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前向きになる方法
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前向きになる方法

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【麹町・半蔵門・四ツ谷・赤坂見附】出張専門鍼灸マッサージ治療ジャスミン【https://hari-jasmine.com】•8ヶ月前

「第3弾：うつ症を自分一人で克服する方法！」興味や関心を抱き・前向きになれる行動をとる

✅本日は、 「うつ症を自分一人で克服する方法！」の第3弾！ （ステップ3）「 興味や関心を抱く！」 （前向きになれる行動）方法です。 「感情のトラブル」脱出法 ✅【ステップ1】 平常心・無心を心掛ける ※第1弾で説明 ✅【ステップ2】 十分な休息と栄養を摂り、気力を養う(睡眠・食事) ※第2弾で説明 ✅【ステップ3】 興味や関心を抱き・前向きになれる行動をとる ※第3弾で説明 ↓ 第1弾：前回の記事はこちら ↓ ↓「第2弾：うつ症を自分一人で克服する方法！」回復に必要な「気を満たす」方法↓ ✅これらには、 「散歩・動画」が有効です。 2つに共通するお薦め理由は・・・ ✔ 時間を問わない ※その…

#うつ状態#無気力#無関心#焦燥感#不安感#前向きになる方法#やる気がでる方法#更年期障害

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eikichi（英吉）のブログ•1年前

客商売で嫌なことがあっても前向きになれる方法（自分ならこうする）。クレームはお客様の信頼が得られる良い機会。

こんにちはeikichi（英吉）です。 今日は、仕事上で起きたクレームや嫌なことがあっても前向きなる方法を紹介いたします。 仕事上でのミスはもちろんですがお客様からのクレームには頭が痛いですよね⁉ 私自身も最近、 お客様に多大な迷惑をかけお叱りを受けました。 起きた事象を時系列で辿っていくと、単純な事だったのですが その単純だったことに関してお客様へスピード感を持って対応していれば 問題なかった案件でした。 やはり起きた事象に対して、お客様へ正確に早く伝える事は大事ですよね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 実は、単純なこと…

#客商売#クレーム#前向きになる方法#ジョギング#キャンプ#外でご飯を食べる
なんのこれ式•3ヶ月前

正直、無理やり前向きはキツい

朝起きたら感謝の気持ちで自分を満たしましょう とか 鏡を見て「私はできる」「私は大丈夫」といいましょう とか 色々ありますよね。 そんな時、「こんなことやったってどうせ何も変わらない」「こんなの3日も続かない。やればやるほど気色悪い」とか思ってしまう時ありません？（著者の方すみません） 私はめっちゃある。 本に書いてあることはとりあえずやってみる主義なので色々やってみるんです。 色んな本に書いてあるから、数年置きに何回かやりました。 「ほらやっぱりキモい。前と全然変わってない。相変わらずこれはキモいな」 とか思ってしまいます。 私はできないのにできるとか言ってる違和感。満載。 その違和感は、生…

ヒゲヤーマン’s Heblog•6ヶ月前

「戰」だァ！ №2047

ピ ン ぼ け な い 会 の ３１９ ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 早 起 き だ ネ ！ オハヨー っと！ ☀ 天気も良いナァ！ ⤵⤵⤵ 今日も アサルー はちゃんとやるョ！ 最初はＥテレでテレビ体操 だネェ！ ⤵⤵⤵続く ０６５５は色々あってその後に たなくじ の 今週の運だめし は「しっかり朝ごはんが 大吉」にしたョ！ ⤵⤵⤵ テレ朝の NEWS 検定 の問題は「世界で最初にツイートされた言葉は？」だったネ！ ⭕ 正解は「設定中」でワシは ❌ で ３３pt だョ！ ⤵⤵⤵ 続く 依田司 気象予報士が出す お天気検定 の問題は「高崎だるまに描かれている生き物は？」ですョ！ 地元の事…

kenzi200’s diary•7ヶ月前

10・28・30歳男です。 仕事で無気力になりました。 機械据付の仕事に転職して4年経ちました。 半人前なのに現場の責任者をやらされ、自分自身の腕もないし仕事の流れや色んな業務がよく分かっておらず。 うまく指示を出せない、人を使えない、若手は自分しかおらず下の作業員は年配の歳上だらけで言う事を聞いてもらえず、だからといってその人達も年数のわりに中途半端で勉強にならず。 上からもプレッシャーをかけられたり怒られたりして板挟み。 仕事ができず仕事に関する話や相談事も何を話せばいいのか分からず、お客さんや

