夏の不調

夏になると、ただでさえしんどい更年期の不調が、さらに強く出る人が多い。 火照り、寝汗、動悸 食欲不振、だるさ、感情の波 なぜか涙もろくなる、人に会いたくない これは単なる「暑さ」や「ホルモン」だけじゃなく、 エネルギーの季節的な変化にも関係しています。 🔸 スピリチュアルに見る「更年期の意味」 スピリチュアルの世界では、**更年期は“魂の変容期”**とも言われます。 「母」としての役割が一段落し、自分自身の人生へシフトする時期 世間の期待や他人軸から、自分軸へと戻る時期 本音を無視してきた人ほど、体が“止まれ”とサインを出す だからこそ、不調やイライラは「ただの不具合」ではなく、 魂が変わろう…

なんとなくの不調から目を背けない～自分を優しく扱う～ 五行の「土」は心と身体の土台 調整スープでととのえる 埃が積み重なると大きな塊となるようになんとなくの不調が積み重なるとやがては「病」という形に変化をします。なんとなくそのままにせず誰かの何かのせいにせず自分に正面から向き合い労わりの優しさを与えることが薬膳・食養生のベースです＾＾今日の記事ではささいな不調の原因になっている「胃」の消化機能をゆるりと整える「調整スープ」をご紹介します。 なんとなくの不調から目を背けない～自分を優しく扱う～ 人は完璧な存在ではないので誰でも時には体調を崩します。でも「だるい」「最近疲れがとれない」「昼間や食後…

牛歩のようなペースで、第６回目を迎えました。 今回のテーマは「夏の不調を多角的に深掘りする」です。梅雨、冷房、夏バテ、・・・と体調のバランスを崩す要素が盛りだくさんの時期。栄養の視点、自律神経を含め心身医学的視点、そして東洋医学的視点、など、多角的・多層的に掘り下げてみようと思います。 内容 ： 脱水・熱中症、疲れ、不眠、食欲不振、・・・ ビタミンと水分補給でＯＫ？ 自律神経の視点、漢方の視点から など 日時 ： ①７月２９日（木）１３：３０～ ②７月３１日（土）１０：３０～ １～１.５時間程度 会場 ： ひろはし薬局 参加費： ５００円＋年会費 ＊年会費は、毎年初参加の際に徴収します。 メー…