囚われ

しゃべりからみた方が、表現の習得はわかりやすい点はあります。でも、そのときには、滑舌に囚われがちです。そこを抜かせば、表現のレベルは、せりふの方が、判断しやすいのです。 歌の判断は好みもあり、なかなかわかりにくいのですが、せりふは、「ありがとう」ひとつでも、白々しい言い方だったな、など、わかりやすいでしょう。 他人のと比べると、さらにわかりやすいです。それは、せりふの方が日常的にみんな使って、判断してきているからです。

自分とのほどよいお付き合い ５月も終わると新年度の疲れが出てきます。自分の調整の為に最近心掛けていることが「べき」と「ねば」のバランスです。 この思考が強い方程、自責の念が強くなり心身共に体調を崩しやすいという考えを聞きます。公私含めて、課題がある日常がほぼそうだと思いますので、べきねばは出てきます。ルールや法律など守ることが必要なべきねばもありますし。仕事の環境によっては必須の方もいらっしゃると思います。 相手の為のべきねばは、責務を果たす為や約束を守る為に必要かと考えます。時には完璧思考に成らざるを得ないこともあると察します。 だからこそ自分の為のべきねばならば、多少ハードルを下げても良い…

不安に囚われてばかりいると、小さな喜びに全然気づきません。そして、不安に囚われてばかりになって、それらをベースに色んな事を考えてしまいます。それではちっとも日々が楽しくなりません。 日々を楽しく生きていく事がウェルビーイングにとっては重要ですから、そのようなネガティブな事に囚われてばかりではいけません。 人間にとって、ネガティブな事に囚われる事は自然な事で、容易な事ですから、その意味では、自然に自分を任せていてはいけないわけです。無意識な自分に任せていてはいけないわけです。 そうではなくて、意識的に、ポジティブな事に気付くようにしなければならないわけです。 普段、大してポジティブと感じていない…

人はやりたい事に集中したいわけですが、なかなか集中できないわけです。コミットできないわけです。それは何故か。 それは、いつも何かにディストラクトされているからです。 頭の中、もしくは、心が、何かディストラクトされていて、いつも散漫で、やりたい事、やるべき事に集中できないわけです。 ですから、いかに、ディストラクトされている状態を無くすか。そういう事が大事です。 仏教で言う、煩悩にも似ています。いつも人は何かを煩い悩んでいます。何かに囚われて、ずっとその事を考え、その考えもある意味無為に展開して、そして、何か考えがまとまるでもなく、ただ煩い悩む。無駄な時間です。そして、頭は疲弊してしまいます。精…

人間は何もしないでも何かに囚われ、何も考えなくても何かに囚われます。頭の中では、色んな事が展開していて、思考の断片が次から次へと生まれています。 何かを気にすれば、すぐにその事に囚われるし、そして、ずっとその事を考えてしまいます。人間とはそういう生き物ですから、そういう事だったら、自分でそういったものを選んだほうが良いと思います。 人は、意識的に、見るものを選ぶ事が出来ます。意識していなければ、見たくないものも気が付いたら見てしまうわけで、そういう事なら、自分で見るものを決めたらいいんです。色んなものを見る事が出来るわけですから、その中から自分が見るべきと思うものを選んだらいいんです。 同じく…

決まりきったやり方で行うトレーナーだと、レッスンを受ける方もしんどくなってしまうことがあります。なぜなら、それにつられて、必要以上に囚われたりするからです。 そんなことは問題でないと思うようなことに、凝り固まって、解決するめどもつかない、というか、解決する必要もない問題、解決しても大した力にならないことに専念していることも多々、見受けられるのです。

日本の歌い手の場合は、お客さんの聞き方もあって、歌詞に囚われすぎるがために、音楽的な構成や展開のよさを活かし切れていないことが多いです。だからこそ、音楽的な流れをよく聞くように心がけることです。