変形性股関節症

変形性股関節症と付き合って、今年でもう15年目ほど。。になるかな。 介護を終えたここ数年は、自分の身体と向き合える時間も取れるようになり、だいぶ安定はしています。 股関節の痛みそのものは、数年前までとは大きく違って、だいぶ軽減され脚の力も付いてきた感じはしています。 ただ、よくよく自分の身体を観察していくと、私は全身の筋肉の痛み、のようなものを慢性的に感じている、ということに改めて気づいた。 肩や首の凝りもひどい。 長時間PCに向かってから立ち上がって動き出そうとしても、全身が固まったようになっていて動き出しは「イタタタ。。」って感じに必ずなる。 この現象はずっと以前から感じていたことだったけ…

今日、近くにある総合病院の門をくぐりました。 去年、２か所の整形外科を経てから、１年足らずで３件目になる。 年末まで通った所は、投薬と電気治療の温存療法のみでどこまでよくなるか疑問だったし、近頃では寒さのせいか痛みが強くなってきた。 秋には紅葉を見に六義園まで行くことができたのに、今は外を数分歩くだけで右足全体に鋭い痛みが走る。 買い物やその他は、自転車があれば大体の用事は足せるが、自分の足で何とか歩けるようになりたい。 やっぱり理学療法士と対で、トレーニングするリハビリをもう一度やってみようか。 そう思ってやってきた総合病院は、予想どおり混んでいた。 ここは２、３時間位待つのは当たり前で、（…

今日も日課のウオーキングに出かける。 半コートにマフラーを巻いても、外気は冷え切って完全に冬本番。 近くのお寺までくると、大イチョウの木が真っ黄色だ。 それを見上げながら思う。 （今の私は元の健康だった自分に戻れるか否かの瀬戸際だ） 今年の春、3月の終わりだった。 歯医者さんの帰りに急に右足が突っ張るように痛み出した。 数日前から、なんとなくおかしかったのだが、そのままにしていたのがいけなかったのか・・・ 元々、先天性臼蓋形成不全と診断されている私は、若いころから足腰に不安があった。 例えば、山登りをしても、映画館でちょっと長めの映画を見ても、他の人は大丈夫なのに私はお尻のほっぺが痛くなる。 …

今日は季節外れの高気温となった札幌ですが、どんよりとした曇り空に雨も降ったり止んだりで、残念ながら小春日和とはならず。紅葉もそろそろおしまいで、落ち葉の絨毯を踏みしめながら歩いています。今年は夏の暑さの影響からか、例年より赤い葉が少なかったように感じるし、枯れ落ちるのも早かったような…。とうとう冬が近づいてくる。 マムを飾る コタの経過 マムを飾る いつも行く大好きなお花屋さんでは、この一週間11/6の「マムの日」にちなみたくさんのマムがお店にあふれていた。 昔から白のスプレーマムが母も私も好きだったため、うちではよく飾っていたけど、なぜか日本ではマム（菊）＝仏花のイメージが強い。グラスゴーで…

今日のランチ 今日のランチは、ケバブライスとベリーモヒート。 札幌大通公園で催されている「オータムフェスト」の出店で買って食べた。 「ケバブライス」というものを初めて食べた。 チキンの味が濃くて美味しかったけど、正直、ただの鶏肉入りチャーハンとの違いが私にはよく分からなかった…。 「モヒート」も初めて飲んだ。 ジュースみたいで飲みやすかった。 今日の買い物 オータムフェストの子どもたちへのおみやげに、「室蘭うずら園」さんの出店でプリンを買った。食後のデザートにみんなで食べよう。 うずらの味付け煮卵もおすすめされたので買った。晩ごはんのおかずにしたり、朝ごはんに食べようと思う。 （追記）うずらの…

こんにちは、杏花です。 ご無沙汰しています。 相変わらずの暑さが続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は足腰のほかに手の怪我もあって、ブログはしばらくお休みしていましたが何とかやっています。 でも、少し無理をするとまた痛みが出たりするので、外出はできるだけ控えています。 それでも何かしら楽しみを見つけずにはいられない質なので、読みたかった本をじっくり読んだり、以前コレクトしていた音楽を改めて聞いたりして過ごしています。 今回からは、ブログの最後に私の好きな音楽や本の紹介もしていきたいと思います。 ところで負傷し、がっちりと型にはめられ身動きできなかった私の左手ですが、今はギブスが取れ包…

