加茂神社の紅葉

今日はこれからわたりマラソンで10㎞走ってきます。 昨日は、レース前なので七北田公園ランも５㎞だけ。 最後の５００mだけペースを上げて走りました。 七北田川には孤独の白鳥君は見当たらなかったですが鷺がいました。 よく見ると川の中で動いてる黒いのが？！魚にしては大きいし、鯉や鮭くらい？でもこの川にそんなのいないでしょう？ 走るの止めて、ちょっと近づいていくと、どうやら鷺の子供のようです。 しばらく観察してましたが、やがて親鳥とともに飛び立っていきました。 七北田公園ランの前に加茂神社前を通ると紅葉がピークの鮮やかな色でした。 車を停めて、近くまで。 朝が一番きれいに見えますね。 紅葉を見に次々車…

昨夜は皆既月食でした。 スポで夕方、外ランしながら月の変化を楽しみました。 画像はイマイチですがこの状態まで欠けるところを途中見逃したりしてますが見てました。 ランの後ちょっと休んでからボディジャム45分楽しみ、風呂上り外に出るともう普通の満月に変わってました。 夕方、自宅近くの加茂神社の紅葉を前日の夜に続いて撮りました。 だいぶ赤色がいい感じです。 結構鮮やかな部分もあります。 週末の朝あたりが一番きれいかも？！ 昨日、松下選手の契約更新のお知らせ。 松下選手の場合、能力あるし、万全のコンディションならチームにとって欠かせない存在なのですが、怪我が多すぎです。フルで1年間活躍した記憶がありま…

昨日は、午前中七北田公園ラン。 快晴で気持ちよく走れました。 近所の加茂神社は紅葉がほぼピーク。 これから数日間が見ごろです。 鮮やかな色どりです。 ラン後ジョイでジム活。 午前中ジョイでリラックスヨガ。 ランの疲れを癒してくれて、途中何度も寝落ちそうになりました。 その後ユーバウンド45分。 予定ではシバムもでしたがイントラの都合で急遽休講に。 帰宅して料理したり、のんびり過ごしました。 例年だとまだランの大会があるのですが腰痛でエントリー断念してて、ほぼ回復したのが１０月末でその段階ではすでに12月までの大会のエントリーは終了。 来年の仙台ハーフエントリーが12月初旬。 その前に開催される…

昨日はWEB会議とかいろいろ忙しく残業。 ジム活は休養日なので夜ものんびり。 今日は早めに七北田公園ランします。 そろそろ近所の加茂神社の紅葉がきになるところなので寄ってみようかな。 夜は爆走会のラン仲間とちょっと早めの忘年会に出席します。 明日は最終戦の町田戦。 開幕戦と同じカード。 その時は郷家選手は体調不良で欠場だったんだ。 恩師である黒田監督にいいところ見せようと張り切ってるだろう。 でもあんまり活躍して黒田監督の目に留まり引き抜かれても困るのでほどほどでいいから(笑) hochi.news ベガルタ仙台 人気ブログランキング - サッカーブログ