千葉・我孫子

2023.08-17 始まりました✨ 午前のテラヨガクラスでもフォローレッスンをしました 人間とはなんとフレキシブルなのでしょう ポーズができるできないでなく、難しいことに挑戦する、今はこうだけど未来に向けて、やってこなかったことをやらせる たりないところに働きかける それは体だけではなく、内面にも共鳴するはずです 絶対に変わらないものなどない 変化の中でいかに柔軟に対応できるか 生きる って柔軟さを試されていることのようです♡ 私もまだ伸び代はあると信じています ヨガは信じる気持ちを強く大きくするのです #ヨガ #yoga #朝チャレンジ #チャレンジアサナ #プランマムフルタ #千葉 #我…

練習することは 前進すること 〜聖人アガスティアの言葉〜 #ヨガ #yoga #千葉 #我孫子 #柏 #松戸 #千葉でヨガ #指導者養成 #RYT200

ご覧いただきありがとうございます。 暑さ厳しいおり、いかがお過ごしですか？ 生活の中にどのようにヨガを組み込みましょうか？ぜひ、ご相談にのらせてください。 わたくしは、住まいのある千葉我孫子周辺でクラス をさせていただいていますが、都内、県内の地域へレッスンに出向いております。 お気軽にご相談ください。 生徒さんの年齢層は幅があります、今年社会人になられた方から、そのおじいちゃんおばあちゃん世代まで。 様々になやみがあったり、困難な問題に直面していらしたりもします。 悩みや問題もダルマに則って(ヨガの正しい選択のこと)解決法を見出し前進していきましょう。 考えても解決法が見出せないなら、ヨガの…

ご覧いただきありがとうございます。 さて、今週末は楽しみな vision of asana のヒップオープニング股関節、下半身に特化したヨガの学びがあります。 下半身に働きかけるとは？というなら 腰痛を改善させ股関節の動きの悪さからくる不調をよくし、何かというとお腹にくる人妊娠のために活動中の男女、生理不順尿もれ、お腹に溜まるガスの問題。 などなど放っておいたところで、症状がよくなるわけもなく、それをヨガの練習でよくしていく 学びを。今は治してもらうのな当たり前かもしれないけれど未来的に、自分で気づいて、対応できるようにするのがヨガ。それがなんであれ自分で自分に働きかけることをまずはする。 こ…

楽しみな明日のツイスト練習会です。 我孫子でやるのは３回め！ ここから、ヒップオーブンへと駒を進めます。 🔰初心者、経験者、ツイストに特化した練習のWOW!!な体験をしませんか！以下をご覧頂き、不明点はおた知らせくださいね。 【vision of asana twist練習会】 🔸7/15 土曜日🔸我孫子アビスタ第二和室🔸12:30〜14:00練習🔸〜15:00 時間の余裕があればシェア🔸有料駐車場あり🔸参加費 2,500円 7/23ヒップオープニング講座byマスタースダカーに参加の人はお値引きがあります。 フルツイストに至るまでの準備の練習フローの後で快適で深まるツイストを体験ください！ 指…

ご覧いただきありがとうございます 梅雨の晴れ間は、雨の時とうって変わって 暑さが夏の厳しさです 青梅で毎年梅シロップを作り、この時期いただくのが至福です 外から帰ってジュワーっと、うまいです さて (もう 7月なんです..,早い) 7月はvision of yogaの学びのため6/30〜7/9まで 対面レッスンがございません しっかり学びを深めてきたいと思います よろしくお願いいたします🙇‍♀️ 7月の10日以降は通常 🔷🔷 毎週金曜日はテラヨガの日 🔷🔷 🍀テラヨガ千葉柏 慈本寺 9:00-10:00 ・7月7日 9:30(いつもより30分遅いです) オンラインレッスンのみ ウイレットユキ先…

