飯綱プチライド(→60km、↑1,100m) 木曜前泊で、山形のとあるダムの現地作業出張に出かけた。予定どおり?トラブって、昨日の作業が長引いて長野へ戻れなかったので、もう一泊して、今日の13時過ぎに戻ってきた。 出張疲れでちょとだるいけど、15時過ぎにロードで走りに出かけて、浅川ループラインを登り、台座法師池~一の鳥居~豊岡へ向かい、芋井へ下りた。 あんまり暑くなくて良かった。 <Ride with GPS> ridewithgps.com <今月のライド履歴> No 月日 時間 距離km 平均km/h 最高km/h 獲得m ケイデンスrpm 心拍bpm 消費cal 月間距離km 累積距離…