作用することで成果をもたらすもの。条件による因果が分かるもの。
反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 作者:草薙龍瞬 発売日: 2015/07/29 メディア: Kindle版 最近反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」を読んだ。読んでいくうちに、外国語学習と心理学の２つは学習の相乗効果が生み出せるのではないかと感じた。そこで今回は心理学の根本的な問題と外国語学習の関わりについて記してみる。 外国語学習と心理学の相乗効果の３項目。 ・他人の目から自由になる ・競争で「自分はどう向き合うか？」 ・心に自分自身の支えやよりどころを持つ 他人の目から自由になるというのは試験のような目に見える結果に…
こんにちは！Annieです。 いつも読んでくださる方々、本当にありがとうございます。 とても嬉しく感じております。 2021年始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 新しい年になっても相変わらず世界はバタバタとしています… そこで、今回は殺菌効果もあるミントティーの効果効能についてお話していきます。 しっかりと三次元対策もして、健康で美しくいれるようにお祈り申し上げます☆ ミントティーはカフェインレスの清涼感あるお茶 ミントティーの主な6つの効果効能 胃腸の調子を整える アレルギー症状を抑える 抗菌作用で予防 リフレッシュ効果でスッキリ 鎮静作用でリラックス 美肌になる おすすめのミントテ…
冷えますねー マイナス３度の朝 窓の温度を測ってみましょう まずは、断熱ボードの下 我が家は、全窓 複層ガラス、樹脂サッシですが 寒い ６．２度 複層ガラス自体は ９．６度 断熱ボードの温度が １３．４度 カーテンの温度が １５．８度でした。 非常にわかりやすい ヽ(◎´∀｀)ﾉゎ──ィ!! １０時ごろからは、日差しが入るので どんどん気温が上昇します。 お日様ってありがたいですねー どこが冷気発生源かをさぐるのに非接触温度計はほんと便利です。 TOAMIT SKS 東亜産業 非接触式電子温度計 遠赤外線 非接触温度計インセカンズ inSeconds 50回記録 メディア: TOAMIT 東亜…
ここ数年、開運マニュアルの類の本がよく売れているようです。書店でも、一角にしっかりと陣取っています。 「こうすれば開運する！」といった内容の本は、一定の人たちに人気があるようです。 さて、いわゆる「開運本」の中には「言霊」について書かれた本が少なくありません。 簡単にいえば「言葉には魂が宿っている」「良い言葉には良い魂が宿る」。 だから、「言霊を意識しなさい」ということです。 結論として「良い言葉を使い、悪い言葉は慎みなさい」となるわけですが、実際の効果はどうなのでしょう。 夏に記事を読み直したら、赤面したので書き直しました。下手クソな文章でした。まだ、下手ですけど…。
また緊急事態宣言が出てしまいました。 >_< 今日はお茶の効用です。 「奈良県立医科大学が27日、 新型コロナウイルスが市販のお茶によって 無害化する効果があると発表ました。 基礎研究段階で、人への効果は未確認だが 試験官内でウイルスが1分間お茶に触れる事で 最大99%が感染力を失っており、 感染対策のひとつとして期待」 とありました。 市販のお茶でいいんですね。 お茶の効用はお肌にいいなど 以前から色々言われていますが、 この効用は素晴らしいです。♪♪♪ 風邪にお茶が効くのと 同じなんですね。 私達はお抹茶を常飲しています。 これは凄い効果のでは？ と 確かに私は風邪を滅多に引きません。 綺…
こんにちは、ジブリッシュマンえいログのえいじです。 今年２０２１年が始まって、１週間が立ちました。仕事も始まり普通の生活に戻ってきてる方もいると思います。 いかがお過ごしですか？ 私は、飲食関係の仕事をしているため、去年から続いているコロナウィルスのせいで、かなりの被害を受けてる１人でもあります。 会社の売上は、かなり下がりボーナスはなくなり昇給もなくなり給料も政府からの６割＋会社から１割で、７割支給で去年の５月から過ごしています。 給料も減って生活が大変ではありますが、何とかいろいろと切り詰めて頑張ってます。 でも、本当にこれからが心配であります。 会社が倒産した訳ではないので、まだ生活が出…
