塩鍋

6:28 起床 6:57 朝食準備。オートミール、レーズン、乾燥わかめ、練り梅、すり胡麻、焼き海苔、人参。野菜生活オリジナル&大豆プロテイン。ルイボスティー。 材料を全部入れて・・・ 焼き海苔を1枚。オートミールの方は、水を追加してさらにレンチン。 7:09 いただきます。 9:05 全粒穀物100%グラノラ(甘い、甘すぎ)。レーズン。 朝食のオートミールは少量で、水だけ沢山入れてかさを増したが、すぐにお腹が空いてきた。というわけで追加の朝食。 9:52 カフェイン入りドリップコーヒー。 11:53 練り梅おにぎり。白湯。 12:57 フレーバーティー。と豆乳。 12:59 チョコサンドクッキ…

月曜日の晩辺りから若干のセキ、火曜日の朝から高熱。 と言っても最終的には、 38.76度。 と言っても翌日には、 36.31度。 なんとかかんとか1日で平熱にまで下げれたので一安心。 冬装備で汗をかきまくって、風呂入って、寝てを繰り返し、デトックスに努めました。 人によるかもしれませんが、私の方法はほんまにこれです。 病院へは行きません。 (どうせコロナとか判定されるから 笑) あ、飲食はと言うと、白飯は一先ず食べずで、水が主です。 塩分かなり出たなと感じたら塩とレモンを水に混ぜた、いつもの自家製スポーツドリンクのハチミツが無いバージョンを作って飲む。 (入れ物だけでプロテインは一切飲まない)…

みなさま、こんばんわぁあです 待望の週末です！！ 嬉しいなぁあ なんだか心身共にお疲れ気味なので じんわりと喜びが広がります 笑 4月某日 しばらく放置してた白菜が なんだか変なカタチになってることに気付く 一玉買ったばかりの時に 大きな一玉を貰ってしまって 使うのに時間がかかってしまったのです 見てみると 勝手に割れてきてるみたい… えーなんかエイリアンの頭みたいになってる とりあえず、半分に切ってみると… うわぁぁぁあー！芯が成長しとる！！！ 冷蔵庫に入れてたんですけどね すごい、こんなふうになるんだ… 葉の部分もくちゅくちゅと縮んでしまい なんだか美味しくなさそうです… これは、急務！早…

（484） ILLUSTBOX様より 今日は暑くて晴天で 梅雨入りは？？となりました。 週間天気予報を見てみたら 今週末から雨の日が続くようなので その時分ぐらいから 梅雨入り宣言が入るのかな〜 なんて考えています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼昨日と今日の晩ごはんです。2024/06/18・豚にら玉丼・かにかまと野菜のぽん酢あえ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼2024/06/19・旨塩鍋のたれで☆コクうまアクアパッツァ・大根ステーキ ご馳走さまでした✩.*˚✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 最近、ちょくちょくと部屋の模様替えをしてます。 と言っても家具の配置を変えてる…

2024年5月に北海道のタウシュベツ川橋梁を訪れた時に、糠平(ぬかびら)源泉郷の中村屋さんに宿泊しました。こちらの宿のお風呂は源泉かけ流しだし、食事は地元の食材を手作りしたお料理がどれも美味しく、一人旅も受け入れてくれるので、個人旅行客には人気の宿です。噂に違わぬとても居心地の良い宿でした。 連泊すると、日中の時間帯にお風呂を貸し切り利用できたり、アイスのサービスなんていう特典もあったので、今回は連泊でお世話になりました。 中村屋の概要 宿泊したお部屋 源泉かけ流しの温泉 大浴場 タイルのお風呂 開放感抜群の露天風呂 連泊すると貸切で楽しめる 泉質 お食事 初日の夕食 2日目の夕食 朝食はビュ…

★家族紹介★ 👨パパ→36歳。趣味はスポーツ。 👩私（まあや）→36歳。元幼稚園教諭＆保育士 👦あーくん→4歳0ヶ月。DQ26、重度知的障がい。睡眠障がいのためメラトベル・リスパダール服薬中。 🐶Taruto（Taruちゃん）→13歳の女の子。両目白内障。 🐶Rasuku（Rasuくん）→5歳の男の子。特技はヘソ天。 TaruちゃんとRasuくんの動画をYouTubeにアップしています✨️（2017年1月～）www.youtube.com あーくんのYouTubeチャンネルはこちら。 再生リストのみ公開しています。 動画は限定公開にしているので、YouTubeで検索しても出てこないようになって…

