長野⇔上田大橋(→73km、↑260m) 朝はバキバキに冷えたけど、良い天気になったのでロードで上田まで走りに行った。 寒そうなので、少し暖かくなるのを待って、9時過ぎにGIOS号で家を出た。 19号バイパスを渡るために信号待ちをしていたら、後ろからA谷さんがきた。上田~東御方面へ行くとのことで、途中まで一緒に走った。 どうにも脚が回らなくて、A谷さんのスピードについていけないので、坂城の辺りで先に行ってもらった。 上田大橋まで走り、そこで折り返した。 道と川の駅で紙コップコーヒーを飲んで、一休みした。 追い風アシストで楽をさせてもらい、長野へ戻った。 12時過ぎに自宅に着いた。この週末は天候…