English follows Japanese.【PDCA日記 Vol. 1,586「ほどよい塩分は必要」】 ダイエットで体重を落とそうとしている人は多いですが、時々、体重が減少気味で悩んでいる人に遭遇します。 季節によって、食欲が出やすい時とそうでない時期はあると思いますが、気温が上がってくると、食事量が減る人は多いようです。 今回紹介する資料「栄養学の基本がまるごとわかる事典」は、「暮らしに役立つ160品目の栄養素を収録!」をキャッチフレーズにしており、「やせているなら体重を増やすほどよい塩分は必要」以下フレーズが印象的でした。 「体重が減ってきたことが原因で食欲低下がある場合は、体重を…