元気で残暑を過ごすスタミナを!! お盆を過ぎてもきっと暑いのだけれど、この時期あたりから夏疲れが出てくる。 野外の暑さに長くさらされるのはもちろん、暑い野外と涼しい室内の行き来も消耗するし、キンキンに冷えた室内にずっといるのも血行が悪くなったりして、ダルい、疲れが取れた気がしないというような症状が続いて、なんとなく元気が出ないという状態になる。 昭和の頃は「冷房病」とか言われていたなぁ~(懐かしい)。 元気いっぱい食欲にまかせて、夏の暑さにビールをたっぷり飲み、お腹いっぱい食べて、アイスやかき氷もパクパク食べているうちに胃腸がギブアップしてしまうという、元気の空回りパターンもある。 胃腸が弱っ…