シャ乱Ｑのアルバム
劣等感
私は3人兄弟の末っ子。 兄と姉が１人ずつ。 だからいつも 彼らと自分を比べながら 生きてきました。 特に姉とは同じ女ってこともあり 容姿、声、学力、持っているモノ。 あらゆるところを自分と比較し 超えることを意識してきました。 ただし、それは私の 空想の中で、です。 なぜなら兄も姉も この世にはいないから。 「人の不幸の８０％は 人との比較によるもの」 世間では 「人と比べることが不幸の始まり」 と言われています。 実際私自身、兄や姉と自分を比べて 自分の方が劣っていると感じた場合 劣等感や 無力感に襲われたり 嫉妬心に 囚われたりしたことがあります。 「どうせ私が１番出来が悪いんだ」 「私だ…
今回は工夫して全列挙すると解ける問題に挑戦してみました。 問題をざっくりと言うと、スーパーに入ってお目当ての品物2つを買うお客さんがN人（最大で30人）いて、入口と出口の位置をどこにしたら移動量が最小になるかを解く問題。atcoder.jp入力例と答えから、なんとなく入口と出口はN人のうちの誰かの品物の位置に合わせた方が良いと思いつきました。 入口の候補がN個、出口の候補がN個、そして入口と出口を固定した後にN人の移動距離を計算するので、計算量はざっと。 Nは最大で30なので30*30*30=27000なら全列挙できる！！全列挙して解きました。 あっさりと正解できたのですが、解説を読んで劣等感…
先日、夫が子供に「誰が稼いでると思ってるんだ！」と言ったそうな… 夫はここのところ自信喪失中です // 気持ちも体も病んでいるし体力もだいぶ落ちてきているので、子供達が成長して反抗期やら思春期の向かってくる力に敵わなくなってきています 力も気力も若さも負けて、じゃあ後何が勝てるのか？と自問自答した挙げ句の言葉だったんだと思いますが、結構追い詰められてますなあ～と子供からこれを聞いて思いました 子供はだいぶ白けていたようです ちなみに、夫は私にこれは絶対に言いません 反論されたら悲しいので、反論出来ない理解出来るけど言い返せない中途半端な年齢の子供に言うんでしょうね うーん、家族は誰も夫を追い詰…
毎日新聞によると、児童生徒の自殺者急増し最多だという。将来を悲観しているのだろうか。僕は悲観を感じるどころか、何も考えずに脳天気に遊びまわっていた。悲観を教えるような大人もいなかったのかもしれない。 自信があったわけではない。でも、劣等感を持っていた訳でもなかった。目標もなかったと言った方がはやい。かくいう僕は自分の子供に現実を教え過ぎたかもしれない。子供が一人になっても生きていけるようにとの思いだった。 ただただ、壁を乗り越えた経験と自信を持たせてやりたかった。それはスポーツでも勉強でもいい。大きな壁を自分で乗り越えさせることで分かると信じていた。なぜ必要かと言うと、周りに意識過ぎないように…
こんにちは、神楽です。 YouTube動画アップしました。 繊細体質さんは 他人と比べて出来ないこと多いからと自分を否定してしまって、 劣等感を抱きやすい方が多いのではないか、と個人的に感じています。 今回のリーディングでは潜在意識の中の原因を視ていきます。 生きづらさの大きな要因の劣等感をあなたが手放せるように、 少しでも心が軽くなる言葉や気づきがあると嬉しいです。 劣等感を手放したい繊細なあなたの、潜在意識にある原因を視ます。☆カウンセリング的オラクルカードリーディング☆ オラクルカード三択です。 ①２：０８ ②１４：５３ ③２７：１８ お手数ですが、 お選びいただいたカードのリーディング…
劣等感を克服する方法について、先の記事では「具体的に考える」という点を挙げました。他にも、こんな克服方法があります。 ②受け入れる 劣等感を感じているにも関わらず、その感情を無視したり否定していたりしたらどうなるでしょうか。 不安や緊張、恐怖といった他の感情と一緒で、劣等感も、抑えようと必死になることで気持ちが消化できず、逆に膨れ上がってしまうことがあります。 感情を抑制するのはうつ病の原因にもなり、本当に毎日精神的にもハッピーでいたいのであれば、感情を受け止めてあげることが大切です。 例えば、緊張したときには、「緊張しています」と 一度声にして状態を把握します。 感情に「ラベルを貼る」行為と…
