おはようございます。 今日は朝から雨が降っています。 天気が悪いなぁー。 こんな日は自宅でゆっくりするのに限ります。 NHK FMの『×(かける)クラシック』を聞きながらゆったり、まったりです。 アルコールもコーヒーも結構好き アルコールもコーヒーも極端に飲む方ではないですが、あまりこれらには強くない方だとおもいます。 アルコールは夕食時にビール(350ml)1本、ワイン2杯。 コーヒーは1日2~3杯。 だいたいこれらを摂取しています。 ほとんどがルーチン化していて、飲むことが当たり前になっている日常。 けど最近、勝間和代さんの『勝間式ネオ・ライフハック100』を読んでみて、カフェインの摂取を…