私が、加圧トレーニングを始めた理由。とにかく強くなりたかったからです。読んで頂いたかに、少しでも加圧トレーニングに興味を持って頂けたら嬉しいです。 アナタに加圧トレーニングをおすすめる5つの理由 アナタに加圧トレーニングをおすすめる理由その① アナタに加圧トレーニングをおすすめる理由その② アナタに加圧トレーニングをおすすめる理由その③ アナタに加圧トレーニングをおすすめる理由その④ アナタに加圧トレーニングをおすすめる理由その⑤ 最後まで記事を読んでいただいたアナタにお伝えしたいこと アナタに加圧トレーニングをおすすめる5つの理由 今は、沢山の加圧トレーニングインストラクターがいます。気軽に…
喉に良い飲み物としてハチミツ入りが良く紹介されていますね。 ハチミツには、殺菌作用があるため喉がイガイガした時に摂取すると効果的です。 ハチミツは栄養価も高い為、風邪などで体力が落ちている時も疲労回復にピッタリの食材です。 この記事では、喉に良いハチミツの効果や食べ方を紹介したいと思います。 喉に良いハチミツの効果 ハチミツの効果は ● 殺菌作用が高い● 保湿効果が高い● 栄養価が高い ハチミツは、消費期限が長いことからもわかるようにとても糖度が高いため、菌が繁殖しにくい状態にあります。 細菌を抑制する効果があるので喉のイガイガなどを和らげる効果があります。 また、ハチミツは水分が少ないため周…
こんにちは！2021年になりましたね！明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今回は私のモーニングルーティンについてご紹介するとともに、それをやり続けたことによって変わったことについても軽く話していこうかなと思います。 まずモーニングルーティンについて。朝起きたら最初に歯を磨き、次に筋トレを15分近く行います。私が普段鍛えている部分は胸筋と腹筋の二つです。期末テストが終わったら背筋も追加していきたいなと思っています。次に朝ご飯を食べ終わったら瞑想を15分程度行います。朝ご飯の時点では知識を提供するYouTube動画を見ています。それが終わったら最近はVoicyというアプリ(…
こんにちは！おかめです。 最も手軽な有酸素運動として知られるウォーキング。 「たかがウォーキングごときじゃ痩せる訳ないじゃん。。」と思っている方もいるかもしれませんが、ウォーキングは脂肪を燃やせて、また女性なら胸も減らない素晴らしい運動なんですよ。✨ 今回は「ウォーキングの効果を高めるには」ということで効果的な方法や控えるべきことをお伝えしていきます。 ウォーキングはやり方を間違えてしまうと足が太くなる可能性もありますから是非正しいやり方を押さえてくださいね。😆 早速行ってみましょう！ ウォーキングの消費カロリー 足を太くしたくなければ坂道は避ける 階段は積極的にのぼる 早歩き＋腕を確りと振る…
こんにちは！ Anneiです。 気が付けば、年末になっております… 今年は、イレギュラーなことがたくさんあったので、いまいちピンとこないですね。 さて、風の時代に入り、みなさんはどのような感覚があるでしょうか？ 風の時代は『女性性の時代』とも言われていて、愛や優しさがメインへどんどん移行していきます♡ そこで、風の時代にピッタリなアロマ「ローズ」の効果を今回はご紹介します。 ローズの種類から、ローズの効果の実話などを入れて、お話していきます。 ぜひぜひ、ローズのアロマで女性力をアップさせてくださいね♡ 女性におすすめのアロマ『ローズ』の効果♡ 心への効果 体への効果 肌への効果 ローズには恋愛…
28日間の玄米生活のまとめです。 まず、玄米生活のルールをおさらいします。 lifestyle39.hatenablog.com 28日の玄米生活は食事制限が厳しく、期間も長く、空腹に耐える必要があるので難易度の高い取り組みです。そのため達成感は大きいですし、効果も高いです。 以下、実体験からの個人的感想をまとめていきます。 各週間ごとのまとめ 第1週目 好転反応週間 ①3日〜7日目に頭痛、だるさ、肌荒れがでる。 ②排泄物が激臭、異臭を放つ。 ③体重激減 第2週目 沈黙週間 ①排泄リズムが整う。 ②快眠。 ③心が折れる。 第3週目 改善週間 ①排泄物が優等生。無臭に近い。 ②アレルギー皮膚症状…
