A. レッスンでの同じ発声練習を、自主練習でも取り入れて役立たせていくのはよいことですが、曲の練習ができないほどに喉が痛くなるのは大いに問題です。その方法を続けていては上達するどころか、喉への負担を増やすだけなので逆効果です。喉のためにもその発声練習はいったん止めましょう。レッスンで習ったことが、知らない間に自己流になっていたり、自覚のない力みが入っていたり、何かしら喉が痛くなる理由があるはずです。トレーナーから客観的に見てもらい、何が問題だったのか今の状態を知り、今後のためにもぜひその練習方法を再確認してください。発声練習は、本当にさまざまな練習方法があるものです。一人でも効率のよい練習がで…