卑下

昨日のお出かけの反動か、今日はほぼ家に居た。 妻は土曜日は仕事なので、今のところ簡単な家事は私の担当。 洗濯機を回し、掃除機がけをして、洗濯物を干す。 ベッドの布団を整え、加湿器の容器を洗い、窓を開けて換気。 そんなに大したことはしていないのですが、 よしやろう！ってならないと動けないし出来ない。 訓練（仕事）がない時は、起床時間より少し遅めに起きてごろごろしていることが多いから。 基本的にはグーたらなので。（現状を見たら言わなくてもわかるか。笑） 午前中に家事を済ませ、メルカリで売れたものを発送するため梱包後、コンビニへ。 昼過ぎから撮り溜めたTV録画の消化。 普通に見てたら消化しきれないの…

皆さんの周りに、会話するときに、自分を卑下して話す人はいませんか？本日は、卑下する人の心理と対処法について解説しています。 卑下する人の心理 自分に自信がない 警戒心が強い 褒められたい 消極的でネガティブ 卑下する人の対処法 共感してあげる 一緒に原因を追求してあげる 褒められると、めんどくさい 自分を卑下して、相手をほめない 本日のまとめ 卑下する人の心理 自分に自信がない 純粋に自分に自信がなく卑下している人は、自分が劣っていることを隠さずにアピールする傾向ごあります。 かといって、自分を偽って、自信があるように周囲に振る舞うのは苦手です。 他人に対しては、「嘘をつくより、正直にありのま…

『22 悪しき者は自分の咎に捕らえられ、自分の罪の縄に捕まえられる。23 その人は訓戒を受け入れることなく死に、あまりの愚かさゆえに道から迷い出る。（箴言5:22-23新改訳2017）』 人間は、「自責」からは逃れる事が難しいと考えています。 何でも人のせいにする「他責」のクセを持った人がいますが、その実、「自責」から逃れられないので、「自責」に耐えられず矛先を変えて「他責」に走るというのがメカニズムのようです。 「悪しき者は自分の咎に捕らえられ」というのも、「自責」が呪縛になるというパターンなのではないでしょうか？ 人間には、「訓戒を受け入れる」チャンスが与えられているのですが、それさえも無…

こんなことありませんか？ 【例①】 友人：最近痩せた？ 自分：全然そんな事ないよ～。むしろ〇キロ太ったし。 ※実際は太ってないのになんか言っちゃう 【例②】 友人：なんか可愛くなった(かっこよくなった)じゃん！ 自分：いやいや、そんなことないよ～。老けちゃってさぁ。 ※本当はまんざらでもないのに無意識に言っちゃう それ、素直にありがたく受け取ってください。 自分に否定的な言葉を発したり卑下するのって 何のメリットにもならない。 褒められたら待ってましたと言わんばかりに 『ありがとう』とか『嬉しい』とか 言った方が素直でかわいいし自分だって嬉しいはず。 そして、卑下した言葉は結果自分の脳に自分が…

できないことを。 できると言ったり。 できることを。 できないと言ったりするなんて。 自身の価値を貶めるだけなのに。 なぜ、自身の首を絞める言動ばかり人はしてしまうのでしょうか。 慢心することも。 卑下することも。 同じように。 息が……詰まってしまうことなのに。

こんにちはこーりです 卑下してしまう時はありますか？ 私は過去を思い出すと時々ありました 卑下と自己憐憫のガラスの１０代 特に10代の頃は 私なんてと言いつつ 自己憐憫にひたり、あわよくば そんなことないよと言って欲しい 誰かはげましてくれ！ そんな気持ちがありました 当然ですが そんな気持ちは周囲からはあっさりかわされます 今思うと 自己憐憫にひたっている時間があるのなら 英単語のひとつでも覚えておいてくれと思いました しかし 当時はどうしていいか分からず その時はその時で精一杯生きていたはず あの頃の自分には まだまだ若い(というか子どもですね) なのだから先は長く なんとかなるのだから …

けっこう前から薄々感じてたんですが、タイトルの通りです。 絵を描きたいって欲は沸々と湧いてくるんですが「これが描きたい！」っていうテーマが自分の中で枯渇しちゃってるみたいです。 なので、大きな画面に世界を構築していくことをすごく難しく感じています。 冷静に振り返ったら、１０年くらい引き摺ってるかもしれません。 無理やりテーマを捻り出して描いてるって感じです。 どうしちゃったんだろうなぁ。 生活していて、ハッとする場面とかに巡り会って、そこからイメージを膨らませて描いてみるんですが、出来上がった下絵を見て「で？」って自分でなるんですよ。 そこからこう、画面から物語を連想することができそうにない。…

