「90歳。何がめでたい！」という映画を観にいきたい ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。 観た人は皆、「元気をもらった♪」といっている。夏の私の元気さは、「異常」といわれるほどだけど、 もっともっと、元気になりたいのサ。さあ、今日も元気に、いってみようか～～っ♪ ★ 夏のストレスって？☆★------------------------------- 夏はコルチゾールレベルが高くなるから注意！って前に書いたことあるよね。 コルチゾールって、ストレス時に分泌されるホルモンね。 適度に分泌されている分には、私たちにとって、とても重要な働きしてくれ…
