取り戻す行為です。…

こんばんは。三条まなびぷれ～すです。 最近、少しやる気がなくなっていました。その原因は自信のなさでした。何をやってもうまくいかない気がして。 うまくいってるか、いっていないかは誰にもわからないのに。やる気が空回りしていました。 週末になり、ゆっくり落ち着いて考えてみると、あれもこれもと欲張っていたような気がします。 あれもできない、これもできないとできないことに気持ちが向いていました。できることを少しずつ。できた自分を認めてあげることを積み重ねて、少しずつ前向きに。 あとは休める時に休んでおきましょう。そうすれば来週もまた気持ちを新たに頑張れると思います。 ※Instagramやってます →s…

さて、1本の欠損歯の治療方法です。 ※その辺りの話 shanru.hatenablog.com 圧倒的多数派の『ブリッジ』でもなく。 ほんのりセレブ感漂う『インプラント』でもない。 私が選んだのは人気薄の『部分入れ歯』でした。 前回にも書きましたが、ブリッジやインプラントにはそれぞれメリット・デメリットがあります。 それは部分入れ歯にもあります。 ○メリット ・短時間で作る事ができる ・着脱が容易（お手入れしやすい） ・保険適用あり（安くつく） ○デメリット ・食べカスがつまりやすい ・噛み心地が悪い ・金具が見えたら入れ歯だとバレる 『入れ歯』という言葉に心理的な抵抗もあります。 やっぱり『…

本日、図書館に行った帰りに... なんども、なんども、なんども見かけるうちに... ついにやってしまいました.... めちゃめちゃ小さくて...可愛らしい... ほんの出来心だったと思います。 家族には...話すしかない... とても隠し切れないですし...でも警察には言うつもりはありません。 魔がさしたといいますか... いえ、天啓が降りてきたんですよっ♪ そして、気が付いたら... 「カポック」だったんです。 「ついにカポック（シェフレラ）購入しちゃいました！」 私、１００円ショップが好きです。 もちろん懐事情が許せば、少々高価なブランドやメーカーの製品を購入することも厭いはしません。です…

お探し物は図書室まで/青山美智子さん お探し物は図書室まで (ポプラ文庫) 作者:青山美智子 ポプラ社 Amazon こんな方におすすめ 心温まるストーリーを楽しみたい人 図書館や司書の役割に興味がある人 本を通じて人生のアドバイスを得たい人 羊毛フェルトの作品に魅力を感じる人 自分の人生に迷っている人 子育てと仕事のバランスに悩む人 心に寄り添う本を探している人 やさしい気持ちや前向きな気持ちになりたい人 青山美智子さんのファンや彼女の作品に興味がある人 こんにちは。心と魂の調和スピリチュアル・リトリートサロンLucentSignの ママセラピストふじはらなほです。 性別も年齢も職業も違う人…

なんとかなりそうだ。来週のこと考えてて、今月も多分問題なく過ごせる。 ラーメン食べたいなあ。来週に行こうか。 今日は寝てた。朝起きて、まだ眠かったのでがっつり二度寝。昼間に起きた。 今夜の飯どうしよう。なんとかしないと。