回復の記録

世界は速く変わり続けるが、私は今年も「読むこと」と「歩くこと」を軸に、自分の速度で世界を解釈していく。その決意を確かめるように、年初は思いがけない寝正月となった。ここに、その一週間を記す。 26年の年初──寝正月から始まった一週間の記録 来週は、銭湯に行きたい。今週は、まさに「寝正月」で終わった26年の年初だった。 1月1日 昨夜（大晦日）は「ワイルドライフ」を見ながら、静かに26年目を迎えた。初日の出は、ちょうどその瞬間だけ雲に隠れ、光の輪郭だけが淡く滲んでいた。 午前中は、いつもと変わらない行動。モールでお茶を飲み、ゆっくりと読書。食料品売り場は年始らしく混雑していたが、年末に品切れだった…

孤独とモラハラの中で、私は「心の家族」という小さな世界を作り、生き延びました。 妄想、嘘、そして罪悪感。それでも必要だった過程と、今も共に暮らす“膝シリーズ”の娘たち。 これは創作ではなく、当時の私にとっての現実であり、回復の記録です。 同じように孤独を抱える誰かに届くことを願って。 ▶︎ note記事https://note.com/cute_lupine5828/n/ne8a2119c3453

noteで新しい記事を公開しました！ タイトルの通り、腫れ物が破裂 → 姫ムーブ → バーサーカー帰宅というカオスすぎる実話エピソードです（笑） だけど、ただのギャグじゃなくて「我慢しすぎていた自分をやっと取り戻せた」そんなリアルな心の話でもあります。 気になる人はこちらからどうぞ👇https://note.com/cute_lupine5828/n/n59634676d0e3 読んだらきっと、「いやこれ実話なの！？」ってなるはずｗ

双極性感情障害の当事者として、日々の波と向き合いながら生きています。このブログでは、双極性感情障害を「医学」だけでなく、「社会」「暮らし」「心の実感」という視点から語っていきます。同じように揺れながら生きる方へ、少しでも安心と気づきを届けられたら嬉しいです。 「今日は何もできなかった」そんなふうに感じる夜があります。部屋の中に静けさが広がり、気づけば重たい呼吸だけが残っている。何もできなかった自分を責める声が心の中で響き、胸の奥に小さな痛みを残します。双極性感情障害と共に生きていると、どうしても“動けない日”が突然やってきます。気力が湧かず、体が鉛のように重く、どんな小さな行動でさえ遠く感じて…

久しぶりの投稿となってしまいました。活動量の増加と反比例して、ブログ投稿がご無沙汰になってしまい...失礼しました。 職場復帰から1ヶ月 職場復帰から1ヶ月が経ちました。 何度か外出仕事も経験し、順調に仕事に戻れている実感も出てきています。まだ完全に以前のようにとはいきませんが、少しずつ日常を取り戻せている感覚があります。 受診経過も良好◎ 手術から2ヶ月が経ち、乳腺外科・形成外科の受診でも経過は良好でした◎ 傷跡もすっかり回復してきていて、ついに「プールOK」の許可まで貰うことができました！ スイミングスクールで習ったボビングやけのびを披露したくて、ママとのプールを待っていたにゃーちゃん。一…