反る

踊っていて反る動きをやるとき 肋骨が開いてお腹が抜けちゃう人 肋骨が開いてしまうと呼吸しにくいし 腰を痛めてしまいますね 反る動きは どこが動いているでしょう？ 「後ろに反る」 「背中（腰）を反る」 こういう言い方するということは 背中側でしょうか？ 試してみましょう 背中側に軸がある 背中を縮めると思って反ってみましょう 次は 軸はもっと前の方 身体の真ん中にあると思って反ってみましょう どちらがやりやすかったですか？ 腰や首の負担はどうでしょうか 肋骨の開き方は変わりましたか？ たぶん後者の方が楽でしたよね 肋骨もあまり開かなかったと思います 開く必要がなくなったから たしかに背中にはたく…

Question マキロイ選手は背中を反ってるのでしょうか？ Answer タイガー打法の一人者がマキロイですが、欧米 はほとんどがこのタイガー打法が主流です。 この胴体の使い方は大変重要で、飛距離を出し たり、タイミングや方向を合わせるためにも正 確に把握する必要があります。 まずアドレスでは背筋は普通で反りもせず、丸 めもしません。 後頭部、背中、尾てい骨がほぼ直線になるよう な姿勢がスタンダードです。 そしてトップで反るかそらないかと言う単純な ご質問にお答えすると誤解が生じますので、ち ょっと詳しくご説明させて下さい。 なぜかと言うと、トップでは捻りをマックスに しますので上半身の右半…

”ボディ（胴体）の動き”といったらどんな動きをイメージしますか？ ベリーダンスでやるような くねらす動きや ジャズやストリートのアイソレーション ブリッジしたり ヨガのすごいポーズとか 胸や骨盤の大きな動きをイメージする人が多いと思います でも ボディの動きはそれだけじゃないですよ！ たとえば バレエのアラベスク 脚を後ろに高く上げるためには 股関節ではなく 骨盤から脚としてあげますよね ボディがねじれながら伸展しています ラテン系の踊りでよくやる 脚をクロスにするステップ これも ボディのねじる動きがスムースでないと ステップは上手く運べません バレエで腕をアロンジェ〜〜 長くするときも 腕…

反る 丸くなる ねじりながら傾ける 胸や腰を別方向に動かす 部分的に動かす ダンスでは日常ではないポーズを取ったり 普段はやらないような動きがたくさん出てきます ボディの動きはすべて”脊椎の動き” 胸や腰を動かすのも 脊椎の動きです （あなたが背骨って呼んでるやつね） 鼻の奥から尻尾の先まで長〜い脊椎には 24個の椎骨と仙骨＆尾骨 本当にいろんな動きができますよ！ でもこのポーズは腰が痛くなるわ〜💦 こんな動きは無理〜(>_<) そういうときは 骨に無理な動きをさせているのかも 場所によっては苦手な動きもありますよ どうしたら腰が痛くならずに反れるのか 胸や腰のアイソレーションが自然にできるの…

今回の記事は、前回からの続きになります。＊今回の額制作に使用する栴檀（センダン）の板。自分に【祭礼用の額】の制作を依頼する方は林業を行っています。 その為、その方が製材した板を使用して額の制作をしていました。しかし、ここ数年は【コロナ】により地域の祭礼も自粛していた為、額の制作依頼はありませんでした。ですが、今月の中旬にその方から電話があり、今年は祭礼をする予定なので額をまた作ってほしいと連絡がありました。 ＊左側の板が上がっているのは、板が全体的に反っている為です。＊板が反っている為、板に大きめの割れが入り始めています。 ＊木の【割れ目】や【節】を考慮して板をどの様に切断するかを考え中。 今…

海老反り 花。花びらをものすごく反らせている。何か、海老反りをしているみたい。太陽の光を浴びたいからなのか、咲くことができてうれしいからなのか。

「まぁるい抱っこ」とは？ 日時 定員 参加費 どんな内容？ 夫婦で一緒に参加できますか？ 講師・辻直美 プロフィール 申し込みの流れ ご用意いただくもの お問い合わせは・・・ 前回、開催した時の参加者アンケート 主催者からのメッセージ オンライン講座、zoomの使い方について form.run 「まぁるい抱っこ」とは？ 「泣いている赤ちゃんに、どう接したらいいかわからない」 ママにとても多い悩みです。 赤ちゃんが泣くのには、必ず理由があります。 抱っこを“まぁるい抱っこ®”に変えると、赤ちゃんもママも、心地いい。 抱っこのやり方を変えるだけで、赤ちゃんもママも幸せになることができます。…