第04週「屈み女に反り男？」（月） 放送日 2024年4月22日 登場人物 戸塚純貴（轟太一、学生） 松川尚瑠輝（稲垣雄二、学生） 正垣湊都（猪爪直明） 概要 本科と呼ばれる明律大学法学部に進学した寅子たち。法改正が行われ、女子も正式に弁護士になるための試験を受けられるようになったことで、いよいよ男子学生には負けていられないと一段と気合いが入っていた。本科では男子学生の花岡悟が待ち受けていたが、花岡は意外にも「これからは男女平等だ」と寅子たちに好意的。自分の偏見を恥じる寅子。対してよねは疑いの目を持っており――。（NHKオンデマンドの解説より） 男子学生からの風当たりが強いのかと覚悟をして教室…

突然ですが、マレーシアという国を聞いてどんなイメージを抱くでしょうか？ 暑い国。発展途上国。よくわからない国。どこにあるの。 このように思っている方も多いのではないでしょうか。 ということで、留学で約1年間マレーシアに住んでいた私がこの国の魅力をたっぷりお伝えしていきたいと思います。 マレーシアに嫌な思い出がある方以外はぜひ見ていってください。 マレーシアってどこにあるの？ マレーシアの魅力①~国民性~ マレーシアの魅力②~物価~ 家賃・光熱費・交通費の圧倒的安さ マレーシアの魅力③~食~ まとめ マレーシアってどこにあるの？ マレーシア、聞いたことはあるけどどこにあるの？ こういう方、多いの…

「生きづらさ」。ここ数年でよく聞くようになった単語である。 私はこの「生きづらい」というものを子供の頃から多々感じている。 こういうことを周りの人に言うと「あなたは大丈夫だよ」「あなたは普通の人間だよ」と、大抵は励ましの言葉をかけられる。彼らは皆信頼に足る人たちで、私に悪意を持っている人は一人もいない。私が自身を「世間一般の基準に達せない人間だ」と卑下しているのを、優しさから否定してくれているのである。 しかし、そう返されると私としては非常に困る。私が普通の人間の場合、日々の中で感じる苦痛・焦り・困惑は全て、他の一般的な人々も同じように感じていることになり、私一人だけがそれに耐えられないと主張…

今回も関西在住の主婦である私・Shinori個人の 気持ちや経験を書かせていただきます。 誰か（何かの）の役に立たない限り、自分は生きていてはいけない。 そんな自分にとり、羽根を伸ばしても良い居場所なんて無い。 たぶん無意識でしたが・・・ じつはずっとず～っとそんな感覚を抱えながら 生きてきた自分だったんだ～・・・ということに 気づく出来事があったのを覚えています。 それは新卒で就職したばかりの職場での小さな出来事でした。 今となっては昔のことです。 あんなにちっぽけ過ぎる出来事を覚えているのなんて 当時のあのフロアでも私一人だけなのはマチガイなしです。 どんな出来事だったかというと・・・ 配…

――― ――― ――― 〇注意書き ※言わずもがな、誰ともどことも断定しません。文句があるんなら、当事者全員俺の前に手をついて申し立ててください。何なら不服申し立ての裁判してもいいですが、2023年にあった「脅迫電話」の内容を抑えてますし、確実に現役のメンバーに迷惑がかかりますので、よく考えて行動ください。 俺がここに書くのは、あくまで、反省・自戒のためです。 ――― ――― ――― 〇内容 〇2017年入学 30期の江戸 2017年大学入学後、あまり公に出来ないトラブルに見舞われ、傷心の1年が過ぎた。大切な人の、不慮の逝去である。心がぶっ壊れた。だから、大学でサークル入部を検討したのは、20…

4月22日“Earth Day”午前11時 I駅からT駅へと向かう電車の中で。 疲れ、苛立ち、不安、空回り。 こんなものにとらわれて、くたくたで、もう戻れないくらい打ちひしがれて。 僕は死にたくない。マドレもパドレもみんな踊れ。 僕もくるくるひとり踊り。周りに迷惑かけてるかもな。 あっち向いたらこっち向いて、尻尾をあちこち振り回したり。 哀れな生き物それそのものは僕の存在僕の自我。 楽しい気持ちになってみたり、自分を卑下して安売りしたり。原子は揺れる。僕は止まれず。 僕の価格の上下動。僕は僕を愛してます。今日この場所で今のところは。 音楽も響かない空間に僕の魂は落っこちた。 魂は救われない。魂…

