こんにちは😄まどかです😊 本日は、『危険なダイエット』についてお話ししていきたいと思います💡 最後までお付き合いくださいね💕 以前にも、少し似たようなブログを書いたのですが、再認識して頂きたく、改めてブログにいたしました❕🤗 皆さんは、どんなダイエットをしていますか❓ 今は、ダイエットの需要も高く、本当にいろいろなタイプのダイエット法が乱立していますよね😄 斯くいう私も、ダイエットを始めた頃はどんなダイエットがいいのかがわからず、中には無理をした過激な方法もありました。 まず絶対にやってはいけない事です。 全く食べない事と、水分を取らない事 これをしてしまう方、むしろ今まさにしている方は、絶対…