近所のマラソン教室に参加してみました! 近くのスポーツセンターにて、「初級マラソンクリニック」という講座が開かれたので受講してみました。 講師は齊藤満さん。 豊田工業大学の名誉教授であり、現在はコミュニティセンターやスポーツセンターなどでマラソンや体操、運動についての講義や指導を行っている方です。 全2回の講座で、初日は1時間半の座学でした。 その中では主に、マラソンの運動生理学やマラソンの特性について、パワーポイントと手元の資料を用いて説明していただきました。 マラソンのトップ選手と市民ランナーの比較 まず初めに、全国のマラソン大会で100位内で走る方々と、それら大会の市民ランナーの方々が1…