Apple、てめえ…我輩のことをバカにしおって… はじめまして、我輩はボロボロ皇帝。 表題のとおりである。 我輩は、Apple、ひいてはApple製品が嫌いだ。 随分前のこと(我輩が18、9歳ぐらいの時)
おはようございます。 これまで、「自分は他の人みたいに優れていない」「人に好かれない」と感じたことはありますか？ 私たちは自分とは違う人に囲まれて生きています。 そのなかで、無意識に相手が自分より優れているか・劣っているかを判断するクセがあります。 だから劣等感に悩んだり、優越感で人を見下したりということが起きます。 今日は、劣等感についてリサーチしてみました。 ２種類の劣等感 ①妄想に悩む人 見た目が美人で頭も良い、社会的にも成功していて誰もが羨ましがる女性。 そんな女性でも、内面は劣等感に苛まれている場合があります。 客観的に「自分は成功している」と理解しているのに、自分を認められない、自…
劣等感に押し潰されそうになった時の対処法を知りたい。 筆者は昔から「劣等感」と共に数十年間を生きて今日に至ります。 青春まっさかりの学生時代は、周りと比べて毎日のように自信を無くす日々でした。 そこで様々な本やサイトを見ていろんな原因を探ってきました。 その経験から実践した「劣等感の対処方法」をご紹介します。 スポンサードリンク // 劣等感に押し潰されそう！対処のコツは3つです 劣等感やコンプレックスって自信をなくしたり、ストレスになることもありますよね。 そんな時に試したい対処のコツを3つほど紹介します。 対処のコツその① 過去に起こった原因を現在に利用しない 子供の頃にに起こったことで、…
こんにちは。 メンタリストdaigoさんの動画はご存知ですか？ 毎回ひきつけられるトピックが多く私はよく見ているのですが、最近の動画でものすごく刺さったものがあるのでシェアします。 その動画がこちら↓ 劣等感がある人が絶対にやってはいけない行動 Top5 https://m.youtube.com/watch?v=Q01umqxs02Y 劣等感の塊だった私にはとても他人事とは思えず、見たあとの余韻がすさまじかったです。 私と同じように、自分全然ダメだ、もうなにもやりたくない、などと感じている人におすすめの動画です。 くわしくはネタバレのため差し控えますが、個人的には最後のポイントがいちばん刺さ…
こんにちは。 ukuuyoです。 ありがとうございます。 誰しも身近な家族に対して、怒りを感じ、「うるせー」、「父親のくせにor母親のくせに」、「ふざけんな」等の悪口を吐いて攻めてないしょうか？私だけじゃないですよね？（汗 親との喧嘩する事は成長する上で必要な経験です！ 親と喧嘩した事が思い出せない、覚えがない方については、また別記事で書こうと思います。 親を攻めるとき、大切な事とは ■目次 ・親に対しての怒りの正体は、親に対しての期待と自立から逃げるため ・親を一人の人間として認める ・怒りは感謝に変わり、劣等感は自己肯定感に変わる ・おわりに 親に対しての怒りの正体は、親に対しての期待と自…
私の職場にも居る「人を見下し、マウントをとりたがる人」。 そんな上司がいる人は可哀そうだ。 完全に、圧倒的に、相手を押さえつけないと気が済まない人がいる。・ひねくれている人 ・妬む人 ・すねる人 3種類の劣等感を持つ人がいるそう。 全てが、相手を嫌な気持ちにする。好かれたいのに、嫌われる人。 それは、勝手に周囲と張り合っているからだ。 自分に欠けている部分を指摘され、 「あいつは、許さない」「あいつに負けて悔しい」 それは、周囲と張り合っているためだ。 それで、負けている部分を補って成長する人間も多いと思うが。しかし、中には、欠けている部分を認められない人もいる。 頭が悪い事を指摘されたとする…
こんにちはすぎ仔です 今回はメンタリストDaiGo様の 劣等感がある人が絶対やってはいけない行動TOP5 という動画を、動画を見ていない人や見る時間が無い人、何より私のアウトプットの為に（笑）まとめていきます 劣等感がある人がやってしまうとより、自分を追い詰めて取り返しのつかないことになってしまうそんな恐ろしい行動を5つご紹介します。 劣等感がある人が絶対やってはいけない行動TOP5 ①自信が無いくせに他人と比べる ②自己卑下し周りに流される ③文句を言いつつ現状維持する ④責任を逃れるために許可を求める ⑤リスク、ストレスを避けすぎて達成感を得られない 一番下には劣等感を直すのにおススメの本…
