受け容れる

あれもこれもやらなきゃ💦 ・・・って焦ってしまうことってありませんか？ そんなときには、浮かんできたら消し去ろうとせずまずはその思いを見つめてみる・・・といいですよ(^o^) 次第に消えていってくれますから😊 自分にとってイヤな思いつきや浮かんでくるものは消そう！と思わずに受け容れてみる。（微笑みながら、やってみるとさらにいい感じになりますよ♬） だんだんと・・・消えていってくれます❣️ 何かを始めようとした時に限ってそんなイヤなことが浮かんできますよね〜 ・・・自分もそうですから^^; だから今は受け容れるようにしております！ シンドさも無くなります😊 スッキリしたら思う存分、やりたい・やり…

息子が5年振りに入院しました。 といっても歯の治療の日帰り入院。 ＜初めてブログを訪問される方はこちらをご覧ください＞ はじめに・私の人生を導いてくれた天使のような息子 息子は毎月歯科検診に行っていて、 歯の状態はいつも歯医者さんに 診てもらっています。 ですが、 息子の場合は、 歯を治療するのが難しいのです。 口の中に器械を入れると 抵抗が激しく治療そのものができません。 なので、息子の歯の治療は、 全身麻酔をしての日帰り入院になります。 ただ全身麻酔となると体にも負担が掛かるので、 ２、３年に1回ぐらい、 まとめて虫歯の治療をします。 普通なら、 数回に分けてする治療もできません。 歯の被…

６月末日。 梅雨をすっ飛ばして真夏が来たような感じですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 繊細で優しいあなたを応援するカウンセラー春香です。 ＊ さて、私、６月は絶不調でして、なんかモヤモヤ重たい感じが続いていたんです。きっかけはPMS（生理前症候群）だったんですけど、久々にズドーンと来た感じです。 モヤモヤするとき、なんと言うか心の中も頭の中も曇っているような、どことなく不快な感じがします。（皆さんはどうでしょうか？） このモヤモヤがどこから来ているのか考え始めると、モヤモヤの状態からグルグルに変化していきまして、さらに不快を感じます。（グルグル思考ですからエンドレスに感じます。） このモ…

人は誰しも程度の差はあれ 弱音を吐くことがあります。 ＜初めてブログを訪問される方はこちらをご覧ください＞ はじめに・私の人生を導いてくれた天使のような息子 そういう場面に出くわしたとき、 ふと、 息子は弱音を吐かないな～ とすぐに息子のことが頭に浮かびます。 息子の場合は、 赤ちゃんのときから声が出せないので、 物理的に弱音を吐けませんが。 でも、実際に辛いことがあっても、 人に当たったりすることもありません。 病気等で辛いことがあっても、 ただ耐え忍んでいる感じです。 弱音を吐くときのパターンとしては、 自分に起こる辛い出来事に対して 一人で耐え切れずに 言葉や態度であふれ出てくるもの。 …

私は息子のお陰で仕事も変わり 考え方や生き方が大きく変わっていきました。 息子には感謝の気持ちでいっぱいです。 その息子に対して 私が親として してあげられたことは何かなぁ？ と振り返った時に 一番よかったなと思うことは、 息子のすべてを 受容すること。 息子を信じていること。 息子の人生を信頼していること。 息子に こうなって欲しい、 ああなって欲しい、 と期待しないこと。 そのままの息子を受け容れること。 これかなって、思います。 細かいところを見ていくと 本当は、 １００％すべてはできていませんが。(>_<) 人は育っていく過程で、 自分の存在をそのまま受容されていると 自分の存在に自信…

べてるの家について書かれた本 『悩む力 べてるの家の人びと』を紹介しながら 私が息子と過ごす中での学びと気づきを書いた シリーズ５つ目の記事です。 （べてるの家は北海道にある精神障害を抱えた方のという共同体） ＜初めてブログを訪問される方はこちらをご覧ください＞ はじめに・私の人生を導いてくれた天使のような息子 前回の続きです。 「自立できることが唯一の道？」←ここからスタートしています。 「人はどんなに努力しても、あがいても解決できない苦労や悩みが備えられている」という人間存在への深い認識というものがある。人間には本来そうして苦労や悩みがあるはずだというのに、それがいまの世の中ではしばしば置…

とにかく、とにかく、自分責めを止めろ、 どんな手を使ってでも止めろ、根性で止めろ、 とまあ、ここのところ、小姑みたいに ぎゃんぎゃんうるさい限りの僕であるが、 実際のところ、 神も、兄貴も、愛も、無限の全体も、赦しも、 全ては自分責めを止めなければ始まらない。 「頭ではわかっているけれど、 どうしても、自動的に責めてしまうんです」 と言ったりするが、本当はやめる気がない。 やめる気がない事を証明する例を挙げるならば、 あなたが、自分の幼い子供を虐待しているとして 血を流し、アザだらけになりながら、 お父さんお母さんごめんなさい、もうやめて、と、 泣きながら哀願する自分の息子や娘の顔を、 「頭で…