なんとなくの不調から目を背けない～自分を優しく扱う～ 五行の「土」は心と身体の土台 調整スープでととのえる 埃が積み重なると大きな塊となるようになんとなくの不調が積み重なるとやがては「病」という形に変化をします。なんとなくそのままにせず誰かの何かのせいにせず自分に正面から向き合い労わりの優しさを与えることが薬膳・食養生のベースです＾＾今日の記事ではささいな不調の原因になっている「胃」の消化機能をゆるりと整える「調整スープ」をご紹介します。 なんとなくの不調から目を背けない～自分を優しく扱う～ 人は完璧な存在ではないので誰でも時には体調を崩します。でも「だるい」「最近疲れがとれない」「昼間や食後…
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