今日は5:15に目覚ましが鳴ると同時に目覚め、5:30から動き出した。今日は無事にポケスリがちゃんと記録されていてホッとしつつモーニングルーティンを開始。今日で在宅勤務もラストだったので、明日の通勤を想定して動き続けていた。合間に計測した体重が-0.7kgと大分減っていた。驚いたというか、やはり浮腫んでいたのかと1人納得していた。その後はサクサクとモーニングルーティンを続行。そうして出勤前を想定して朝食を食べた。 投稿者: @5at0m1xx Threadsで見る 今朝の朝食は昨晩仕込んだオーバーナイトオーツと具沢山味噌汁。改めて思ったけれど、オーバーナイトオーツは忙しい朝に本当にちょうど良い…