ある物質によって得られるはたらき。
昨年、プランターに青しそを撒いたら、青しそがいっぱい収穫できたので、今年も、 同じ場所にプランターを置いて、青しその種を撒いた。 でも、今年は、撒いた時期がわるかったのか、全く発芽せず💦 次第に雑草だらけになって、仕方なく、プランターを撤去した😥 プランターを撤去した場所に、キュウリの苗を植えて、キュウリを育てていたら… 青しそが芽をだしていた‼️😲 昨年の青しそのこぼれ種が発芽したのだろう🎵 そしてキュウリの苗と、青しそは、すくすくと育ってくれました😊 青しその大葉は、そうめんや、冷奴の薬味として、食べたり、浅漬けに入れたりして、 美味しく、頂きました🥢 もう少ししたら、青しその実がなります…
バケットに 茹で卵をのせた かんたんで美味しいオープンサンドは 茹で卵を潰してマヨネーズと和える玉子サラダを トッピングするスタイルもありますが スライスして そのまま 並べる「輪切り」スタイルが お気に入りです 朝食 オープンサンド・サラダ・ヨーグルト・とうもろこし・珈琲 旬の夏野菜には たっぷりの水分とカリウムが 含まれており 体にこもった熱を冷まして 熱中症や夏バテを防ぐ大きな効果があります ビタミンや抗酸化作用も豊富で 強い紫外線から 肌を守る働きもあります 【代表的な夏野菜の効果】 トマト：リコピンやビタミンCが肌や細胞を守る きゅうり：水分が多く 体をクールダウンさせる ゴーヤ：ビ…
茗荷の芽がニョキニョキと出始めるのは４月～５月ごろです。 出た↓雑草の新芽と競って伸びるが、この果樹園では茗荷に軍配が上がる。 この通り↓食欲増進・血行促進・冷え性の改善・むくみ予防・高血圧予防。いくら効能を並べられても好きにはなれない😞 花が咲く↓花の下に丸々と太った茗荷があるが、香味系は殆ど口に合わない。 群馬中央ギター学院のトップページへリンクします。 中央マンドリンクラブのページへリンクします。 フランク永井鉛筆画前橋展示室のページへリンクします。
ドクダミ。 庭にたくさん生えているドクダミ。 正直なところ、私はずっと「抜いても抜いても生えてくる困った雑草」というイメージしかありませんでした。 ところが昨日、娘の英語の先生・リッキーから、ドクダミ（Fish Mint）は美容や健康に役立つ日本の伝統的なハーブだと教えていただきました。 「え、本当に？」 半信半疑でしたが、とても興味が湧いたので、さっそくドクダミコーヒーを試してみることにしました。 作り方はとても簡単です。 いれたてのホットコーヒーに、若いドクダミの葉を1枚入れるだけ。 リッキーによると、「コーヒーに入れると、ドクダミ特有の香りはほとんど気にならない」とのことでした。 実際に…
今の時期、庭で元気に広がるドクダミ。 地下茎でどんどん増えるため、「庭の厄介者」として扱われることも多い植物だが、実は古くから「十薬（じゅうやく）」とも呼ばれてきた薬草でもある。 最近では化粧品にも使われているらしく、先日フェイスパックを見ていたところ、ドクダミ由来成分入りの商品がいくつも並んでいて驚いた。 庭に大量に生えているので、 「わざわざ買わなくても家にあるな……」 と思い、結局別の商品を選んだのだが、雑草扱いされがちな植物が、こんな形で活用されているのは面白い。 せっかくなので、自分用メモも兼ねて少し調べてみた。 ドクダミに含まれる成分 ドクダミには、 クエルシトリン イソクエルシト…
こんにちは🌈 いつもありがとうございます。 今回は前回にお話したラベンダーの効果についてお伝えします。 ラベンダーは肌につける、香りを嗅ぐことからさまざまな効果を得ることができます。 しかし、実はラベンダーのエキスを体内に入れることでダイレクトに効果を発揮します。 ラベンダーティーは簡単に体内にエキスを入れる方法。 ラベンダーティーで得られる効果を知り、日常にお役立てください。 参考になれば幸いです💜 ※医療ではありません ラベンダーは家庭療法としての歴史がある ラベンダーティーの効果８つ ラベンダーティーの効果１.胃痛を和らげる ラベンダーティーの効果２.安眠できる ラベンダーティーの効果３…
こんにちは🌈 いつもありがとうございます✨ みなさん、お元気でしょうか？ 花々がきれいに咲いて、色彩の美しい季節ですね。 わたしはラベンダーをベランダで育てています。 この季節はラベンダーの花も次々と咲き、紫色のかわいらしい花がわたしを癒してくれます。 そして、茎や葉もぐんぐん育つ！ 剪定（カット）していかないと、花も咲かなくなるそうなので少しずつカットしています。 カットした茎や葉からも手にジワジワとエネルギーが入ってくる。 カットした茎や葉を捨てるわけにはいきません。 そこで、カットした茎や葉はどうするのか？ ①乾燥させてドライハーブにする ②フレッシュのまま紅茶に入れる わたしはこのふた…
はい、良い天気ですが 今日は放置気味の空き地の整備。 まずは雑草を抜きます。 mitiru.hatenadiary.jp ６年前に頑張って全面に防草シートを貼ったんですがー まあ、製品の謳い文句通りに６年で裂けてきましたｗ SONYタイマーかよｗｗ ← この言葉を知ってる方は古い方ｗ 気付くのが遅かったのと、今は塩ビ製品がトランプップーのせいで値段が高騰してるので来年の2～3月に重ね掛けかなー。 今年は除草剤散布で乗り切ろうと思います。 うーん。 招かざる客も。 そういえば mitiru.hatenadiary.jp 植え替えたヤマボウシ・サトミは芽吹いてきました。 この夏を乗り切るのが課題で…
月桂樹風呂。ローリエ風呂。ローリエバス。呼び方は何でもいいとして…多すぎるローリエはやはりお風呂に入れました。どのくらい入れればいいの？10枚くらい？と思いつつネットで調べてみるとAIの答えは「2枚」。 えーーーーーーーー！？そんなのでいいの？カレーと一緒じゃん。（・_｜チラ何が正解かはわかりませんが、わが家では10枚入れることにしました。ポイントは「折る」「ちぎる」「ハサミを少し入れる」など、そのままではなくてとにかく香りとエキスを抽出しやすくすることらしい。それを洗濯ネット、だしパック、お茶パックに入れるか、さらし布やガーゼで包むなどしてお湯に浮かべればOK。 葉は乾燥させている人もいれば…
ゆめのお部屋へようこそ。 こんにちは、ゆめです。 デザート感覚で楽しむヨーグルト ヨーグルトはパルテノやオイコスの硬めのヨーグルトに出会ってからは柔らかいものより硬めを選んでいました。 たまにはいつもと違うヨーグルトを試してみたいなと思い、スーパーでふと目に留まった「カスタードバニラヨーグルト」を手に取ってみました。 名前からして甘そうだし、どちらかというとデザート寄りかなと想像しつつ、試してみることに。 ふわっと広がるバニラの香りにまずびっくり。 スプーンですくってみると、滑らかでクリーミーな質感がすでに美味しそうな予感をさせます。 一口食べると、バニラの弾む甘さと生クリームのコク、これがま…
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