南部煎餅

今週のお題「お弁当」と聞いて話さずにはいられないのが、青森県や岩手県の一部地域を中心に残っている「こびりっこ」という食べ物です。 南部せんべいに赤飯を挟んだ「こびりっこ」もよろしく。 pic.twitter.com/6vJZhfKJwR — 紀伊国亭 むじな 🦡ムジラー🦡 (@mujina_kinokuni) February 17, 2021 （手元に画像がなかったのでTwitterで検索しました！） 南部せいんべいで赤飯を挟んでいる、つまり炭水化物を炭水化物でサンドするという衝撃的な食べ物。 地域によって呼び名が若干変わりますが、「こびりっこ」とか「せんべいおこわ」などと呼ばれます。 もと…

7:00 起床。 7:26 朝食。ベイクドオーツ、フルグラ(食べきり)、オールブラン、レーズン。ルイボスティーに豆乳。 9:11 朝食2回目。 米粉の焼き物。ブルーベリージャムとメイプルシロップ。 13:59 おやつ。南部煎餅2枚(ピーナツ)。成城石井のドリップコーヒー。 15:32 ルイボスティーおかわり。 19:05 夕食。玄米(炊きたて)。豆腐ステーキ。納豆。ブロッコリーの水煮。煮小豆。鶏団子入り野菜味噌汁(ポン酢を足す) 20:29 野菜ジュース。 本日の体重 43.4kg (前日比 -0.2kg) 1:45 就寝。

6:30 起床。 7:15 三年番茶(ティーバッグ)。豆乳を加える (なんでもかんでも豆乳) 7:19 カルビー。ベイクド オーツ (ナッツ&シード) 。彩り無し。 7:21 フルグラとレーズンを混ぜる。 8:10 スタバのドリップコーヒー。 8:13 スタバコーヒーに豆乳。向こうは三年番茶に豆乳。 10:34 米粉の焼き物。ハチミツとブルーベリージャム 16:00 おやつ。南部煎餅2枚(ピーナッツ)。アーモンド11粒。マクロビ派2個 マクロビ派ビスケットの外装(表面) マクロビ派ビスケットの外装(裏面) 19:15 夕食。玄米。キムチ。納豆。油揚げとネギと生姜と醤油。左上は、昨日までの野菜味…

4:20 起床。 5:05 朝食。フルグラとレーズン。 黒豆茶&豆乳。 9:19 南部煎餅 3枚 (ピーナツ2枚。胡麻1枚) 11:23 昼食。米粉の焼き物。ブルーベリージャム。メイプルシロップ。 15:03 ドリップコーヒー。モンカフェタイプのやつで、お湯を注いでいるときに袋がカップに落下。ペーパーフィルターで濾して別のカップに。手間がかかった。 15:14 さらば！小麦胚芽のクラッカー。昨年から買い置きの２箱がついにこの１袋で食べきり。会社員時代の昼食など、長らくお世話になっていたがきょうでお別れ。ありがとう！ 16:19 フルグラとレーズン 再び。これを夕食までのツナギにしようと思ってい…

6:30 起床 7:22 フルグラとレーズン。ドライデーツ。ルイボスティーに豆乳。 9:15 米粉の焼き物。砂糖不使用のブルーベリージャム。メイプルシロップ。白湯。 14:56 南部煎餅 (ピーナツと胡麻)。ドリップコーヒー。 15:29 小麦胚芽のクラッカー 1パック 18:52 夕食。玄米。納豆1p。ブロッコリーの水煮。長芋のステーキ(ニンニク炒め)。ほうれん草とかつお節。野菜味噌汁。 20:16 野菜ジュース 本日の体重 43.2kg (前日比 +0.2kg) 24:50 就寝。

8:38 起床 (6:30起床予定が二度寝でこの時間) 9:43 朝食。オートミール & きな粉 & 黒糖 12:07 玄米選別。4合くらい。 12:31 完了。 12:41 爽健ブレンド茶(昨日からの。出すぎで黒い) 豆乳を投入。 15:05 遅めの昼食。 フルグラとレーズン。ドライデーツ3粒。 17:36 南部煎餅。ピーナツと胡麻。 19:36 玄米(炊きたて)。茄子レンチン(ネギ、胡麻乗せ)。男前豆腐(ネギと生姜)。納豆1p。野菜味噌汁(レンコン、しいたけ、まいたけ、白菜、ネギ 他) 20:53 野菜ジュース。 玉子は最近、平飼いたまご。 本日の体重 43.0kg (前日比 -0.3kg…