さっきの卑下慢の人みたいに ブツブツ言っている人がいて （それをブツブツ書いている人（わたし）がいて） その人達の言葉の奥というものがある よく聞かないとわからないが あーそれのせいで不安定なのか、不機嫌なのか というものがある 学童保育のベテラン先生で それを見極めるのが上手な先生がいた 小学生はしょっちゅう喧嘩をする 長年の観察力の賜物か その子のどの言動が別の子のシャクにさわったか ということを的確に言い当てる 家庭の事情で たまたま機嫌が悪いというのもある 顔色や雰囲気で 昨日親と喧嘩したな ご飯食べなかったな とわかるようだ ちょっと話題が飛ぶが ことごとく、ポイントを外す人がいる …

結局愚痴になってしまうのかもしれないけど 自慢と卑下慢 ベクトルが違うだけで、慢心としては同じだろう ①自分スゲー が過剰な人 ②自分なんて が過剰な人 ほめられて、素直に嬉しい人 警戒する人 縮こまってしまう人 卑下慢の人で目に余る人がいる 華々しい経歴を自慢されたかと思ったら 自分なんて・・・だし、・・・だし、実は・・・だし ウウッ と始まった ①②を行ったり来たり 要は自信がなく 自意識過剰なのである そして、不安感が強い 敏感で細かいところを気にしすぎ 小心者 ちょっとこれは酷いなと 他の人がサポート（ツッコミ）に入った 割と率直なツッコミを入れている人がいて でも傷つけるような言い方…

·····偉そうなことは言えない。 かと言って自己卑下は違う。 ヒトの心は、"中立"でいることが難しいようだ。 勝手に"自分はダメだ"と思ったり、 傲慢になったりする。 「医学」的に観れば、自分のカラダは その構造もはたらき(生理)も まるで"奇跡"を見ているようなものだ。 「筋肉」が硬くなって、 『血管』が細く柔軟性がなくなったら、『心臓』の鼓動かってに早くなるし、 「筋肉」の力を脱いてリラックスすると、 『脈拍』も感じられないほど"弛く"、ゆっくりになる。 一度、自分で試してみるといい。 たまに自分(体を借りている)が 意識して緩めてやらないと、 高血圧や動脈硬化を起こすかも知れない。 「…

井上裕之公式サイト 「kotonoha 言の葉」 気づきと学びの言葉 ／ Shironeko｜note しあわせことば貯金 Shironeko ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 縁がある人は特別な存在 関りを大切にすればいい ちいさな言の葉があなたの救いになりますように 今日も楽しく素敵な一日をあなたが幸せでありますようにあなたの幸せを心から願っています 気づきと学びの研究所Shironeko ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ お問い合わせはこちら LINE公式アカウント 気づきと学びの研究所 LINE Add Friend https://lin.ee/92dnJtV お気軽…

早起きをしたので自分を幸せにしてあげようの会を開催します。 朝から、桜の香りの入浴剤を入れて湯船に浸かって、好きな音楽を聴きながら本を読む。 脳の休息、心の栄養。 身体も休ませなければと思いながらマッサージの予約もしました。 心身ともにリセットボタンﾎﾟﾁ！！！ ちょっぴり不幸な自分を嘆くより、ちょっぴり不幸な自分を愛した方が、心は晴れやかな気がした。 好きな人でも、嫌いな人でも、興味のない人でも、人の言葉も行動も目も気にならないくらい自分を好きでいたいね 所謂ポジティブな、"成せば成る"とか"努力は必ず報われる"とかそういう言葉が自分には合わないと卑下して生きているけど、まぁそれも良しとして…

2月より始まったこのunbound tourも愈々最終日 初日と千秋楽を観られたのは、この上なき喜び 特にこの〆を共に過ごせた事は、生涯忘れ得ぬと思う L'Arc〜en〜Cielだけでなく、今まで観てきた全ライブの中で一番のライブだった 前日はお財布忘れ、この日も時間配分を間違えて割とギリギリ到着と折角のライブを万全で臨めなかった事を猛省す だが、半分ダメ元と覚悟していたラルカフェも、アイスココアだけの販売が勿怪の幸いで無事ルシエルちゃんコースターもget(100円お安くなってたのは、L’飾りがなくなったからかな？w) かなりギリギリ入場だったが、前日に場所を確認していたのですんなり着席できた…