〜お酢を制するものは、調理の引き締めを制す〜 みなさんの隠し調味料はなんですか。 はるめく家の隠し調味料は、「お酢」です。 お酢の注意点は、1つです! あなたのお気に入りのお酢を見つけたら、 買い続けること!です。 たまにスーパーで特売などあり、 新しいお酢を目にすることもあると思いますが、 断言します!「失敗します!!!」知らんけど笑 お酢って本当に「クセ」があるので 合わないものは合わないです。 服を試着せずに買って、 「あ、ちょっと小さかったな」と思って 着続けますか?着ませんよね。 見つけた「マイ酢」は一生、唯一無二です。 はるめく家のお酢は、なんと4種類!!! 「え・・・多くない?」…
母は仕事から帰ると・・・ ダウンwww 作ってくれたよ 今日は次郎がお味噌汁を作ってくれ 太郎はお米を炊いてくれた♡ 次郎は魚を捌くのは上手になったけど 野菜を切るのはまだまだ苦手w 太郎に聞きながら頑張ってました! 太郎・次郎ありがとう(,,>᎑<,,) 読者になる ↑読者待ってま~す ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中雑談
2/6 おはよー!!!今日は母と喧嘩して調子下がり気味だった〜😂 朝ごはん ネギ納豆と雑穀米!!このお米はこの前友達にお裾分けしてもらったやつ! ******* ↑20gずつ測って持って帰らせてもらったの図 ******* ちんまりしててなんかかわいいww雑穀だから食感がプチプチ!!おいしい 🔥🗯️ 朝からお母さんとめっちゃ喧嘩してもた〜 「結局ヘルシーなものしか食べてへんやないの」「私を母親やと思ってないってことやろ」みたいな感じで話してきたから感情的になってしまった…今何話しても喧嘩になるから何も言わんといて!って言ってなんとかおさまった… 私を母親やと思ってないんやろって言葉が出るってい…
2/5 おはよう〜今日は雨やね〜☔️朝散歩は近場のスーパーまで! これ買ってみた!スイーツ的なものつくってみよ 朝散歩の帰りにスーパー行ったらちょうど開店時間だった!!店員さんが1人1人にカゴ渡してて百貨店来たんか?!みたいな丁寧な対応やった笑 アナウンスも「本日も朝早くからご来店ありがとうございます」っていう早朝仕様!!!私の一人暮らしの家の近くのスーパーはそんな感じじゃないから感動しながら清々しくスーパーを巡りました笑 あと、朝やから店内焼き上げのパンは絶賛準備中だったのね。売り場に並んでないパンを店員さんに言ったら「いつもありがとうございます😊」って素敵すぎる笑顔で渡してくれた…やさしい…
ユニバーサル・シティウォーク大阪のおすすめご飯屋さん3つ紹介します。 ユニバシティおすすめご飯屋 最後に おすすめの記事 ユニバシティおすすめご飯屋 1位 大戸屋 価格も安くて、色々なメニューが置いているから好きです!! お腹もいっぱいになります! また季節限定のメニューもあって好きです! 2位 たこ焼き 大阪といったらたこ焼き! 美味しいたこ焼きがたくさん売ってます! 3位 ビックリドンキー 価格が安く、お腹いっぱいになります! 店内の雰囲気がおしゃれで好きです! 最後に ユニバの外の方がご飯安いですよね!! いつも昼はユニバの中でご飯食べてますが、 夜はユニバシティで食べてます! おすすめ…
また日にちが経ってしまった…思い出せるだけ書いていくね。 木曜日は作り置きを作ったり新たまねぎを調理したりなどする。 最近は辛きゅうりとキャロットラペを常備菜にしてるよ。今回のキャロットラペは日持ちさせたかったので塩分多め。 クリスマスにママに貰ったチェキで寧々さんを撮ってみたら2回も失敗した。フィルムを追加注文してくれたママに申し訳なくて3回目は撮れなかった… ひたすらにどうぶつの森をする。2月のニンダイで新情報がくるんじゃないかと思うのでそれまでに島整えて熱量も増やしておきたい。 金曜日も延々とどうぶつの森していた。長時間やりすぎて腕がだるい… 金曜日のごはん。 アボガドと納豆とキムチと山…