2023年6月18日 奉納ヨガ2023REUNION広島平和記念公演 広島の地で、川を挟んだ原爆ドーム対岸の公園内で、ヨガ奉納に招待頂き参加する 母方の(私にとって)祖父にあたる人は先の戦争で東南アジアの国に出征し、戦死母は当時3才、父親の思い出はない 私がまだ幼い頃は、祖母と母、叔母は何年かに一度行われる慰霊の集いに行っていた記憶がある 頭脳明晰、運動神経にも秀でていた母と、特に叔母(と自画自賛していた👏)だったけれど、希望通りに進学ができなかったのを昔、教えてくれた 苦労を自慢することもなかったが母は一回だけ「年取ったおじいちゃんを見ると、父が生きていたらあんな感じかしらと思う」ってつぶや…

6/11 ツイストスペシャルレッスン @我孫子 準備の練習を行いツイストを深めていく過程で まだまだ伸び代はある変化もある 背中が快適で軽く深い呼吸ができ目も頭もスッキリ内臓の働きも高めるヨガの練習 どの年代の人もこのような練習を始めて取り組む人にも効能がある 次回は7月15日 土曜日 12:30- 千葉会場にて からの~マスター・スダカーによるヒップオープニング講座@千葉会場へと続きます インドで継承されるシュクシュマヴィヤーヤマ、アサナへ至るための特別な練習法を知り、学べる機会です ヨガ初心者も、ヨガを教える立場の講師の方も、安全に最短で学べる一日となります。 お申し込み、お問い合わせはお…

シニアヨガの学びの三日間を終え。ワークや必要な肉体への働きかけにより、体が軽く動いて、つっかえのようなものがなくなり、自分は重たいものを抱えていたんだと気づく瞬間の多かった三日間でした。 それを放っておけば痛みに変わり、病気になるのかもしれない。 慢性の偏頭痛も、胃腸の働きの弱さも、外側から受け取ったものを、内部で刃に変換してしまうのも自分だし留めず手放せるのも自分。 自分と向き合うことをしているか？ 色々考えてしまったシニアヨガの学びではありました。 マスター・スダカーは常に今を生きようとする方なので痛みがある人のそれを取り除くヨガの方法を伝授してくださいます。 ヨガ仲間のMちゃんは膝の痛み…

5/14 Instagram宜しければご覧ください♡ https://instagram.com/p/CsPW6udPkR5/ 🔸🔸次回のツイストスペシャルレッスン🔸🔸 6/11 日曜日 10:00〜11:30 講師 ウイレットユキ・のだつなこ 場所 千葉我孫子市内会場 どなたも参加できます。 ご自身のツイストアサナを古典ヨガの特別な練習方により一段引き上げる内容です。 〜フォト番外編〜 #千葉 #我孫子 #ヨガ #ヨガレッスン

ワナカムヨガスクール の朝チャレンジ 朝のオンラインレッスンが始まり丸3年が経とうとしています。早い〜。 2023年7月からは4年目に突入。 コロナ禍で対面レッスンが出来にくい中、始まったオンラインヨガ。 今では、毎月1,000人もの人が親子で、ご夫婦で 海外からも参加されています。 7月からは6ヶ月パッケージで申し込みができ なんと一月分無料の特典がマスター・スダカー より贈られます。 ぜひこのギフトを逃さず、朝チャレンジャーに なってください💪(^^) まずはひと月やってみようかなもOK 朝の活動は良いことしかないです👍 やってみたいな、お申し込みどうするの？ などお気軽にお問い合わせくだ…

こんにちは さて、これからまたまた変化を。 対面クラス強化。 クラスの編成をこのように分けて行いたいと思います。 ・体の痛みがある。 ・普段まだあまり体を動かしていないので 少しずつやりたい。 ・ゆったり動きたい などお考えの方はセラピークラスをお選びいただきます(動き度 ☆) ・しっかり動きたい。 ・アサナの練習もしたい。 とお考えの方はデトックスフロークラスを お選びください(動き度 ☆☆☆) もちろんですが、両方受けるのは素晴らしい練習となることでしょう ☜講師推奨✨ ヨガの練習は完全な心身をつくります。 ご参加お待ちしています。 🔸4/23 及び4/30 日曜日 我孫子市南新木 JR新…