人間関係に 気を遣いすぎて 寝る前に毎日 一人反省会をしていた僕が たった1か月で 反省会がなくなり、 HSPという特性を受け入れて 自分らしさを取り戻した プログラム HSPの僕が 1ヶ月で自分を認め、 ストレスから解放された 知識と経験を詰め込みました! 「もう一人反省会はヤダ!」 「人間関係に疲れた!!」 周りのことが気になって なかなか自分らしくいれない。 気遣いばっかりで 心がへとへと。 趣味を楽しむ 余裕もない…。 「私はもっと私らしく のびのびと人生を謳歌したい!」 「もっと楽しく生きたい!」 そう思っているあなたへ マインドセットや 自己肯定感を上げる方法を 調べて実践したけど…
こんにちは! もときです! 今回は、 外の刺激に疲れて無気力になり、 物事が楽しめなくなった あなたに見てほしい内容です。 HSPの方は 人一倍気疲れしやすいです。 「何もやる気が起きない…。」 「趣味すら億劫…。」 こんなお悩み、 あなたもきっと 抱えているでしょう。 この記事を読めば、 体と心をリセットでき、 小さなことを楽しむ 余裕が出てきます!! 逆に この記事を読まなければ、 毎日が楽しくなくなり、 生きる楽しみを失うかも…。 ぜひ最後まで 読んでくださいね! 疲れた体と心を リセットする方法は 「しっかり寝る」 これにつきます。 実は私も、 高校の頃、 無気力で何も楽しくない 時期…