隅田川にかかる春日通りの橋。 他の橋が混雑しているときにも空いていることが多い。 三連トラス橋。塗色は緑。
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行ってきました。 毎度思うのですが、一つ一つの建物や規模が大きいので とてつもなく大きな街にみえます。 地下鉄の、何かあったら逃げ場ないじゃん思想でちょっぴり怖いわたしは、 モノレール&電車&バスで目的地に向かいました。 電車のスレスレをすれ違う瞬間にたまらないスリルを感じるのはわたしだけでしょうか。 楽しいです。 今回は勉強の為、4日間浅草のホテルに滞在。 外国人観光客がたくさんで、海外への憧れが強いわたしは ワクワクが止まらない！ 世界各国から集まる浅草。様々な言語に触れることができました。 私が泊まったホテル近くの公衆トイレ↓ オシャレすぎんか。 ちなみに隣は交番。 夜ご飯は時間が遅かっ…
蔵前橋にて 蔵前橋の歩道にある展望スペースで撮影。 そこからスカイツリーと厩橋のライトアップが望める。 蔵前橋上から臨むスカイツリー。 蔵前橋上から臨む厩橋。 蔵前橋展望スペースの雰囲気 蔵前橋の展望スペースや高欄には力士などのレリーフが施されているが、かつて蔵前に国技館があった名残りだろう。 高欄に力士などのレリーフが施されている。 www.youtube.com View this post on Instagram A post shared by 嶋崎 隆雄 (@shimataka19690628) 人気ブログランキングにほんブログ村
RX100 M3 Vario-Sonnar T＊ 24-70mm F1.8-2.8 / 東京都 中央区 / 日本橋 / 隅田川テラス / 2021.12.30 今日は隅田川テラスをぶらぶら・・去年の年末か、ここは両国橋の下あたりだね。テラスは隅田川全域の両岸に続いているけど 流石に全部は歩いた事ないね、なんとなくぶらぶらの途中で気分転換にテラスに降りる感じ・・ここから浅草まで歩いていこう RX100 M3 Vario-Sonnar T＊ 24-70mm F1.8-2.8 / 東京都 中央区 / 隅田川テラス / 両国橋 / 2021.12.30 水面の反射で揺らめく光が『 両国橋 』の裏側を這…
隅田川に架かる厩橋 年末に蔵前橋を見た後、隅田川を上流へブラブラ歩いて行った続きです 隅田川テラス、左側が下流の蔵前橋で、右側が上流の駒形橋 下流から歩いていると、常に橋の向こうに東京スカイツリーが見えるのでナカナカよい感じで歩けるんですよねｗ 屋形船の向こうに見えてきたのが厩橋、渋い濃いめの緑の塗装色 明治７年に木橋として架設され、西岸にあった御厩河岸（蔵前の米蔵の荷駄馬用の厩）に由来する名前です そして、関東大震災で被災した厩橋 帝都復興事業として当時の東京市が大正１５年から昭和４年にかけて改修したもの 隅田川付近でよく見るタイドアーチ橋なんだけど、これがなかかなかインパクトのある橋なので…
昨日に引き続き、隅田川の橋梁群を巡ります。 yomumiru.hateblo.jp 距離的な問題で、行きは都営バスで白髭橋方面へ。 普段はあまりバスを使わないが、浅草あたりで乗り降りが激しく、地域の方々には活用されてることを実感した。 最初は白髭橋を南側から眺めます。日没直後で、まだ明るい。 このあとは、隅田川テラスをひたすら南下。桜橋、言問橋、スカイウォーク、吾妻橋、駒形橋、厩橋、蔵前橋の順。 桜橋 言問橋 すみだリバーウォーク 吾妻橋 駒形橋 厩橋 蔵前橋 桜橋 とスカイツリー。 スカイツリーは花火のような動的なライトアップが面白かった。 続いて 言問橋 ライトアップ対象外。つまらん。 す…
こんにちは。『隅田川テラス』を歩いて、ライトアップされた橋をめぐる散歩をしてきました。『隅田川テラス』とは隅田川の両岸に整備された散策路や公園の総称で、総延長約47kmに順次、整備が進められています。今回は、浅草駅に近い『吾妻橋』から『蔵前橋』間を歩いてみました。 見どころ 基本情報 アクセス 見どころ 吾妻橋付近 スカイツリーとアサヒビールのビルの夜景。この界隈の夜景の定番ですね。アサヒビールの金色のオブジェのあるビル名は『スーパードライホール』と呼ぶそうです。あの金色のオブジェは一体何なのだろうと、一度は考えた事があるかと思いますが、フランスの有名デザイナーにより設計された「聖火台の炎」で…
※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 4月に入ったら5キロの短い距離を毎日、ポイント練習の水曜日はトレミランで5キロ×2回、週末は10キロ以上の長い距離を1回か2回ということで予定通り走れば40キロから50キロは走ることになる。しかしいつもの早速サボり癖が出てしまい、今週は今日で3回目21キロとなった。計画の半分以下orz 名残の桜と夕暮れの高層マンション＠佃島 気持ちのいい日曜日の夕方、まだ名残の桜がいい感じで咲いているテラスはいつもの週末で結構人が出ていた。特に犬の散歩をする皆さんでわんわん広場の賑わいはいつも以上だったろう…