皆様、サワディーカー。 先月も一時帰国しましたが、1月15日から一時帰国しています。今日は、ため込んでいる5日分のおうちごはんの記録です。内容 カレーライス&唐揚げ&きんぴらごぼう&バナナスムージー キンパ&チヂミ&ほうれん草のお浸し&かきたま汁 ハンバーグ&フルーツサラダ 麻婆豆腐&サーモンのお刺身&オクラのお浸し&キノコ入りかきたま汁 鶏もも肉の照り焼き、キノコサラダ&ししゃも、お刺身、冷ややっこ&豚汁 カレーライス&唐揚げ&きんぴらごぼう&バナナスムージー バナナスムージーは今から帰るLINEがあってから作って冷蔵庫に入れておいたら、めちゃくちゃ色が悪くなりました(;'∀') キンパ&チ…
こんばんは、ねこうさです。 今日の夜ご飯はサバ。 普段、自分で生魚を買うことはほとんどなく、たまに買うとしても鮭ばかりな私が、人生で初めてサバを買いました。 セールで200円だったんです。普段の値段を知りませんが、お得ー!と思い購入。 調理方法は、焼くのは面倒だったので蒸し。蒸し器にサバ半身と少しの水を入れてレンジで3分ほど温める。これだけでもちゃんと火が通っていました。 何も味付けせずそのまま食べても美味しかったです。ごちそうさまでした。 今日の一曲 KISS OF LIFE - Bad News Amazon MusicApple MusicSpotify *** ランキングに参加していま…
今日はクリスマス。毎年クリスマスは一人外食を楽しむのですが、今日はおうちでゆっくりしたかったので買い物に行きました。 食べたかったカレーうどんと鶏モモ肉を早速スーパーで購入。 カレーうどんは68円、鶏モモ肉は100g78円とリーズナブル…贅沢じゃなくて食べたいものを食べるだけなのです。 麦茶とガルボチョコ2つ、ファミマの生コッペパンはTwitterやアプリで当選した無料クーポンで手に入れたものです。 寒いので鶏もも肉をトングで抑えながら万能ハサミで切り分けます、まるで手術の様、そうしながら買った食材をどうするか考えます。 鶏もも肉はパリパリに焼いて…カレーうどんは少しアレンジしましょう。という…
午前中は愛猫①あるちゃんを病院に連れて行った。 エコーをしてもらった結果は、おそらくストレス性の膀胱炎。 抗生物質を注射してもらって2週間様子見することに。 大病じゃなくてよかった・・・。 本当にほっとした。 今日は通院が徒歩とバスだったから無理をさせてしまった。 道中だいぶ参ってたあるちゃんだったが 帰宅する頃には元気が戻っていてよかった。 長生きしてくれ、猫たちよ。 今、夜ごはんがてら気分を変えるためにカフェにきている。 本日の夜ごはん。 おうどんとおにぎり2つ。 おにぎりは明太子ときくらげにした。 おいしかった。 でもちょっと物足りない。 わたしが食いしん坊なだけです。 はてなブログの機…
10年以来の相棒になっている、MARK'SのEDiT 手帳。1日1ページはそのまま、2024年からはA5サイズにサイズアップして、さらに大切なオトモになりました。 ざっくりとした使い方は【2024年の使い分け方法】に書きましたが、 今日は写真付きで、とことん活用しているA5サイズの使い方をご紹介します。 YEAR PLAN ▶︎ 今日の一言 その日過ごした日が、どんな1日だったかを一言でまとめています。例えば1月1日はみんなですごろくをしたから「お正月すごろく」、ひたすらにおうちでのんびりした日は「ぐーたらのんびり」など。 B6サイズのときはうまく活用できていなかったけど、A5サイズならぎゅっ…
訪問いただき、ありがとうございます😊 2017年( 平成29年 ) 12月に脳出血、それも脳幹出血を発症。右麻痺生活7年目の日常です。 後遺症 ⬇️ 右麻痺で装具無し、時々サポーター。家では杖歩行。外出時は主に車イスを利用中。手は動くけど、物を持たせても目を離すと落とす状態。豆腐は握りつぶすし、ペンを持たせても内側に握りこんでペンを持っていられず字は書けない。運動麻痺、感覚麻痺、温冷・痛覚麻痺、疼痛、痺れ・締めつけ・突っ張り、麻痺側の多汗、複視、難聴と聴覚過敏などなど…🦯🦽 《 夜ごはん 》 片手料理。見かえしや記録になるかと撮り続けている夜ごはん。 料理は献立を考え手先を動かす。材料や手順も…
