夏休み スケジュール

ついに30度超えの真夏日を記録した東京。まだ5月半というのに・・・、先が思いやられます。会社の夏休みは、6〜9月をコア期間として、有休とは別に計5日間の特別休暇的なモノが設定されます。夏は山口に帰省しないし、高校三年生の三女は受験ということもあり、家族旅行は無理そうなので、私個人で計画を策定しなさいということになりました。丁度、航空会社の特別割引(タイムセール)の、夏季期間の予約販売が始まったので、ここ数年計画・実行している北海道芝刈りツアーのチケット奪取を目論みましたが、人気路線ということもあり取れませんでした。じゃあ、ということで、芝刈り仲間の先輩と相談して、目的地を特別割引チケットが取れ…

こんにちは。 子供達が夏休みに入り、生活リズムが変わりましたね。 慣れるまではちょっとバタバタ。 そんな時は呼吸も浅くなりがちで😮‍💨 それはいいことではないので、 ちょっとした時間にストレッチ、しましょうね。 何でも、どんなストレッチでもいいです！ 自分が好きなストレッチ、ありませんか？ ちなみに呼吸が浅くなりがちな、忙しい時間の合間に。 ☟ 見た方が早いのかなと思い、動画にしてみました。 私の「秒で終わるストレッチ」です。 youtube.com キッチンって、狭いゆえにつかまる場所が多いので、 意外とストレッチに便利です。 良かったらぜひご一緒に。１分もかからないので。 猛烈に暑い夏を、…

ランキングに参加してます！ よろしければ応援をよろしくお願いします。ランキング参加中中学受験ランキング参加中育児・子育てランキング参加中【公式】2025年開設ブログ 夏期講習もあと少しとなりました。 この夏は親子ともども思いっきり遊び尽くします！！もちろん、勉強もやってもらいます。ただし本当に少しだけです。 日課として以下のものをやってます。①計算プリント ②語句のたしなみ ③都道府県クイズ ④天声こども新聞について思うこと ⑤今日のニュースについて考えるこれはどんなに忙しい日や習い事が重なった日もやってます。 繰り返しやることの大切さは以前の記事でも書きましたが、夏休みだろうと年末年始だろう…

どうも、ワーママのむーむーです。 夏休み、子どもたちはウキウキ！ でも、親としては「この長い休み、学力落ちないかな…」って心配になりますよね。 特に、苦手な科目を克服させたいと思っても、なかなか家では集中してくれなくて、ついついイライラ…なんて経験、私だけじゃないはず！ 夏休みは「苦手克服」のチャンス！集中できるドリル・問題集選びのコツ 1. 子どもの「好き」を見つける 2. 「できた！」を実感できるレベルを選ぶ 1. 基礎をしっかり固めるならこれ！【ポピー】 毎日続けやすいボリューム 2. 集中力アップ！書く力も身につく【影山式ドリル】 ひたすら反復練習 制限時間付き 計算力・漢字力がぐんと…

「さっきまで仲良く遊んでたのに…またケンカ！💢」子どもが2人以上いると、兄弟ゲンカは避けられない日常。でも実は、「遊び方」と「声かけ」のちょっとした工夫で、ケンカをグッと減らすことができます。 今回は、わが家でも実践して効果のあった「ケンカを減らす遊び」と「ケンカ中の対応フレーズ」をご紹介します！ 🎲 ケンカを減らす！遊びアイデア 5選 ① 役割分担型のおままごと（共同作業がカギ） 「◯◯はシェフ、◯◯は配達係ね！」と明確な役割を与えることで、ぶつかりにくくなります。 ② 協力型ゲーム（2人で1つの目標に挑戦） パズルを2人で完成させる ボールを時間内に○個集める「お片づけ競争」→ 対戦ではな…

こんにちは。B3神楽坂の平野です。 「最近なんだか調子が悪い」「食欲がない、眠れない、だるい」「夏バテかな…」 そんな声をよく耳にします。 でも、その“夏バテ”と思っている不調、じつは 運動不足が原因 かもしれません。 夏は暑くて動くのが億劫になります。通勤すらつらいのに、わざわざ運動なんて…と思いますよね。 でも実際は、汗をかかなくなる → 自律神経が乱れる → 不調が加速するという悪循環に陥っている方が非常に多いんです。 ✅夏に必要なのは、「涼むこと」ではなく「動くこと」 軽く体を動かすことで、・血流がよくなる・呼吸が深くなる・睡眠の質が上がる 不調の改善につながるだけでなく、暑さにも負け…

夏の定番「庭プール」、ちょっとマンネリしてませんか？ 暑い夏の味方「庭のビニールプール」。でも毎回同じ遊びだと、子どもたちもだんだん飽きてしまいますよね。そこで今回は、少しの工夫でグッと盛り上がる「庭プールのアイデア10選」に、実際に我が家でも取り入れている“氷タイム”や熱中症対策もご紹介！忙しいママ・パパでもすぐに真似できて、子どもも夢中になる内容です。 【1】泡ぶろタイム！シャボン玉＆泡風呂遊び ベビーソープで泡をたっぷり作って泡風呂風に。シャボン玉も飛ばせば、まるで絵本の世界。写真映えもバッチリ！ 【2】水風船でバトル＆宝探し 水風船を的にしてバトル！風船の中に小さなおもちゃを入れて「宝…