ボーダー 「10・28・30歳男です。 仕事で無気力になりました。 機」 https://linliv.ee/pHPRR1S/co/ot/sh/pl #LINELIVE で配信中 10・28・30歳男です。仕事で無気力になりました。 機械据付の仕事に転職して4年経ちました。半人前なのに現場の責任者をやらされ、自分自身の腕もないし仕事の流れや色んな業務がよく分かっておらず。 うまく指示を出せない、人を使えない、若手は自分しかおらず下の作業員は年配の歳上だらけで言う事を聞いてもらえず、だからといってその人達も年数のわりに中途半端で勉強にならず。上からもプレッシャーをかけられたり怒られたりして板挟み…

【麹町・半蔵門・四ツ谷・赤坂見附】出張専門鍼灸マッサージ治療ジャスミン【https://hari-jasmine.com】•8ヶ月前

「第2弾：うつ症を自分一人で克服する方法！」回復に必要な「気を満たす」方法

✅本日は、 「うつ症を自分一人で克服する方法！」の第2弾！ 回復に必要な「気を満たす」方法です。 ↓ 第1弾：前回の記事はこちら ↓ ✅その前に・・・ 突然ですが・・・ これから説明する内容を、 「視覚的に捉えて」頂きたいので、 まず動画をご覧下さい。 内容は、色覚障害者が 「色覚補正メガネ」を受け取り、 「色鮮やかな世界」を目にした時の様子です。 ※「米国眼科学会」の発表によると、 有病率には人種差があり、 白人男児に多いそうです。 「検索キーワード：色盲 メガネ プレゼント」 動画によっては、 「色覚障害者が見える景色」と 「補正メガネ越しの景色」を見比べる事もできます。 ✅「うつ症」の方…

thinking rose•9ヶ月前

毎日にハッピーを足す方法

毎日、毎日同じ同じの繰り返し。 だけど繰り返しのパターンを選んでいるのは自分自身。 変わらないって楽だよね。 だけどこのままでいいのかな。 ２つの思いが頭にあってぐるぐるぐるぐる そんな迷っちゃう困っちゃうな優柔不断満載の毎日を それでもちょっとでも楽しく？そしてこれからのためにできること、みんなそれぞれあると思う。 今日は典型的だけど、ほんとにちょっとスッキリ前向きになる方法を紹介したい！！ 1. 日記 Or 3 good thingsを書く 続けられない私なのでめんどくせー日は書きません。 可愛い高いノートでも、100円ショップのノートでも、チラシの裏でも、レシートの端っこでも。 なんでも…

fukkka’s blog•1年前

〜彼女を作るための道のり〜なりたい自分へチェンジ！

こんにちは！ふっかです！ 今回は なりたい自分に近づき 恋愛に前向きになる方法 をお伝えします。 ・今の自分が嫌いな方 ・自分なんか・・・とネガティブになっている方 ・変わりたい！と思っているけど勇気が出ないという方に ぜひ読んでいただきたいです。 恋愛に前向きになる方法、なんだと思いますか？ それは・・・ 「イメージチェンジをする」 ことです。 なぜイメチェンすると恋愛に前向きになるの？と思いますよね。 それは自分に自信がつくからです。 少しイメージを変えるだけで、 周りの人たちは「なんか変わった！」「いいね！」と あなたの評価が変わります。 そしてそれが自分の自信につながっていくということ…

幸せな恋愛攻略法•1年前

会う時間が無いなら会いに行くな。彼氏から同棲を迫られる方法

こんにちは！ 彼氏との生活習慣が合わなくて なかなか会える時間がとれない そんな方いますよね？ 仲が良くても会えない時間が 続いしまうと 上手くいかなくなってきます このままだと だんだん相手の気持ちが 離れていって別れてしまう なんてことに 会う時間が取れないなら 会わなくてもいいように 一緒に暮らすのも ありかもしれません 今回は 彼氏があなたとの同棲に 前向きになる方法 お教えします！ 【メリットを伝える】 実家暮らしの彼なら 親から離れて 自立できる 一人暮らしの彼なら 家賃や光熱費が 半分になる など相手にとって いいなと思える メリットを考えましょう それをまとめて書き出すことで …