基礎体温

Ａ. 当然、体調が変わり、貧血気味になれば、声帯も影響を受け、かすれたり低い声になる人もいます。メンタルからの影響もあります。 また、排卵期は、エストロゲン、プロゲステロンなどのホルモンが増え、基礎体温が上がります。やはり、声にも変化が出ます。直感的にわかるという人もいます。

AIH後、クリニックからメドロキシプロゲステロン酢酸エステル錠10日分を処方されました💊一体何の薬かというと、 女性ホルモンの一種（黄体ホルモン）で、これを補充し子宮内膜を充実させることで、女性ホルモンの不足やバランスの崩れによっておこる月経異常、子宮出血、不妊症の症状を改善させます。 また、妊娠を維持する働きをします。 黄体ホルモンを補ってくれる錠剤で、服用中はホルモンの影響で生理がこない&基礎体温が高くなる傾向があるとのこと。私、排卵後▷高温になるまで中2日かかるタイプなのに(高温期もそんなに長くもない)、 排卵後飲んだ翌日には一気に🌡高温期まで上がって「すごい、ちゃんと効くんだな〜」とち…

（※“妊活始めたけど本格的にはまだ…”な方対象の記事になります。本格的に妊活されている方には「なんだそりゃ」な内容かもしれません…ご了承ください） 私が妊活を始めてからめちゃくちゃ調べたことが ・排卵日の基礎体温の変化 ・妊娠超初期の基礎体温はどう変化するのか

コロナ禍と私の基礎体温（随想録―番外編） コロナ禍がかまびすしくなった２０２０年の秋頃から、私の会社では朝の出社前の体温測定が義務付けられた。そして２０２０年９月から２０２２年９月までの毎日のデータが揃った。（測定は現在も続けられているが）、この２年間の体温データから、私個人について読み取れたことを記す。 データは、各月から３個のデータを代表させ（各月５日、１５日、３０日あたりの３データ）、グラフにする。グラフで特徴的なのは、２０２１年８月のデータがひときわ高く、このピークでグラフが２分割されること。 その２区間では、はっきり基礎体温が違っていることがわかる。前半は、おおむね35.4℃、後半が…

みなさん、こんにちは！ みっかーです。 今週のお題「マイルーティン」 ルーティンと言う言葉が浸透したのは、 なんとなくラグビーの五郎丸選手のあの動きからでは？と思っているみっかーです。笑 あの動き ルーティン＝決められた一連の動き、ということで、 毎日必ずしていることを思い出してみました！！！ 目次 私の朝のルーティン これからのルーティン まとめ 私の朝のルーティン 私は毎朝起きた時に、コップ1杯の水を飲みます。 前日の夜、お水をコップに入れておき、寝る所の近くに置いておきます。 理由は、いつしか本で読んだのですが、 朝起きてからコップ1杯の水(または白湯)を飲むと、お腹の調子が良くなるから…

こんにちは😊 現在の状況としては、６月からクロミッド＋タイミング法を始めて、今３周期目がリセットしそうなところです💦 でもクロミッドの服用を始めてから、基礎体温がきれいに２層に分かれてくれるようになりました。排卵痛もオリモノの変化もしっかりあって、自分の体が素直で嬉しいです✨笑 というのも、基礎体温についてはそれまで、たまに２層になることはあるものの、ジグザグなことが多くて、きちんと排卵できているんだろうか…？という状態だったので、それだけでも進歩なのです👏 リセットということで、また婦人科へ行かなくっちゃ。 月に何度もクリニックへ通うようになり、早退やお休みをすることも増えてきたので、職場の…

-2022年8月16日- 本日の基礎体温は36.58℃🌡 昨日と変わらずの感じです😨 このまま高温期に突入したら、 いよいよ排卵予想日が外れた可能性大ですね😂 だがしかし！ 私はまだだと信じます（信じたい） ルナルナの膨大なデータから算出されたデータを信じて 21日の排卵予定日に向けて調整を続けます(｀・ω・´)ゞ 本日は女の子に向けての調整日（3回目）です！ しかしここでナント問題発生！！ 旦那氏がイキにくくなってきた😨 （変な話でごめんなさい） 妊活を始めるまでは、 大体2週間に1回（多くて週に1回）ぐらいのペースだったんです。 で、6月に決意してからは大体1週間に1回（多くて2回）にして…