スーパーで買い物していたら、カルパッチョ用の水ダコのパックがあった。パプリカの粒が入ってチラチラときれい。ホタテと一緒にマリネしたら、暑い日にピッタリで美味しいに違いない。ディル、セロリ、新玉ねぎも購入。 実は、ライブイベントのチケットが当選して、推しのNEXZに会える喜びでウキウキしてる夕食。 水ダコとホタテのマリネサラダ 目次 夕食 水ダコとホタテのマリネサラダ 豚肉とネギとナスの味噌焼き ひとこと NEXZも出演する「ウマチュン」チケット当選した！ 夕食 水ダコとホタテのマリネサラダ 〇水ダコ・ホタテ・大根・セロリ・新玉ねぎ・ディル 〇白ワイン・酢・コンソメスープの素・ラカント・塩 鍋に…

サタデープラス親子丼とから揚げの(秘)新常識★三田寛子の和を感じる金沢旅★絶景2017年7月22日放送 TBS西村麻子 森永卓郎 小堺一機 丸山隆平 小島瑠璃子 三田寛子 高橋茂雄（サバンナ）新しいから揚げの魅力に出会おう！?この「油で煮るから揚げ」、一言で言うと驚きの美味しさです！外はカリッと、中はジューシーな食感がたまりません。しかも、調理法はとっても簡単♪普段の料理にちょっとしたアレンジを加えるだけで、家庭でも本格的な味が楽しめますよ！日本の味わいを手軽に楽しむ??これまでのから揚げとはひと味違う、日本の伝統料理に新たな風を吹き込んだ「油で煮るから揚げ」。醤油やみりんなどの調味料が、まさ…

鶏むね肉 1枚 しめじ 1株 ホールトマト 1缶 チューブにんにく 花椒塩 鍋に油しく 弱火にかける チューブにんにく好きなだけ ばちばちになる前に肉投入 蓋して表面にあらかた火が通るまで放置 花椒塩テキトーに振って しめじ、ホールトマト全部投入 蓋して煮る 火が通ったら蓋取ってかき混ぜながら水分を飛ばす 箸でかき混ぜて水分が戻ってこなくなったら 弁当に出来る水分量だと信じて火を止めて タッパーにつめる。 おわり。

遅ればせながら、昨晩の食卓です🍴😀💡相方🐉の連休に合わせ、たっぷりリクエストとガッツリ作り置きを兼ねて。ちょっと春の味覚を取り入れて、先ずは前菜にアスパラガスと新じゃがのサラダ🥗😀 アスパラと新じゃがは、旨みを逃がさぬよう蒸して添えました～😄久々のウインナーの友に、数ヶ月前に複数本買って保管してあったお気に入りビール『僕ビール 君ビール』の限定品「ジョーカーくん」を蔵出し～🐸🍺😀💨 セッションIPAは1杯目ドリンクにもピッタリ&ウインナーとの相性バツグンね🍺👌😁✨ 続きましては、冬のお名残りメニュー・お鍋～🍲😀 いつもの我が家定番・塩鍋を離れ、今回は味噌鍋にしてみました～🍲😁💨 そして、今後の…

今日は懐かしい元居酒屋のクラス会的な飲み会 鳥塩鍋～完成！ お通し的に漬物 豚串 アスパラベーコン 牛レバー ヤゲンナンコツ 鶏もも 餃子 鯖～ つくね この日は満席でめっちゃ忙しそうでした・・・ 6人超えたらコースで頼んだ方がいいかもしんない・・・・

うー！悔しい。平日になると体力と1日のネタがほぼ仕事で終わってしまうのが悲しい。 帰りがけにお洒落なバーとか行きつけのお店にいく楽しみがあれば良いんだろうけど、んな余裕ない。 だましだまし働いてたら慣れるどころか不真面目に拍車がかかってる。 今日は少し気力が残ってたのでリュウジクッキング。至高のねぎ塩鍋を作った。温まった。そういえば昨夜冬になった。 いいないいな。令和ちゃんいいな。のらりくらりできて。