〜自分の考えを持つ最も簡単な方法は、目の前の考えを否定することである〜 今日は、休みであった。 朝6時に目が覚めて、すぐに眠った。 7時に目が覚めて、ジムに行ってきた。 朝ジム達成である。 その後、6キロ歩いて、800m走った。 シャワーを浴びて、無難に病院に行ってきた。 病院から帰ると、軽く本を読んだ。 15時過ぎに、再度10キロ歩いて、800m走った。 風呂に入って、今に至る。 今日は朝ジムというそこそこの高いハードルをクリアできた。 明日の目標は、2日連続朝ジムと、10kmウォーキングである。 今日のテーマは「島流し」である。 このテーマにした理由は、昼過ぎに「高瀬舟(森鴎外著)」を読ん…