嫁「今日はクリスマス・イブだから散歩の途中でケーキでも買ってきて。」 俺「御衣」 俺「納豆…。」ｺｺﾞｴ 嫁「え？」 俺「いや、なんでもない。」 嫁さんは私の誕生日にケーキを買わずに納豆を買ってきました。アンサー小ボケとしてケーキを買わずに納豆を買ってこようかと前向きに検討しているkknsです。 今日は笑いの効果についてのお話し 笑いには様々な効果があると言われています。 その中でも笑う事でナチュラルキラー細胞が活性化されて免疫力がアップするという話を良く聞きます。 私は個人的にこの手の話は苦手です。 しかし、笑う事は大好きだし、とても大切だと考えています。 皆さんは最近腹の底から笑いましたか…
指輪に秘められた願いをかなえる力 なりたい自分… おしゃれ 指輪には、左右どちらにつけるか・どの指につけるかという秘められた意味と効果があります。そのときのあなたの状況や環境に合わせて左右どちらの指に指輪をつけるか、どの指に指輪をつければいいのかをシーン毎に楽しみながらおしゃれに取り入れてください。なりたい自分を考えながら… ～たくさんの方に読んでいただけて 心からありがとうございます～ 指輪に秘められた願いをかなえる力 指輪をつけたいなと思ったとき つける指・左右によっての意味と効果 左右の指がもつパワー つける指によっての意味・効果 気の流れ なりたい自分になる 指輪をつけたいなと思ったと…
やっと買いました！ リップコーン！ 寺子屋月練で さっそく基本的なことから。 DOMINATE(ドミネイト) バスケットボールコーン (Rip Cone) リップコーン：2個入り 黒色＋白色グリップ 正規品 メディア: その他 自身でもやりましたが めっちゃきつい。 普段、どれだけ楽な体制でバスケをしているかを思いしらされました。 10個入り 黒色＋白色グリップ DOMINATE(ドミネイト) バスケットボールコーン (Rip Cone) リップコーン 正規品 メディア: その他 10本以上で買うと半値になったので 上野ミニバスで希望者つのって 大量購入。 同級生が集まるようになって わちゃわ…
◆令和3年1月・セラピストさんの出勤を確認、更に新着情報を追加！ こんにちは、エス太です。 最近はプロフィール写真で、目出しをするセラピストさんも増えてきましたね。 身バレとか大丈夫なのかな？と心配するものの、その効果はやはり大きいのでしょうか。 目出しをした少し後から、予約が埋まるようになった状況も見受けられたりします。 だって、気になるもんね 目出し美女にご対面 そしてつい予約をしてしまいました、前から気になっていた目出しをしている美女。 オートロックはない、ちょっと不思議なマンションで出迎えてくれたのは・・・ ムムッ！？会うまでイメージしてたルックスとは、微妙に違うような？ う～ん、何だ…
こんにちは、就活を研究し続けて７年目の就活マンです。 「穴場のホワイト企業を知りたい…」 「穴場のホワイト企業はどうやって探したらいい？」 このように穴場のホワイト企業を探している就活生は多いですよね。 そこで今回は穴場なホワイト企業を５０社共有します！ 穴場と言っても、ホワイト企業がゆえに人気企業も多々含まれますが、知らなかった企業も多いと思います。 ちなみにホワイト企業の定義は人によって異なりますよね。 そこで、有給消化率や残業時間、平均年収などの指標別に全国の優良企業を抽出しました。 ただ企業を紹介するだけでなく、ホワイト企業の定義や見分け方も紹介します。 記事の後半では、ホワイト企業の…
中学受験の勉強法で大事なことは、大きくこの３つになります。 基礎的な学力を身につける 志望校の対策をする 親子で努力する 難しいと言われる中学受験で成功している家庭を見ると、この３つが上手くいっている傾向にあります。 もちろん子供の偏差値が高いのは理想ですが、それだけで突破できるほど中学受験は甘くありません。 なぜなら、中学受験は長期的なスパンで学習を継続する必要があり、親子のストレスは思っている以上に高くなるからです。 特に中学受験が初めてになる親にとって、塾や家庭教師に頼りっきりになるのは危険です。 もちろん塾や家庭教師は心強い味方ですが、それだけで偏差値を上げることはできません。 ではど…