6:30 起床。 6:58 ルイボスティー(非発酵タイプ)新しいのを開封しました。ポットに作ります。 このあと、豆乳を注ぎます。 8:36 南部煎餅。2枚。白湯。 11:02 昼食。米粉の焼き物。ハチミツとメイプルシロップ。 15:59 小麦胚芽のクラッカー ×1パック (90kcal) 19:11 夕食。玄米。油揚げ(かつお節、生姜、醤油)。茄子炒め(胡麻とネギ)。カボチャとブロッコリーの水煮 (手製ドレッシングかけ)。野菜スープ(新規作成。ゆで玉子1個、玉ねぎ、にんじん、ネギ、男前豆腐、ジャガイモ、マイタケ)スープは超極薄味。 21:30 野菜ジュースとオレンジジュース少々。 本日の体重 …

5:59 起床。 6:39 豆乳&プロテイン&メイプルシロップ少々。 8:36 カモミールティー&豆乳 9:42 朝食。玄米おにぎり（かつお節と梅干し入り）。オムレツ（ジャガイモのみ。昨晩残り)。納豆1p。南部煎餅。本日の食事はこれにて終了。翌朝まで固形物摂取無し。 食事風景。 15:53 ドリップコーヒー(豆乳入り) 18:09 ココア(砂糖無し。豆乳) あのココアのほっとする甘さがゼロで少々苦い。微妙。 22:54 野菜ジュース。 本日の体重 43.0kg (前日比 -0.7kg) 2:00 就寝。

◎古貨幣迷宮事件簿 「未勘銭その他」その２ 永楽銀銭から粘土型の追究へ 少し前に二十年くらい前に「街道筋の古道具屋に永楽銀銭が置いてあった」話を書いた。 埼玉から群馬、山梨と幹線道路を北西に移動しつつ、古道具屋に立ち寄ったのだが、そのどの店にも永楽銀銭が五六枚ずつ並んでいた。売値が三万円くらいだから、本物扱いで、かつ幾らか安い設定になっている。 街道筋でボツボツと出ることは有り得ぬから、誰かが置いて回ったと解釈できる。 骨董会でまとまって出るケースもあるのだが、県境を跨いで集まる会は無いから、こちらの可能性は低い。 ここからは推測に過ぎぬのだが、道の先には新潟とか周辺国への定期船が行き来する港…

この記事では、最大で50％ポイントバックが受けられる「楽天スーパーディール」の商品の中で「ダイエット」と調べて出てきた商品をまとめています。全部で14個あるので、オトクに賢く買い物したい方はぜひチェックしてみてください。※この記事は2023/01/12時点でポイントがもらえる商品だけをまとめています。 「ダイエット」で検索して出てきた商品14選 チャコールクレンズ 炭 ダイエットサプリメント ブラックスレンダー 送料無料 乳酸菌 炭サプリ オリ･･･ 53%OFF! 酵素 生酵素 ダイエット サプリ 30日分 1袋 効果 あり あぶとーる 送料無･･･ ライザップ 着圧 レギンス レディース …

この記事では、最大で50％ポイントバックが受けられる「楽天スーパーディール」の商品の中で「お茶」と調べて出てきた商品をまとめています。全部で14個あるので、オトクに賢く買い物したい方はぜひチェックしてみてください。※この記事は2023/01/12時点でポイントがもらえる商品だけをまとめています。 「お茶」で検索して出てきた商品14選 チャコールクレンズ 炭 ダイエットサプリメント ブラックスレンダー 送料無料 乳酸菌 炭サプリ オリ･･･ こわれ南部せんべい24枚 ･･･ 選べる 南部煎餅 南部せんべい ＳＥＬＥＣＴ４ 青森 八戸 小麦 ノンフライ 胡麻 豆 竹炭 ミッ･･･ キリン 生茶 カ…

〈青森県八戸市白山台〉 今日はグランドサンピア八戸さんで南部定食を食べて来ました。 場所は グランドサンピア八戸 青森県八戸市東白山台１丁目１−１ 0178-23-5151 https://maps.app.goo.gl/yaejFmTm9XZLubur9?g_st=ic メニューは ※この他にもメニューはあります。 南部定食 南部定食はせんべい汁かひっつみ鍋かで選ぶことができます。今回はせんべい汁にしました。 せんべい汁には南部煎餅がたくさん入っていて、一煮立ちすると食べやすく柔らかくなります。 きのこと根菜からいい出汁が出ていて美味しかったです。 天ぷらはししとう、ナス、魚、エビでした。 …

【今日の一枚】薪ストーブの煙突。 薪ストーブ本体よりも煙突のトータル額の方が高くつく。高くついたって煙突はどうしたって必要だ。煙突がないと煙が外に出ていかない。 とかく、チロチロ燃える炎を見て心癒されるという向きもあるが、ストーブの生命線はなんといっても煙突と心得る。 煙突を外に出すには壁に穴を開けないといけない。そして、穴に煙突が直に触れないように耐火板を貼り付ける。そうしないと煙突の熱で壁が焦げつく。 10年ほど前はそれらを全て自前でやった。どうせぼろ家なんだしと躊躇なく壁をハンマーでぶち抜いた。ぼろ家じゃなけりゃそんな大胆なことはしない。今だったら、たぶんハンマーなんて振り回さないだろう…