原始反射

私自身のことを少し話すと、私は子どもの頃から運動が大の苦手でした。 否、苦手というより、先に「嫌い」になっていったのだと思います。 水泳では、息継ぎがうまくできませんでした。クロールをしようとすると、なぜか身体がぶくぶく沈んでいく。平泳ぎをしたらしたで、立ち泳ぎみたいにしかできませんでした。 ボールを投げることも苦手でした。投げても思うように飛ばないし、受け取ることも、当てることもむずかしい。 サッカーも、バレーボールも、バスケも、走ることも、身体のいろいろな部分がうまく連動してくれない感じがありました。 頭では「こうすればいい」と分かっているのに、身体がその通りに動いてくれない歯がゆさ、虚し…

７月５日、日曜日に開催するDELIGHTでの講座 安心の土台を育てる身体レッスン～原始反射の統合編～ へのお申し込み締め切りは本日までとなっております。 残席１名様です。＾＾ forms.gle 昨日の夜、日曜日に受講者のみなさまと一緒にやってみたいと思っている、恐怖麻痺反射とモロー反射のチェックムーブメントを、本番のリハーサルも兼ねて夫に試してもらいました。 ちなみに私は、まだ少し反応が出ます。 夫は中学・高校とサッカー部で、ときどき陸上部の大会にも助っ人で出ていたそうです。足も速い。 集団のなかでも自分の意見を堂々と言えるし、初めての場所でも緊張しているようには見えません。新しい人間関係も…

スポーツやダンスが苦手。手先が不器用。肩や首のこりが、異常なほどひどい。車の運転がどう頑張っても苦手。空間認識が苦手で、地図が読めない。狭い場所でやたらと身体をぶつける。何もないフラットな場所なのに転ぶ。時間を守ることに異常な緊張感ある。 実はこれ、ここ数年でだいぶ改善されてきていますが、私の中に今もほぼほぼ全部ある反応です＾＾； 神経質な性格だから。責任感が強すぎるから。厳しくしつけられたから。 そんな風に性格に結びつけて直そう、治そうと、何十年も頑張ってきました＾＾； （昨日の記事にも書きましたが、そのことで自己肯定感が かなりズタボロだったんですよね💦） でも、もしかしたら、あなたのそれ…

今日から７月・・ということで、会社員の方にとっては、夏の賞与の季節でしょうか？フリーランスの私にとってはすっかり無縁となってしまいましたが、頑張って働いた自分へのご褒美を何にしようかな？なんて考えている方もいらっしゃるのかも知れませんね。旅行へ行く方、欲しかった装飾品を買うという方、あるいは、生涯教育等の自己投資をされるという方・・・。 で、もしも、この時期、お友達からこんな話を聞いたら、あなたは何と答えますか？ 「私ね、もうずーっと前から自分のことが死ぬほど大嫌いなの。でも、いい加減どうにかしたいと思っててさ。実は、いま、SNSで気になっている有名な先生がいてね。その先生の特別講座を受けよう…

今日は束の間でしたが、久しぶりに太陽と青空を見ることができました。頭の上に垂れこめていたモヤモヤが一瞬ふっと軽くなった気がしました。お天気って、こんなにも私たちの心持ちに影響を及ぼすんだなあ・・としみじみ。 さて、最近、ひやっとするような地震や台風が続いていますね。（南の海上には、再び新たな台風が発生したのだとか💦） 先週の地震のあった夜。実は夫は海外出張中で家におらず、私はいつも以上に不安を感じていました。その晩は、枕元に着替えを置き、玄関には避難用のリュックを準備して、犬と一緒に２階で眠りました。（普段は１階の寝室で寝ています。）万が一、建物が倒壊するようなことがあったとして、少しでも生存…

７月５日（日曜日）開催です！ さて、7月5日の「癒しと学びのDELIGHT」まで、あと一週間となりました！ 私はこの日、午前中に「学び」の時間を担当させていただきます。 今回お届けする「原始反射」の講座は、ざっくり言えば、「身体心理学」や「ソマティック心理学」と呼ばれる領域に重なる内容です。 心理学がお好きな方でも、これらの言葉はあまり聞き慣れないかも知れませんね。 それもそのはず。こうした領域が日本でも広く注目されるようになったのは、比較的最近のことだからです！ 身体心理学とは、心と身体を別々のものとして扱うのではなく、感情、思考、姿勢、呼吸、筋肉の緊張、神経系の状態などが、互いに深く関わり…

昨日はなんだか大忙し。療育整体の体験会を終え、自宅に戻り、お風呂に入ってさっと夕飯を済ませた後は、山口 創先生の身体心理学の講座に参加しました。 www.obirin.ac.jp 文庫 人は皮膚から癒される (草思社文庫 や 5-2) 作者:山口 創 草思社 Amazon 山口先生は「タッチ学」の権威。人に”触れる”ことを仕事にされている方は、ぜひ一度、先生の著書を読むことをおすすめします。 私も先生の著書は、これまでに何冊か拝読していますが、”皮脳同根”という考え方が療育整体と同じということもあって、松島先生が山口先生を、講座に招致してくださったのでした。ベスリクリニックの田中先生といい、ほ…