仕事や家事で忙しい女性にとって、体調管理はとても重要なテーマです。オーラリングは、女性が健康的な生活を送るための必要なデータを計測することができるおしゃれなウェアラブルデバイスです。生理周期の追跡や基礎体温の測定、睡眠の質の計測など、女性にとって必要不可欠な機能が備わっていてピンクゴールドなど可愛い色や女性らしい柔らかなデザインのオーラリングも選べます。毎日つけているだけでデータが計測されて、手軽に体調の管理ができ、瞑想もできてするオーラリング。GUCCIとのコラボレーションにより、高級感のあるオーラリングもあります。あなたも試してみませんか？ グッチx オーラ リング- スリープ&フィットネ…

こんにちは。 父子家庭の親父で社長の「2代目CEO」です。 子供達が春休みで、私の仕事中にも家にいるので お昼ご飯についてどうするかを毎日悩んでいますw お弁当を作ればいいのか？ コンビニで弁当や好きなものを買ってきてと、お小遣いを渡すのか？ あらかじめ、パンや惣菜などを用意して食べてもらうとか？ もう、自分で好きなように作ってもらうとか？ 各家庭で様々だと思います。 うちは、幸い会社から自宅が近いので お昼休みに一度帰宅して、対応していますが 外食やコンビニ、パン屋さんとなります。 夕食は、できる限り家で作ってあげたいと思うのですが 仕事終わりにスーパーに行ける余力もなく 週末に買いためた、…

自己判断だけでは心もとないということで、はじめて夫婦で産婦人科に行きました。 まだ不妊専門クリニックの扉をたたく心構えはできていなかったため、産科もやっている病院へ。 待合室にはたくさんの妊婦さんや、付き添いのご主人もいてほほえましかったです。いずれ私達も☺️と妄想しながら、 妊活雑誌に書かれていた痛そうな検査をどこまでやるのかなと緊張 いざ、名前を呼ばれて診察へ✨ 子供を授かりたい、授かるのに問題ない状態かを知りたいと先生に伝えました。 問診後は、はじめての超音波検査 痛みに弱く「痛いです」と騒いでしまって。恥ずかしい😅 先生は「もっと痛い検査（子宮卵管造影検査等をいっているのかな）もあるが…

おはようございます。薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。 本日はお客様K子さまの嬉しいお話を掲載許可をいただきましたので、紹介させていただきます。 多嚢胞性卵巣でしたが子宝漢方で妊娠出産されました！ ２０２３年２月１６日 ご無沙汰しております。4年前程におせわになりました○○○○です。おぼえてらっしゃいますでしょうか？実は最後のメールのあとに無事に妊娠できまして、今既に2歳になっております(^^)頂いていた漢方とクロミッドを併用し、妊娠に至りました。そして、第一子の卒乳後には自然妊娠もできまして、来月半ばに産まれる予定です。どちらも女の子です。最近、過去の不妊治療を振り返る機会があり、土…

こんにちは😊まずは、妊活を意識してから通院を開始するまでについてです。 ①妊活本「赤ちゃんが欲しいと思ったら 妊活スタートBOOK」を購入 妊娠の仕組みについてを読み、今後の通院イメージをつけました。（今後妊娠しなければどこかの病院でタイミング法→授からなければ人工授精→それでも授からなければ体外受精、顕微授精 になるのだなあ程度のざっくりイメージです） ②婦人体温計の購入、基礎体温を記録 ③メンズルーペ※を購入し、自己流精液検査 ※精子を自宅で確認できるキット ②の基礎体温は低温期と高温期にわかれているのできちんと排卵してそう ③も精子が動いているから問題なさそう じゃあ自分で排卵検査薬をし…

