今日は5:00に目覚めてそのまま動き出した。昨晩も体調を考慮して早く眠ったけれど、風邪の方は残りのどの痛みと舌の痛みくらい。というか舌が痛むということは亜鉛がなくなっているのか? とか、多分ジョブチェンのことでストレス溜まっているんだなぁとぼんやり思いながらトイレへ。今日もトイレとストレッチを普通にいつも通りにやってから体組成計に乗る。今日は-0.2kgと+0.1%。人間は体調を戻そうとするときは容赦なく筋肉から奪うんだなぁというのが良く分かる数値だ。そういう意味でも早く風邪が治ると良いのだけれど。そう思ううちに仕事の時間が近づいてきたので、さくさくと着替えてメイクをする。そうして朝の準備に入…