うまくいく時と、いかない時がある。そんな中、色々と調べて工夫をしてみていました。トライ＆エラーの日々。悩んでいる方は1つのアイディアとしてご覧ください。 ①授乳環境を整える 授乳時に圧し掛かってきたり音をたてたりするいち子対策。普段はリビングで授乳だけれど、いち子がいる時は別室に移動して授乳。 →効果：途中で離すことが減った。 ②飲ませるタイミングの確認 泣いてからだともはや見極めが難しいので、平常時に口元をチェック。舌がペロペロし始めたら授乳。 →効果：結構あり。でも泣いてしまったらもうわからない……。 ③夜間の授乳の順番変更 「おむつ交換→授乳」だったのを「授乳→おむつ交換」に変更。泣く前…
プレイマットを道路のようにして遊んだ次男。 こういう面白い発想が好きです♪ こんにちは♪ どんあずママです。 見にきて頂きありがとうございます。 先週の療育の記事を書いていなかったので うろ覚えですが書いていこうと思います。 先週は幼稚園の午前保育と被ってしまったので 幼稚園はお休みして療育に行くことにしました。 ３学期からは子供は５人全員+親が隔週で分散で行くことになりました。 ３学期の予定が発表された時にとても残念だったの覚えています。 その時の記事はこちら↓ donazumama.hatenablog.com 正直私は療育の現場に親が一緒にいることに意味を見出せていません。 年少さんくら…
今回はASDの特徴の一つである「疲れやすさ」についてと、その改善例についてご紹介します。(特徴例の一つであり、個人差があることをご了承ください) いつも緊張している 疲れやすい特性 改善例 まとめ（参考著書） いつも緊張している ASDの人は、パターン的に体を動かしており、使っていない筋肉がかなりあるそうです。 さらにリラックスをすることも苦手で、仕事を始めると、始めから終わりまでずっと体に力が入っています。 例えば、「休憩しなさい」と言われると通常呼吸は深く、ゆっくりになるものですが、ASDの人は、呼吸数が変わらないそうです。(個人差があります) 小児科医の宮尾益知先生は、このことから発想を…
病床確保数に対する重症者の割合は，５０％以下の数字を見せられ，医療がひっ迫していると言われてもピンとこない。感染者数のピークに遅れて，重症者数が増加し，医療崩壊が起こると言われても，ますます？ 上記の病床確保数は１００～２００床で，その割合が問題になっています。 その５０％は，５０～１００床です。 問題は，病床確保数ではなく，実病床数に対する使用率？との訂正が至るところでなされ，また「医療崩壊」がクローズアップされることになりました。そして，指定病院？の実病床数に対する使用率の割合が，７０～８０％と聴いて驚いてしまいました。 上記の実病床数は１０～２０床で，その割合が問題になっています。 その…
こんにちは！ ダイエットサポーターのRyuです 皆さんは、ダイエットをする時に、どんな方法で行っていますか？ このブログを読めば、ダイエットを始めるにあたって、どんな事をしなくては行けないか分かると思います！ ダイエットに必要なのはプロテインです！！ プロテインにはいくつか種類がありますが中でも ホエイプロテインが最適です なぜプロテインが大切なのか？ プロテインに含まれているタンパク質は、筋肉の 合成の他に、皮膚・髪の毛・爪などを作る材料にもなるからです また、タンパク質が不足してしまうと筋肉が分解されてしまいます プロテインを上手く活用するには？ 朝食をプロテインに置き換えてみよう！ ↓ …
手汗対策の制汗ジェルクリよりムさっそくあなたもご存知のフレナーラだとしても、フレナーラ後は手汗からすれば二人っ切り効果のあるデオドラント製品ですかした。 手汗という立場で悩みに悩む方が、足汗又はワキ汗と言えるくらいの悩みを同時に抱き抱えて見受けられるという意味はいっぱいあると言えますしいますしました。 ase様だけれど手汗のにあり得ないくらい多くなりますが、大差なく足汗のは当然の事ワキ汗する際にも怖くなりますと申します思います。 各個人で断定した汗止製品も有りだろうに違いないでしょうが、総数で別口で補充するに違いないとお金が変身するであるため、aseちゃんといったことは個人的に、手汗・足汗・ワ…