3/28更新 「ベストバイ」の他に、様々なメーカーから販売されている、あるジャンルの食品を100点満点で採点するという企画があります。そちらも合わせていくつか紹介します。 【食品編で紹介するのはこちらのアイテム】 ─ 冷凍食品─ 冷凍野菜─ レトルトカット野菜─ 大麦入り雑穀─ パン─ フルーツジャム─ オートミール─ 大豆ライス─ ヨーグルト─ 海苔─ カットわかめ─ 食べるスープ─ 豆腐─ そば─ 素麺─ 冷や麦─ 冷やし麺─ 味付きサバ缶─ イワシ缶─ キムチ ■冷凍食品 2023年3月号 冷凍食品にないものはないのではないかというくらい、いろいろな料理があり、いろいろなメーカーが発売し…
こんばんは。今日は簡潔に…… ◆3月26日(火)この日は身体を休めようと決めていた。午前中は削蹄師さんが来て牛の爪切り。かちんと来るやりとりがあり、珍しく「すみませんね!」と強めの口調になってしまった。「いつもニコニコしている自分」を装うより先に怒りが来たんだな。下痢で往診してもらっていた子牛ちゃんは無事回復し、この日で様子見になった。 午後はゆっくり寝ようと決めてお昼寝。夫も寝るぞ、と言っていたのに結局電話で呼び出されたりなんだりでしばらく牛舎で仕事をしていた。ロング昼寝を終えて夕方の作業をこなす。帰宅する前にもひと悶着あり、参った。どうも私は断るとか否定するということが苦手だ。そうした結果…
こんばんは。 遊びにきてくれてありがとう! 今日は私の愛する子の誕生日なのでみんなでシャンパン飲みましょう🍾 シャンパンってたまに飲むと美味しいけどたまにでいい。笑 本日のごはん記録!📕 朝 スープ 昼 牛すき焼き丼とヨーグルト 夜 ごはんと豚肉とサラダとバナナヨーグルト ✨朝活はした! 今日は!!! しいなの誕生日です!!! ちいなは1月生まれだけど 「ちいちゃいしいな」なので誕生日同じです!!笑 ということで しいな!!!ちいな!!! 誕生日おめでとう!!!いつもありがとう!! 癒しと幸せをくれる天使です。 私はこの子を現像するために生まれてきました。 ちいなも可愛いほっぺの天使です。 来…
溜めに溜めました マンションの資源ごみ置き場に出したら、噂されそうだな。 「もうさんちは酒瓶もスゴイし、ぜったいに会員制の居酒屋かなんか、やってるよ!」って。 ※ 金ちゃんの鍋焼きうどんを2人で週2くらいで食べるとこうなります。 本日の昼ごはん 蟹チャーハン スープは中華屋さんっぽい、鶏出汁スープで醤油味、そこに沈んでしまってるのは長ネギの青いやつ 最近冷凍グリーンピースを売っているスーパーがなくて払底しています。 本日の夜ごはん 真ほっけのいいのが手に入ったので、小躍りしています。 マーブルサラダは我が家の定番になりました。 ウチのは、サツマイモはレモン煮にして大きくほぐす。 ジャガイモはレ…
⭐︎朝ごはん ・ランチパック(オムそば風、カスタード&ホイップ) ・コーヒー ・苺 ・シュークリーム2個 ⭐︎昼ごはん ・なし ⭐︎間食 ・チョコドーナツ3個 ⭐︎夜ごはん ・お好み焼き ・担々麺春雨スープ ・コーラ ⭐︎良かったこと ①エクステ一旦全部外せた事、少し地毛が伸びてたこと ②志津代さんが無事兵庫に着いた連絡がきて動画も初めて作ってもらえたって喜んでくれた🥰 ③エクステとネイルオフに行けた事 ⭐︎ありがとう ①パパのランチパック分けてくれてありがとう! ②ネイリストの方が親切でパラジェルの方が爪にいいことを教えてくれた!綺麗にオフもしてくれてありがとうございました💅 ③エクステのス…
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 過食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 66.5kg +1.1kg -32.8kg 03/25 65.0kg -1.5kg -34.3kg 03/26 65.5kg +0.5kg -33.8kg 03/27 65.4kg -0.1kg -33.9kg 03/28 03/29 03/30 03/31 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時:44.6% 日付 体脂…