前回は能登の天堂城のみを残して上杉戦力のレベリングをしていました。 上杉戦力がレベル10になったので、能登最後の天堂城を落として、上野・武蔵へと侵攻を開始していきます。 越中・越後・加賀・能登支配後から上野・武蔵侵攻開始1ターン目 上野・武蔵侵攻2ターン目 上野・武蔵侵攻3ターン目 上野・武蔵侵攻4ターン目 上野・武蔵侵攻5ターン目 上野・武蔵侵攻6ターン目 上野・武蔵侵攻7ターン目 上野・武蔵侵攻8ターン目 上野・武蔵侵攻9ターン目～武蔵制圧まで 越中・越後・加賀・能登支配後から上野・武蔵侵攻開始1ターン目 ADVパート「同盟破棄」 出たよ…北条氏康… 見るたびに萎える顔グラです… ちゃんと…
痛み治まらず 前回のゆっくりジョグから中2日、今回もゆっくりジョグしてみました。右足の状態はほとんど良くなっておらず、走っている間も若干の痛みと痺れる感じありました。かすみがうらが2週後に迫ってきていますが、怪我の回復を優先させてしばらく走るのはやめようと思います。 かすみがうらは走って怪我する状態でなければ参加する予定です。最悪、今から当日まで全く走らずに本番を迎えるかもしれません。直前2週間の練習をほとんどしない状態で、板橋のときと比較してどのくらいパフォーマンスが落ちるのか等のデータ取集のつもりで走ろうと思います。 桜とスカイツリー 昨日(4/8)何気なくYoutubeを見ていたら、隅田…
※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 昨日は重いお腹に苦しみながらペースにこだわり5キロを走った。 mnoguti.hatenablog.com 今日はペースより少し長い距離をじっくり走ることを目的にテラスに出た。時間は少々遅く午後6時。この時間になってもまだ明るい。陽が伸びるのは早い。桜もこの週末が最高だろう。 この週末は見ごろです＠浜町公園 実は今日も前半からイメージと違う走りっぷりだった。今日は重いというよりは昨日の疲れが残っているのか動きが悪いって感じだった。無理してもしょうがないので、足が動くままに走り続けたが、気持ち…
※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 4月に入ってから真面目にほぼ毎日走っている。約5キロのコースを走ることを前提に考えているのがいいような気がする。これだと行き帰りのアップとダウンのジョグを入れて１時間弱。これまでは最低10キロを走ることを前提に考えていたのだが、これだと２時間弱と時間を取られることになり、それがテラスに出ることを躊躇させていたみたいだ。 mnoguti.hatenablog.com 前回はトレッドミルを使って合計１時間ほど走った。翌日は休足日として1日おいてテラスに戻って走った。 浜町公園の桜は満開 テラスに…
痛みが抜けない 先日のロング走で痛めた右足ですがまだ完治していません。右の股関節周りに痛みがあって右腰に張りを感じる状態です。怪我の箇所は異なりますが、フル2週前の状態としては板橋のときよりも良くない感じです。かすみがうらは走ったことが無く、レースの雰囲気だけでも味わいたいので、今回も走れる状態にもっていけるよう調整しようと思います。 今日のランは下流コースで低負荷なジョグにしました。フォームはEペースで走るときと同じイメージ、キロ7くらいののんびりジョグで走りました。 内容 jog コース 隅田川右岸 厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋→隅田川大橋→豊海橋手前（折り返し）→隅田川大橋…
・1602年に細川忠興が築城した福岡県北九州市にあった城 小倉城→こくらじょう ・岩手県にあるお城 盛岡城の別名です 不来方城→こずかたじょう ・関東七名城の一つにも数えられた群馬県前橋市にあった城です 厩橋城→まやばしじょう ・現在の群馬県にあった真田昌幸の沼田城の支城 名胡桃城→なぐるみじょう ・真田昌幸が城主を務める沼田城の支城だったお城 岩櫃城→いわびつじょう ・戦国大名・浅井氏の居城だった滋賀県長浜市にあったお城です 小谷城→おだにじょう ・武田斐三郎が設計した日本初の洋式城郭 五稜郭→ごりょうかく ・「天空の城」として人気の竹田城跡がある兵庫県の都市 朝来市→あさごし ・長野県長野…
3月まとめ ラン日数：14 総走行距離：194.68km 3月は怪我の回復を待って、徐々に負荷を上げながら何とかフルを走れる状態に持っていき、板橋を走りました。レースそのものは調整過程を鑑みれば上出来な内容でしたが、最後に歩いてしまったのが心残りです。 総走行距離は190kmを超えました。趣味のランニングを開始して10年以上経ちますが、今まで月間走行距離が180kmを超えたことはありませんでした。その10数年間の最高記録を、今回大幅に更新したことになります。半年前に足づくりをしていたころには、こんなに走れるようになるとは思っていませんでしたが、鍛えれば強くなる人間の体は良くできているというか、…