- ほぼ毎日更新！- 今日の『 世 界 を 変 え る T V 』 ～ 世 界 を 変 え る 女 性 た ち の 物 語 ～ 世界を変えるファッションショーモデル 大谷知子 （戦国時代から続く名古屋城の鯱をつくる鋳物会社３３代目のママ・ソウルカラーセラピストとしても活躍） ↑上記YouTubeチャンネル登録を何卒よろしくお願い申し上げます。 ★登録しておくと最新情報が届きます！ ---------------------- - ほぼ毎日更新！ - 今日の創業者の話し あの女性ばかりに なぜ幸運が舞い込むのか！？ 愛されながらお金持ちになり世界を変える美道家としての生き方 -Vol.70- 自…
月曜日にふさわしい、大アルカナカードの力強いメッセージ。自分の中の愛を見つめる「恋人たち」のカードが現れました。 恋愛がとても輝いて魅力的に感じるのは、長続きしないからです。それは、期待や欲求、嫉妬などの負の感情と背中合わせになっているから。手に入らないものに魅力を感じるのは、人間の本能に基づいているからかも知れません。 人に対する期待や欲求は、嫉妬や劣等感という感情を生みます。そんな自分を嫌になることがあると思いますが、劣等感を持つのは自分が高い目標を持っているからではないでしょうか。人をうらやむ気持ちは、尊敬や憧れに変えて競い合える人がいることに感謝しましょう。 惟神カードは、昨日に引き続…
1: 名無しなのに合格 2018/03/07(水) 00:30:29.77 ID:41NPDDBEやっぱり塾とか予備校通わないと合格できないよね？自分は全日制からの転入で、通信制で週一のスクーリングだけど、何も学力つかないから焦ってる同じような人いませんか？ 2: 名無しなのに合格 2018/03/07(水) 00:32:10.77 ID:41NPDDBEちなみに、春から高3家で参考書自分で進めてるけど、どうしても分からない問題がある時も、誰にも質問できないんだ 3: 名無しなのに合格 2018/03/07(水) 00:35:37.85 id:qR2m8dZ5なるべく有名な参考書使いなさい。知…
未だに原因に気付かぬ間抜け教師 算数、国語、理科、社会、体育・・・ 義務教育から高校、大学と高等教育を受けてきた教師がこんな単純な人間関係の歪に気付かない、恐ろしい世の中である。 もちろん教師だけでなく、いじめをする子、される子、その親兄弟も同じ、そんな簡単なことが分からないのだ。 カウンセラーなどという職業も同じく、無能の最たるものであり、原因も分からないのに治しようもなく、傷を舐め合うことに終始しているわけである。 ではなぜ人は皆、そんな簡単なことに気付かないのか？ 答えはシンプルである。 小中高大と16年間教育を受けてくる、およそ22歳という年齢と等しい時間を家庭に所属している。 その中…
「体型のせいで 自信が持てない」 「痩せるために 大好きなお菓子を 我慢するけど いつも三日坊主…」 「着たい服も着れない 体型を隠す服ばかり…」 「なんであの子と違って 私は太いの…？」 たくさん我慢したけど 続かない… そんな運動嫌い、 食べるの大好きな28歳OLが ケーキを食べながら 2ヶ月で－6キロ痩せて 田中みな実のような 色気のあるメリハリボディに⁉ そして一目惚れした洋服が どれも似合うスタイルになった 秘密のある方法を あなただけに 教えちゃいます！ あなたにこんな悩みは ありませんか？ 1つでも当てはまるものが あるなら 今すぐ"ある方法"が書いてある プレゼントを受け取って…
