勝利の余韻

今日も天気は曇りと雨マーク。 予報では週末までずっとこんな天気みたいです。 昨日は午前中雨降りだったので外ランせずジョイでトレッドミル。 午後からスポでボディジャム60分。 盛り上がって楽しかったです。 昨夜は急遽長女とお孫ちゃんが帰省してくることになり仙台駅に向かいました。 早めに行って緑の窓口で週末の東京までの新幹線の切符を購入。 長女とお孫ちゃんとはGW依頼です。 お孫ちゃん、小２ですっかり大きくなりましたがやっぱ可愛いです。 これから週末まで一緒に過ごします。 広報カメラ様は水戸戦前のトレーニング風景、知念選手の移籍の挨拶、ゴリさんの温かい言葉、試合の様子、試合前後の様子と盛りだくさん…

今朝は雨降り、まだ小降りですが台風が上陸、線状降水帯が宮城県内で発生の可能性もあるので要注意です。 盆休み前半の昨日は午前中七北田公園ラン。 日差しが結構強かったです。 昼からはジョイでボディジャム45分～ボディアタック45分。 スポでボディジャム60分。 充実ジム活でした。 この2週間、パリ五輪での日本人選手の活躍に盛り上がってましたが明け方の閉会式で終了。 俺の一番注目のサッカーが男女とも決勝トーナメント初戦敗退で残念でしたが組合せ次第ではメダルに届いていたかもなんて思ってます。 あとは男女マラソンで赤崎選手、鈴木選手の大健闘。 アフリカ勢の分厚い壁をぶち破っての6位入賞はメダルに匹敵する…

Winning. ウィ二ング

今日から5月です。 新たな月の週明けが気分良く迎えるのはいいですね。 今月がずっといい思いで過ごせるように仙台の快進撃に期待しましょう。 昨日は午前中たんぽぽRC練習会の練習会でした。 その前に次女のマンションで猫ちゃんのお世話してきました。 前日からの雨でしたが止んで曇り空です。 ５㎞アップのジョグしてラン仲間が来るのを待ってましたが。 昨日は、雨降りもあって７名ほどの参加者でした。 いつもどおり10㎞ビルドアップ走をやりました。 雨もあって湿度が高く汗だくでバテぎみでした(-_-;) でも頑張って走り切ってお腹も減りました。 腹ペコランチなのでいつもの町中華の「桜園」に向かいました。 GW…

昨日は、午後からWEB会議。 夕方から町内会の理事会でした。 今年は町内会で理事を1年間やることになって、毎月理事会に出席してます。 ほとんどが年配の方で話好きなのか、とにかく話が長くて先になかなか進まない。 １時間で終わるはずが30分オーバーでした。 まあ仕方ないですけどね（苦笑） そんなことでジム活は最後のプログラムのレスミルズBURNINGのみ。 30分間ですが3つのメニューを40秒ずつ5セットやるサーキットトレでかなりキツいのでまあ中身が濃くは出来ましたが、ちょっと物足りなかったです。 それでもやれただけ良しとしましょう(^^♪ 広報カメラ様が動画アップしてくれてます。 勝利した週に広…

週末の勝利で迎える週明けの月曜日はやはり気分いいですね(^^♪ 昨日は前日のジム活と20㎞走の疲労も残ってたので外ランはパスして、トレッドミル40分軽くやってからのボディステップ45分～ボディアタック45分。 多少の疲労感あってもジム活プログラムは楽しめます。 いっぱい運動したのでジムの帰りにスイーツ補給。 フルーツサンドは好物イチゴでお昼にセブンに寄ったときからチェック。 終った時間帯であったら絶対買おうと。 やはり組合せは期待を裏切りませんね～(^^♪ 昨日はJ2の試合は群馬と秋田の1試合のみ。 同じ東北勢の秋田が頑張って群馬に勝利してくれたので仙台は11節終了時で2位です。 秋田GJです…