「動き始めや体重をかけると股関節が痛い」 「靴下を履きにくくなった」 「足の爪を切るのが大変になった」 「歩き方を指摘されるようになった」 「痛みがあって趣味活動を辞めてしまった」 こんなこと心当たりありませんか？ こんばんは！ませです🔱 私は、整形外科疾患を得意とする病院で働いています。 そこで今回は、普段の業務で関わることが多い、変形性関節症について触れたいと思います。 変形性関節症は、体重がかかる股関節や膝関節に多いのが特徴です。 その中でも、「変形性股関節症」についてお話しします！ なぜ股関節なのか？ 普段リハビリをしていて、靴や靴下を履いたり、しゃがむのが大変だったり、日常生活に支障…

患者さんに介入（治療的・予防的）、教育・指導、環境調整を行うには、いくつかの選択肢があります。その複数の選択肢の中から、患者さんの状態、評価・介入に関する最新の知見、理学療法士の専門的技能・経験、反応などの情報をもとに、その時点で最も適切な対処方法を選択します。 このような臨床での判断を科学的根拠に基づく医療、いわゆる「EBM（evidenced-based medicine）」と言います。 臨床での判断には、研究論文に基づくエビデンスに加え、患者さんの状態と置かれている環境、患者さんの価値観や意向、医療者の経験や専門的技能の4つの情報を考慮する必要があります。エビデンスとなる研究論文の対象と…

午前中は変形性股関節症のリハビリで病院へ。 リハビリと言ってもマッサージ。 ４０分ぐらいなんですが、やってもらうと歩きやすくなります。 お昼には家に戻り、 午後から近くのホームセンターへ。 洗濯機がかなりヤバイ状態で、現物を見にいきました。 自動洗剤投入がいいと言われたけど、 やっぱりいいの？ 見たかったパナソニック製品が置いてなかったので、 量販店へ行かなくちゃ。 お買い物から帰ってきても、仕事のことを考えなくていいから、 のんびりとハワイから持って帰ってきたジュースを飲む。 いつも以上に美味しかった。 明日は何も予定が無い日なので、 よりのんびりできそうです。

知らない間に悪化しやすい股関節のトラブル 知らない間にトラブルを起こしていることが多いのが股関節。ちょっとした違和感を放置したがために悪化し、寝たきりになるなんて可能性も。今回はその股関節のトラブルの解消につながるストレッチを紹介するという。 年齢と共に股関節にトラブルが発生しやすい 股関節のトラブルは運動不足で筋肉が固まるから変形性股関節症まで様々である。変形性股関節症になると軟骨が磨り減って骨が変形してしまう。原因は老化以外に使いすぎやら選定性のものもあるという。 まずは股関節の機能低下を調べる簡易テスト。ツーステップテストといい、できる限りの大股で2歩歩いてみるというもの。ぐらついたらや…

・・🐤チェーンの絡まりの様に、1つがクリアになるとスルスル解ける‼️ ・🐤あひる解剖学動作部【股関節詰まりと左右差】 （動画はInstagramとFacebookからご覧下さい） 右脚可動域 左脚可動域 詰まる原因は様々で限定するのは難しいですが、この詰まりを放っておかないで下さいね。将来、神経痛になり、変形性股関節症にも繋がります。神経痛は歩行困難、座っても寝てもどの姿勢でも辛くなるので日々姿勢を氣をつけて下さいね。 ▼ちなみに原因の色々・長時間の座りで左右どちらかに重心が偏りがち・子供の抱っこ。抱えてない方が詰まるケースもあり。・学生時代のスポーツの癖・現在の運動の癖・前傾・車の運転・寝癖…

雨降って風吹き、そして春は来る。 ３月も半ばに入り春はもう、まじかですね。 東京都心の開花宣言は３月21日だそうです。 なんとなくワクワクします。 これまで寒さで心身が抑えられていたのが、いちどきに解放されるような気持。 それにしてもこの時期、春風（しゆんぷう）が吹きすさびますね。 その中で私は、もう１年経ったんだな・・・と時の流れを想います。 去年の３月末、右足が不意に動かなくなってから整形をあちこちさすらった。 通っていた詩吟教室をやめ、友人達ともほとんど会わなくなる。 そして足が悪いのに、手まで怪我をして炎天下をしばらく病院通いしたこと。 そのまま信じるわけではないけれど、私の去年１年間…