Noa(ノア）のSuzue(スズエ)です ＊IAM（間脳エネルギー活性メソッド）あくびは脳と体を目覚めさせるスイッチです。体が本来持っている自然治癒力を活性化させ、内側から健康になっていきます。 リリースという簡単なストレッチでファシア（私たちの体の臓器や骨、血管、筋肉などをおおう膜）を緩ませてから、あくび動作をします。 期待できるメリット*体の重心が整う*骨格や関節のゆがみが整う*関節に柔軟性がでてくる *内臓機能が活発になる*基礎体温が上がる*熟睡できるようになる *更年期症状がやわらぐ*余計なことを考えなくなり、心が安定する 料金３０分 ２０００円 そして今回から物販で玄米カイロを販売致…

こんにちは、まにです！ ご覧いただきありがとうございます♪ 今回は、妊娠発覚から母子手帳をもらうまでをご報告いたします。 妊娠発覚 2回目の妊活をはじめてから、排卵日チェッカーを使用していましたが、 その排卵日チェッカーって本当に優秀なんですよ。 【第1類医薬品】ロート製薬 ドゥーテストLHII (12回分) 排卵予測検査薬 排卵検査薬価格: 2439 円楽天で詳細を見る 排卵日チェッカーで排卵日がわかってから、必ず2週間後にはピッタリと生理がきてたんですよね。 ただ、今回は排卵日であろう日から2週間後に生理が来ず、基礎体温も高いまま。 お？お？お？お？ と思っていましたが、焦らず翌日を待ちま…

最近よく耳にすることのある「温活」とは、体の内外からアプローチして体を温め、基礎体温を上げることで体のさまざまな不調を改善することを指します。冷えは健康的な暮らしの大敵だといえます。そのため、日頃から体を温める習慣をつけることが重要になってきます。 ここからは体が冷える原因についてまとめています。 筋肉量 筋肉は運動により熱を作り出す働きがあり、体温を調整するためにとても重要な器官です。筋肉量が少ないと、体内で作られる熱も少なくなり、冷えを感じやすくなります。特に女性は男性に比べて脂肪が多く筋肉量が少ないことから、慢性的な冷えを感じやすい傾向にあります。 食べ過ぎ・偏食 食べ過ぎや偏食も冷えの…

本日の基礎体温は、36.52度。 昨日が36.42度だったから少し上がったものの、こんなん上がった範疇には入らないね！ この低さだったら、当然、生理はくるよなーーって朝から絶望しておりました。 朝の時点では何ともなかったのだけど、昼頃にはかすれる程度の出血。 …ちゃ、ちゃちゃ着床出血かも、しれないしね…っ⁉ （多分そんなわけない） 「着床出血かもしれない」、なんて思い込みながら夕方です。 調べても、結局のところ人それぞれ異なるようだし。 着床出血の色には個人差があり、おりものに血が混じったようなピンクの人もいれば、茶色っぽい人や、鮮血色の人も。生理の経血の場合は赤から暗赤色ということが多いよう…

怒涛の日々からまた1週間が経って診察の日が来ました。 「流産」の宣告 どんな人生でも前に進んでいく 「流産」の宣告 この日も妊娠検査薬をやりましたが陽性のまま。 でも先週やった血液検査の結果、hCGの値が低くて妊娠の維持は不可能ということで、 「流産です」そうはっきり言われました。 超音波検査の結果、胎嚢やその他の組織もほとんど体外に出ているけど、少しだけ残っている状態とのこと。 出血はダラダラと続くかもと。 基礎体温を付けて、下がることを確認できれば正式に流産で、また生理が来れば次の妊活に進めるそうです。 これで一旦通院は終了。ここまで長かったー！ どんな人生でも前に進んでいく エストラーナ…

本日の基礎体温は、36.42度。 ひっくいひっくい！ 昨日は36.67度で、このまま高温キープかと思いきや…ですよ。 予測アプリによると、明日が生理予定日なんです。 生理は割とちゃんとした周期で来る方なので、恐らく明日か明後日には…うん。 今日がソワソワ期ラストかな～ しかしですね、今回、PMS症状があんまりないです。 ここ数か月は軽度の子宮内膜症のせいで、なーんか変な痛みがあったんだけど、 今回はないんだよな～ 子宮内膜症の痛みって、あったりなかったりするのかな？ 先月までの私だったら、すぐさま「妊娠超初期症状」とかって検索してたけれど、 今月の私は、違うんだぜ！！！！！ 気になるけどぉ～～…