たまたま立ち寄った本屋でこのタイトルが 目に入り読んでみたら、モヤっとした時に ページをめくりたくなる処方箋のような本でした。 マンガ・文 Jam 監修・夏越康文(精神科医) サンクチュアリ出版 もうこのタイトルの言葉がパワーワードすぎて ハッとさせられました。狙い通り! 著者が人間関係で悩んでいた時に友人に言われた 言葉だそうです。 題名みただけで、だいたい想像はできる。 こっちが悩むほど相手は気になんかしてないよ、 みたいな感じかなと。 わかってるんですけど、一度引っかかると 気になる→気にしないようにする→気になる、 の無限ループに陥り、モヤモヤが続いてしまう。 本の中では4つのモヤモヤ…