私は、大学進学を機に東京に出た。しばらく、友達が出来ず、何も知らない土地で疎外感や孤独感を感じていた。それは1年半ほど続いた。生きる意味とかそんなことばかり考えて精神を病んだ。この大都会を歩く人々は一体何を考え、どんな風に生きているのか、自己の人生への自信のなさから、人の生き方ばかりに目が行くようになっていた。楽しそうにしている人に強烈な劣等感を抱いたり。しかし、何も知らない土地で、一人になったからこそ見えたこともあった。人生はどうやったって自分次第ということに途中で気がついた。同時にこんなことに気づけてなかった自分に無性に腹が立った。とりあえず筋トレしまくって、メンタル最強にして、知らない人…
風俗で働く女子大生からのご相談に回答しました。うつ病で苦しんでいるけれども人生を立て直していきたい人にも役立つ回答を心がけました。ネガティブ思考が止まらない人はぜひご熟読ください。 【ご相談内容】 22歳、女、大学4年です。今現在うつ病で、死をつい考えてしまい辛いです。原因としては、高校からの醜形恐怖による整形依存、整形の資金調達のため風俗で働かなくてはならなく、それがストレスになり落ち込んでしまう、という悪循環です。 また、アル中、過食嘔吐にも悩んでおり通院中です。精神科では、整形、風俗を踏みとどまり休養すべきと言われ、その通りだと思ったのですが、家でじっとしていると、何もしていない自分に嫌…
こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。 今回は人と比べない方法5選をご紹介します。 人と比べて自己嫌悪に陥る毎日…。 人と比べて自己嫌悪に陥る毎日…。 「あの人は美人でいいな、それに比べて私なんて…。」「私は毎日辛い思いをしながら働いているのに、あの人は楽に稼いでいて羨ましい！」など、自分と人を比べて落ち込んだ経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。 人と比べることが必ずしも悪いこととは言えませんが、人と比べる度に辛く悲しい気持ちになったり、ネガティブな気持ちになったりしてしまうと、精神衛生上よくありません。 こちらではつい、人と比べることで頭を悩ませてしまう方に向けて、人と比べ…
今回は、結果がなかなか出ず劣等感や嫉妬に苦しむ方に向けて、そんな時どうしたら良いか…をシェアします。 自分が力を入れていることで、なかなか成果が出ないとつらいですよね。 「本当にこれで良いのだろうか」 「今やってることに意味はあるのかな」 と不安になってしまうのも無理はありません。 そんな中、周りで結果を出している人がいたら、 「どうして」という嫉妬心でいっぱいになったり、できない自分に劣等感を抱く…時には泣いてしまうかもしれません。 結論から言うと、その苦しい気持ちがあれば状況を良くすることができます。 なぜなら、そのつらい気持ちこそがあなたの本音だから。 奥底にあるあなたの本音を引き出して…
好きな人には気分よくないだろうが、私はタマオキアヤさんが嫌い。 いずれこの記事を笑ってそんなこともあったなあと思える日がくるといい。 が、いまはくると思えない。 なんかブログで言うこと言うことすべて鼻につく。 なぜかは自分でもわからないのだが、どこまでも鼻につく。 たとえばこれは偏見と差別がふんだんに混ざっている記事とその引用。 ★強者の理論が嫌い。 | タマオキアヤ オフィシャルブログ「自分らしく豊かになる方法」Powered by Ameba 私は自己啓発書が嫌いなのですが（笑） 書いている人はたいてい、 それまでの人生でも順風満帆だったとか、 キャリアとか高学歴とかで 「そういう人が成功…
【1年間悩んだことが1時間で解決】 「後輩の教育に悩み、ライバルへの劣等感を感じていて、 今の仕事を辞めたいと一年以上悩んでいて、 毎日イライラしている。仕事を続けるにしても、 辞めて起業するにしても 今より笑って仕事ができる未来を描きたい」 とのことで コーチングを受けにきたTさん。Tさんの話を聴いた後にいくつか質問に答えていただきました。 「これまで自分が何を大切にしてきたのか？」 「これから何を大切にするのか？」この質問の答えを考えていく中で、 Tさん自身が自分の向かうべき方向を明確にし、 更に明日から職場で取り組むことも見えてきました。 そして、辞めたいと思っていた気持ちが吹っ切れて …