マカDXのコンセプトは「男の頼れる活力サプリ」 すこやか工房によると「若いころの元気を取り戻したい」、「男としての不安を日々感じる」男性の悩み解決におすすめのサプリとのこと。 マカに加え、すっぽんやニンニク、シトルリンなど精力や活力に効果がある成分がブレンドされており、単純なマカの健康サプリとはひと味もふた味も異なる商品です。 マカDXの一番のメリットはなんといっても、その価格でしょう。 多くの精力剤は5,000円～15,000円程度はかかる中で、マカDXは1か月分1,080円から始められます。 マカは確かに男性の性機能改善に効果がある事が判明している食材です。 しかしほとんどの実験は6週間～…
年明けから仕事は落ち着いてるので平穏な日常になったのはいいんだが、何もやる気が起きない…コロナ云々に関しては政府がやることも報道もクソの役に立たないので全く関心がなくなったし、昨年から色々やろうと思ってたこともそのせいで棚上げになってるし、献血しようとしてもヘモグロビン値が足りないし、何かもうホントどーでも良くなってきたというか。しかしこんな情勢で歩きスマホしてる輩を見かけると『そんなにスマホいじりてーんならわざわざ外出しないで死ぬまで家でスマホいじってろよ』とか思うよ。存在自体が歩くウィルスみたいなもんだろ、あんなの。とりあえず今は頚椎ヘルニアの症状も落ち着いてるし、仕事は一応普段通り続けら…
#今日は何の日 1/16 754唐の高僧・鑑真が遣唐副使・大伴古麻呂に伴われて来朝。5度の航海失敗で失明。 1605ミゲル・デ・セルバンテスの小説『ドン・キホーテ』前巻がマドリードで刊行。 1854ペリー米東インド艦隊指令長官が7隻の軍艦を率いて再び来航。 1912 白瀬中尉南極探険隊が南極大陸の鯨湾に到着。 1919米議会で禁酒法が成立。翌1920年の同日から施行。 1920米上院が国際連盟への加盟を否決。 1924政友会から、清浦内閣を支持する床次竹二郎らが脱党。 1938第一次近衛声明。日中和平工作の難航により近衛文磨内閣が「国民政府を相手にせず」と発表。 1940米内光政が37代内閣総…
私達が実践してきた、正真正銘のガンを克服した方法と話題になっているのが、澄川信也さんの≪癌≫医者嫌いの私の父も実践済ガン治療に効果的な食事法。実際の購入者もその効果を実感してるみたい。⇒感想と評判≪癌≫医者嫌いの私の父も実践済ガン治療に効果的な食事法あなたも、食事法でガン細胞増殖のスイッチをオフにしませんか？他にもたくさんのやり方を教えてくれるようだし、試してみようかな。
サラスベは「背中ニキビが何度もできてはくり返す」という人にピッタリの商品です♪ ティーツリーオイルやユーカリオイルなど抗菌成分で背中を清潔に保ち、ニキビを予防 してくれます。 背中は皮脂が多いうえに、いつも衣服に覆われていて蒸れやすいパーツなんですね。 雑菌は油や湿気が大好きなので、放っておくと背中の上でどんどん繁殖してしまうんです。 そしてこの増えすぎた雑菌のせいで、ニキビやブツブツなどができます。 つまりサラスベで常に抗菌して雑菌をやっつけておけば、ニキビは自然とできにくくなっていくわけです。 サラスベはホホバ種子オイル・ヒアルロン酸・プラセンタエキスなど高保湿成分がたっぷり入っています。…
ブログをご覧いただきありがとうございます。 先日は、福岡のイルドクルールでの、 クルールキャラメル新商品のセミナーをzoomで受講しました。 以前の記事にも書いていますが、クルールキャラメルは、フランス製のオーガニックコスメで、アトピーや乾燥肌、そして、アンチエイジングメイクにも大変効果的です。（最近嬉しいことに、アンチエイジングの品揃えが充実してきました） フランスのオーガニックは、ビオコスメ、エコサートという厳しい審査基準があります。 その基準を満たしたコスメですので、本当に安心してお使いいただけます。 柑橘成分が入ったローションがしみたり、ヒリヒリしたりする場合は、お肌の内側が乾燥してい…
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