7時起床 秋晴れが 続いて、 今日も 朝日が気持ちいい 散歩の後、 マナ酵素ドリンクを ぐびっと 飲む ぷぅこも あっという間に 朝ごはんを食べ終えて、 窓辺で とろんとしています^^ 一緒に、グリーンも日光浴 晴れの朝は、 やっぱり いいなぁ〜 ・ ・ ・ お昼前に、ハーブティーと ナッツ、ドライいちじく りんごを食べて お昼ごはんを 梅しらすとろろ昆布ごはん かぼちゃの煮もの おみそ汁、サラダ 納豆 + 大根菜炒め ・ ・ 午後 近所のおばあちゃんが見えて、 玄関で 井戸端会議をする 前回は 元気の秘訣、 今日は ご家族の話を聞いた 前に 聞いた話もあるけれど、 おばあちゃんの 頭の中を …