ボディメイク系のこと書いてなかったので、久々に! 通常のジムとは別に、最近友だちと合同トレもしてる。たのしい。 難しいことはできないしわからないので基本の筋トレだけ。それでも1時間なんてあっという間だしちゃんと追い込めるので十分。 マシン触ったことなかった時の自分を思い出して初心に帰るし、「ああ、これでも重量は確実に上がってるんだな」って成長を感じられるのも良い。 まあそれでもパーソナル行くとフォームが間違ってたり全然知らない動きがまだまだあったりするんだけどね。 ジム通いが当たり前になった今でも、軌道修正の意味も含めパーソナルを辞めない理由はそこです。 合同トレはやったあと飲みに行って台無し…