こんにちは。kokotataです。 今回は「加圧シャツ」って効果あるのっていう質問を友人等からよく受けるので、 加圧シャツを着ながら筋トレして5年経過した私の感想を述べていこうと思います。 まず、加圧シャツを着る目的として 姿勢を正しくしたい ダイエットしたい 筋トレと加圧で筋肉への刺激を強めたい など、効果面を期待している方も多いのではないでしょうか。 【姿勢を正すのにオススメのシャツ】 リンパを刺激してモテボディへ★今だけ限定4980円(税込)! 確かに、実際に着てみると.... 体全体が引き締まるので、自然と姿勢がよくなる(背筋が伸びる) 体に負荷がかかるので、普段より力の入れ方の変化を…