キャベツ、ぜんぜん安くなりません。 長女が描いた絵手紙 ローカル紙に紹介されていた和えるだけのカニカマキャベツです。 カニカマは安いし、たんぱく質ですから、心強い味方です。 目次 材料 作り方 できあがり 材料 キャベツ 150g カニカマ 4本 ごま油 大1 刻み海苔 適量 白ごま 適量 作り方 キャベツはざく切りにし、耐熱容器に入れ600wの電子レンジで4分加熱します。全体を軽く混ぜさらに2分加熱して冷ます。 ほぐしたカニカマ・ごま油・塩を入れて、よく混ぜて器に盛り、お好みで刻み海苔や白ごまをかける。 できあがり キャベツには食物繊維やビタミンC、カリウムなど体に必要な多くの栄養素が含まれ…