ブログの躁鬱の波が激しい！どうも、しょうがです。 今回はアンガーマネジメントという題です。ネタバレしておきますがタイトルガン無視してます。 これを読み終わえて、あなたが知り得ていることの中にアンガーマネジメントは入っていません。 さて皆様、日々怒りを感じていますか？ そしてそれをどのように処理していますでしょうか？怒りと言う感情は人間が最も感じやすく、そして最も表現しやすいものなのではないかと、私は考えています。 そして、それゆえにその感情を煽って操ろうとするような輩がわんさかといるのだろうと思われます。 (Twitterとかにもよくいますよね)そんな彼、彼女らに扇動されていていいのか？ どう…
またブログを書くことを忘れていました。仕事をしていたからだと思います。曲がりなりにも仕事をしていると他の事をじーっと考える余裕がなくなっていました。逆に暇があると色々考えてしまうということです。色々考えることは大切なことだと思いますか？私は思います。じーっと考えることは自分と向き合って内省することだと思うからです。そうすると少し、自分に自信が付きます。「私はこう思ってるし！！あんたに言われる筋合いないし！！」と思えます。これは生きていく中で重要な心構えの一つだと思います。 ああこれでいいのかな？人に聞いてみようかな？そうならそうなんだろうな…。と思っているといい時はいいのですが結局自分の考えと…
＜守りやすい日本への100年計画＞ ＜自分の頭で考え、生き残る、人命を守り抜くことを教える教育＞ ・テロや奇襲的な武力攻撃が起こる現代においては、国民はただ自衛隊や警察、消防に守ってもらう存在であってはならない。不幸にしてテロなどに巻き込まれた国民は、まず起きた事態から自らの命を守り、警察、消防などが到着するまでの間、近くの負傷者を助けるという意思と技術を持ち合わせておくことが望ましい。 ・どうも日本人は、危機発生時にとっさに命を守る行動をとる習性が、他の国々の人々に比べると弱いのかもしれない。 そこで求められるのが、「自分の頭で考え、生き残る教育」「人命を守り抜く教育」の実現だ。これには、文…
前回は学振の申請時のことについてでしたが、今回は実際に落ちてどう思ったかを書いていこうと思います。 補欠の採用不採用の発表は2月末にあったのですが、かなり待たされて、しかも博士課程向けの新制度*1は学振補欠者かどうかは関係ないといった話も聞いたので精神的に不調な時期が続きました。 国際会議への論文投稿や他の申請書作成などで気は紛らわせることはできました。 で、学振の不採用通知がきたときは本当にショックで、かつ学振に対してイライラしてました(学振にイライラしても仕方がないけど) この時に一番最初に思ったのが、ここまで待たされて、しかも大学に残った場合はPDや科研費で同じような思いをするのは嫌だな…
マザー・テレサは、ボランティアをしている人にこうアドバイスしています。「あなた方は、人のために何かをしてあげていると思わないで下さい。あなた方のほうがどんなにしてもらっているか、その恵みに気づいてほしい。」。 興譲の心をもって生きるというのは、マザー・テレサのいう恵みに気づき、心の豊かさを実感することに繋がっていくのではないでしょうか。「興譲」とは、「分かち合い、共感する心を興すこと」であり、この病んでいる二十一世紀の、この世界への大きなメッセージだと思うのです。現在と未来に対する絶望感、閉塞感、それが今この時代全体を覆っています。堅固なものだと思っていた職場、社会的地位、家族、財産、これまで…
こんにちは(^ ^) わたしは自己肯定感を高めることができたり、ネガティブよりポジティブに考えることが増えたりしたことで、人は変われるのだと体験し、このブログでも「人は変われる」と書きました。 変わったことは事実ですが、でも実際は簡単に変わったわけではありません(*^_^*) わたしの思考が変わったのは、看護学生のころです。 （看護学生といっても、社会人を１０年経験しているので、１０代や２０代のころではありません。年齢がわかると思いますが。笑） わたしはそこで「自分」というものをはじめて突き詰められました。 自己肯定感を高めることができたのは、自分の考えを深く深く知っていったことがきっかけです…
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