318日目!火曜日。昨日の夜ホストパパたち帰宅、夜中3回ぐらいベイビー泣いて起きたし、朝のめちゃくちゃ機嫌悪かった。 朝 オフタイム 仕事開始 仕事終了 朝 ベイビーの鳴き声で起床。6時半起き。保育園の用意する前に、汚れ散らかってた、ベビーシートの掃除からスタート。なんかねちょねちょしてたし、全体的に汚れてたし、なんで綺麗にせずに使ってたんやろってレベル、、、 洗い場に置かれてたからいかにも、オペアやから洗ってくれるよねって感じの置き方やった。 それ綺麗にして、カバン車に取りに行って、保育園の用意してらベイビーが下りてきた。変わらず機嫌悪かった。ご飯も食べへんかったから、先におむつ変えたらちょ…
3/27(水) 朝ごはん 3/27(水) 昼ごはん(GreenVoice食堂) 私の中には、寒さしか無い。温かい日を灯してやり、温めてやろう。こわばりと寒さを溶かしてやるような。景色を具体的に心の中に見て行こう。想像しなけりゃ。 3/27(水) 夜ごはん
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます!本日は、妊娠16週目ごろの日記を記録します。 ・1日目 昨日、翻訳仲間のおかげでモチベーションがまた上がったのと、妊娠初期が終わりに近づいて体調が少しずつ回復してきたのもあって、今日からあいた時間で洋書を読んでいる。電子辞書片手にわからない単語を調べながら、そしてシノプシスの材料になるネタをまとめながら、ゆっくりゆっくり読み進めている。また新たな目標ができて嬉しい。やっぱり私にとって英語はメンタル安定剤だ。 ・2日目 今日は検診の日。夫と一緒に午後休をいただいて、病院の産婦人科に行ってきた。今日はお腹からエコー検査をした…
3月26日(夜ごはん)・・・ハンバーーーグ(201kcal)・・99円 白米(534kcal)・・63円 レンジ天そば(435kcal)・・214円 豚と茄子の炒め(173kcal)・・200円 サラダ(151kcal)・・126円 しらすおろし(130kcal)・・152円 高野豆腐の卵とじ(190kcal)・・92円 ===================================== 合計 1814kcal(食費946円光熱費除く) お昼過ぎまで雨だったので夕方以降買い物に行く流れで起きたら 20時☆ちょい雨がパラってますが気にせず必要なものを買いに 。。。ごはん炊く用の固形燃料と…
こんにちは。織田龍馬(@mousou_univ)です。 今日はいつも3本飲んでる缶チューハイを1本にし、寝る前にバナナを食べ、落ち着いた腹心地で眠りに就こうとしています。 【本日朝の体重】(前日比-0.6kg) 【食事とカロリー】 朝 バナナ一本86 昼 パンニコ 夜 ごはん1合513、牛肉の塩胡椒炒め 【運動(歩数)】 8556 【服薬】 朝◯昼◯夜◯
⭐︎朝ごはん ・ハムキャベツトースト2枚 ・コーヒー ・苺 ・バニラヨーグルト糖質オフ ⭐︎昼ごはん ・ご飯2杯 ・卵とじほうれん草和え ・シャケ明太 ・お茶 ⭐︎夜ごはん ・チゲ風春雨スープ ・もずく ・ご飯 ・鮭 ・お茶 ⭐︎良かったこと ①久しぶりに図書館に行けて借りたい本があった事(更新は身分証明書が必要なこともわかった) ②図書館の桜並木の道にライトの準備がされていたから夜桜ライトアップあるかな?楽しみ🌸 ③夜ご飯の鮭を食べたら骨が少なかったこと ⭐︎ありがとう ①ママ洗濯物ありがとう! ②パパ昼ご飯用意ありがとう! ③両親!買い物ありがとう!
こんばんは。写真は昨日行ったスーパーでのひとコマ。農繁期に備えて必要なもの、それはトラクターでも肥料でも種でもなくお菓子である。笑畑屋さんは忙しい時期だけお手伝いさん(でめんさん、と呼んだりする)を雇って働いてもらうことも多く、おやつがたくさん必要になるのだ。最近は「デイワーク」というアプリを使って1日単位でアルバイトを募集することもできて、働き方の幅が広がっている。畑屋さんの仕事全然知らないからやってみたいなとも思うんだけど、牛飼いでいっぱいいっぱいだ……十勝では、ぼちぼちビートの育苗が始まっているようです。 ◆3月25日(月)今週も頑張ろうねえ。寝不足が続き、身体が養生を必要としている感じ…