絶対にモテてやる!!! この気持ちを胸に昨年2月に始まったダイエット。 2021年5月を迎えるまでに減った体重なんと10キロ! こんなことを言ったら怒られるのかわかりませんが・・・ 「きつくなかった」 元妻に不倫をされ、絶対に見返してやる!! 絶対に新しい自分になってやる!! と思い始まったダイエット。 目次 1.食事制限 2.早速挫折 3.和食への切り替え 4.飲み物は水! 1食事制限 これは誰しもが試したことがあるであろう食事制限。私は、サラダメインの糖質制限を意識した生活をしてみました。昼食はスープ、サラダに変えてみたり、夜ご飯にサラダだけ。結果を言うと、無理でした。お腹空くし、ぼーっと…