国際的な

最近は夜、１０時前には寝るようになり、夏の寝苦しさからも解放されてか、よく眠れるようになっています。睡眠障害とかじゃなくて良かった。 さて、それでも夜中に何度か目を覚ましてしまうんですね。それで、今日なども夜中の１時半とかに目を覚ましてしまい、晩ご飯もつまむ程度だったこともあり、空腹ではないのですが、なんかホットケーキを食べたいなと。ここのところ、連続して毎日のように食べていて（パン作りをサボっているため代替としての感が強い）、夜中にも関わらず、ホットケーキを作って食べましたっ😋！（既製品ではなく粉から材料を混ぜて作ります。＜夜中によくやるな😄＞） それからまた寝たのですが、睡眠には至らず、何…