整形外科で『臼蓋形成不全』と診断された女性の症例をまとめ上げたものです。 臼蓋形成不全は変形性股関節症の原因になるとされています。股関節痛の原因となる筋肉や靭帯、関節包にも影響します。 臼蓋形成不全だから痛みが治らないという事はありません。 臼蓋形成不全という状態だからこそ、 ・現状の股関節を把握 ①関節の動き ②筋筋肉の硬さ ③筋力の発揮、筋量 ④姿勢 ⑤体重の掛け方 ⑥歩き方 ・どう治療やケアをすれば股関節はどうなっていくのか？ ・今やらないといけない事はなんなのか？ ・これから何をやっていけばいいのか？ これらを明確にしていきます。 だから治療効果はもちろん出るし、患者さんの不安がなくな…

皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 【Shortブログ】 週初めはShortブログから… 昨日、鬼嫁が入院しました 数年来から股関節の痛みを患っておりました 痛みを我慢したからと言って、命にかかわる事はありません それが故、ずっと病院に行く事を拒んでいました しかし、その痛みを我慢し続けた事により、膝を痛めてしまい遂に病院へ 診断の結果、末期の変形性股関節症と診断されました 様々な原因により、股関節の軟骨がすり減り、股関節の痛みが生じる病気です 治療法は、保存的治療（痛み止めや湿布の投薬治療、ヒ…

2024年3月4日に、QYResearchは「変形性股関節症の疼痛治療薬―グローバル市場シェアとランキング、全体の売上と需要予測、2024～2030」の調査資料を発表しました。本レポートは、変形性股関節症の疼痛治療薬の世界市場について分析し、主な総販売量、売上、価格、主要企業の市場シェアとランキングに焦点を当てています。また、地域別、国別、製品タイプ別、用途別の分析も行っています。変形性股関節症の疼痛治療薬の市場規模を2019年から2030年までの販売量と売上高に基づいて推計と予測しています。定量分析と定性分析の両方を提供することで、企業がビジネス成長戦略を策定し、競争環境を評価し、市場位置を…

変形性股関節症で金属の股関節を入れた体には、どうやら時速６キロの速歩は過負荷になるらしい。先日なまず池公園で速歩をしてから右の股関節が痛んでいる。 いいことづくめという速歩を知った時のこと： hikikomoriobaba.hatenadiary.com 手術前が嘘のように痛みのない生活になり、つい前と同じ体になったように思ってしまうが、やはり10年ほど前なら、障碍者手帳の対象になっていた身なのだということを思い知る。折りにふれ、人工的な部品の入った体を自覚させられる。もう時速６キロは諦め、無理のない範囲で行うことにしよう。 負荷をかけ過ぎた土曜日の夜は、寝返りを打つのも痛くて、あまり寝られな…

【訪問リハビリ→スモールジムの流れを作れるか】 変形性股関節症によりTHAを施行した利用者さん。もうすぐ手術して一年が経過します。退院後すぐに訪問リハビリが開始された為、約1年間みっちり私とリハビリを実施してきました。そんな彼女ですが、指示期間満了の兼ね合いで訪問リハビリは来月で終了となります。 最初は杖を使ってやっと歩いている感じでしたが、今は何も使用せず安定して歩いています。 ネガティブな終了ではないですが、歩くのもやっとな状態から見てきた分やはり寂しい気持ちがあります。 そんな彼女から今日こんな話がありました。 「リハビリが終了したらジムに行こうと思っています。家の近くの（某24hジム）…

女性の不調とひと口に言っても、悩みや症状は人それぞれ。いわゆる更年期とそれ以降を、できるだけ健やかに過ごすにはどうすればいい? 多くの女性の体と心に寄り添ってきた産婦人科医の高尾美穂さん、フリーアナウンサーの堀井美香さん、料理研究家の上田淳子さんが、50代の本音とこれからについて語り合いました。 みんなが考える“ウェルエイジング”とは？ 左・上田淳子さん 料理研究家 中・高尾美穂さん 産婦人科医 右・堀井美香さん フリーアナウンサー 高尾美穂さん（以下、高尾） たしか上田さんは59歳で、堀井さんは51歳でしたね。このテーマで話をするのにベストな年齢構成! お二人とも、心身の不調だとか、いま気に…