変わりたいけど続かない

自分を変えたい。 そう思ったとき、私たちはどこかで、苦しい道のりを想像してしまうのかもしれません。 今の自分の嫌なところを直さなければいけない。だらしない部分を削らなければいけない。やりたいことを我慢して、弱い自分を押さえ込まなければいけない。 そんなふうに、自分を変えることを「今の自分を否定する作業」のように感じてしまうことがあります。 もちろん、変わりたいと思う気持ちは大切です。今のままでいいとは思えないからこそ、人は立ち止まり、考え、少しでも前に進もうとします。 けれど、嫌いな自分を責める力だけで歩き続けるのは、思っている以上に苦しいものです。 最初は頑張れても、時間がたつと疲れてしまう…