のんびりスタート 前回のランで持久力トレーニングに耐えられる状態なことが確認できたので、今回は持久力トレーニングに向けた調整ランを実施しました。と言っても、ただの下流コースお気楽ランです。昼過ぎまで雨風強く雨が上がってからは晴れて気温上昇、といった予報だったので、路面の乾きを待つ感じでいつもより遅めにラン開始。日の入り時刻が大分遅く（18時ちょうど）なったこともあり、明るいうちにラン終了できました。 内容 jog～Eペース～流し コース 隅田川右岸 厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋→隅田川大橋→豊海橋手前（折り返し）→隅田川大橋→（略）→厩橋
前回の教訓を生かす 今回は上流コースを15km程度走って違和感がなければ、かすみがうらに向けた持久力トレーニングを積めるので、その辺りを意識して走りました。浅草周辺の桜はまだ咲いていませんが、吾妻橋から言問橋のエリアはテラスに人が多いです。人が多いエリアはジョグで周囲に気をつけながら走り、桜橋から上流はEペースで気持ちよく走ります。 青梅の1週後にこのコースで怪我をしてしまいましたが、その時は途中からペースアップして走りました。このときはラン開始時から色々な違和感があり、慎重に走るべきでした。 ryovin.hatenablog.jp 今回は同じ轍は踏まないよう、復路のペースアップはしないで淡…
水没箇所多し 前回のランから中2日、下流コースを走ってみました。今回は左足の違和感を少し感じる程度だったので、フルマラソンのダメージはほとんど回復したのかなと思います。次のレースへ向けて徐々にトレーニングを負荷を上げていけそうです。 今回は満潮の時刻で潮位が高く、水没箇所がいくつかありました。しょっちゅう水没する清洲橋・左岸は上の道路を横断、両国橋・両岸はかろうじて通れる状況でした。 内容 jog～Eペース～流し コース 隅田川右岸 厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋→隅田川大橋→豊海橋→永代橋（左岸へ） 隅田川左岸 永代橋→隅田川大橋→清洲橋→萬年橋→新大橋→竪川水門：工事中（折り返…
練習再開は慎重に 板橋マラソンから5日が経ちました。青梅終了後の時のような部分的な激しい筋肉痛はなく、満遍なく筋肉痛なのと内臓疲労がある感じでした。フルの後は1週間くらい休んでも良さそうですが、次のレースがあるのでそろそろ少し走ってみました。5km過ぎから左のハムと大腿四頭筋に違和感が出始め、スピードを出すと痛めそうな感覚だったのでラストにペースを上げるような走り方はしないで終了。前回の失敗を踏まえて、違和感があるうちは負荷を上げるのはNGなので、回復度合いを見極めて次のレースに向けたトレーニングを始めたいと思います。 内容 jog～Eペース コース 隅田川右岸 厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新…
こんにちわ、rekikakkunです。 １５９０年に行われた、小田原北条氏の防衛戦 を綴り始めて、かれこれ１３回目(＠_＠;)・・・です。 これまで小田原城の防衛強化、総構え、 豊臣秀吉本軍の箱根周辺の城攻略から、 小田原城包囲辺りまで進めてきました。 実は上記の動きとほぼ平行して北条領の北方、 北関東から北条領を攻略する軍団が、 ありました。 前田利家を主将とし、上杉景勝、真田昌幸 といったスター達で構成された北方軍です。 彼らは碓氷峠（うすいとおげ）経由で 信州（長野県）から上州（群馬県）に入り、 まず北西境目の重要防衛拠点である 松井田城に殺到しました。 今回松井田城は探訪しませんでした…
なんとか間に合った 今週末の板橋へ向けて故障のアクシデントがありながら、何とかフルを走れる状態まで持ってくることができました。青梅以降のトレーニングは順調に積めた訳ではないので、タイムは望めませんが最後までバテずに走りきりたいです。とにかく当日は楽しく怪我無く走れれば良いかなと思います。 本日は下流コースで板橋の最終調整、昨日より遅めのjog～Eペースでリラックスして走りました。 内容 jog～Eペース～流し コース 隅田川右岸 厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋→隅田川大橋→豊海橋手前（折り返し）→隅田川大橋→（略）→厩橋
強めの調整 3日連続で集中して走りましたが痛みを感じる箇所は無く、違和感もごくわずかで順調に回復しているようです。今日は下流コースで調整ラン、ちょっと早めのEペースで板橋をどのくらいのペースで走るのが良いか、イメージしながら走ってみました。今回は心拍数140で走れるペースで前半は行こうと思っているので、大体5:30/km前後になりそうです。 コースはいつもと変化をつけて、清洲橋を渡ってから下流方向に行ってみました。 内容 jog～Eペース～流し コース 隅田川右岸 厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋（左岸へ） 隅田川左岸 清洲橋→隅田川大橋→永代橋→大島川水門（折り返し）→永代橋→（略…
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