当ブログをご覧くださり誠にありがとうございます。 胃腸が弱い漢方養生指導士=☺︎Forestです。 私は月に数回夜勤看護師のパートをしており、今回は、ある夜勤の日の1日の食事の記録を残してみようと思います。 〈夜勤前〉 14時ごろに遅めのお昼ごはんです。 日曜日に夜勤入りだったので、休暇の夫氏と共にチェーン系海鮮居酒屋さんのランチを頂きました。勤務中に何かしら口に入れる時間があることが多いですが、万一忙しい夜勤に当たるとそのような時間を取りかねることもあるため、勤務前にがっつり食べておきます。 〈夜勤中:準夜帯〉 16時半に勤務開始してから患者さんの就寝まではノンストップで働きます。 消灯後に…