夜間に小腹が空いた時に食事することで、夕食と朝食の間食にあたる。 おにぎりやうどん等、消化の良い食べ物が好ましい。
短時間でもできる! 小腹が空いたときに食べたい「夜食」のレシピ - はてなニュースはてなブックマーク- 短時間でもできる! 小腹が空いたときに食べたい「夜食」のレシピ - はてなニュース http://matome.naver.jp/odai/2130328914285818901 http://hamusoku.com/archives/4511977.html http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/season/juken3/
これまでのお話:マカオひとり旅記 ① ② ③ ④ ⑤ ======================== マカオ旅行 2日目は朝から外出して 官也街 と コタイエリア の複合施設を歩き回りました。 これは パリジャン 前のエッフェル塔もどき。 この後ろに複合施設がありますが、パリジャンの中には入りませんでした。 ロンドナー はあちこちにロンドンよろしく赤い電話ボックスが。 ヴェネチアン は写真撮らなかったのですが、ショッピングエリアは舞浜にあったエクスピアリみたいに天井に空が描かれていて、中に川が造られており時間によってはゴンドラも。凝ってますね。 パリジャンの エッフェル塔 もどきは夜には ラ…
眠くないな。このまま朝まで?起きてるの?それはちょっとつらいぞ。 もうちょい寝ようとする気概がないと眠れるものも眠れないぞ。 ブログ書いたら寝るか。 なんか食べたいなあ。軽食をとるか。そして肥るか。 なんか久しぶりにツナ缶食べたい。明日の献立はツナ缶か? とにかく、今夜は頑張って寝る。
朝でも夜でもコンニチハ! T王子です(*'ω'*) 今日は仕事が遅くなりそうな雰囲気なので、 早めに夜食とお菓子を購入。 一時期よりはマシになってますが、 もう踏ん張りですねᕦ(ò_óˇ)ᕤ T王子が頑張らなくて誰が頑張る?? 今日も頑張ります〜 では×2
深夜のカップラーメン、それは夜更かし族や忙しい人々の救世主として知られています。しかし、あなたはその一時の快楽が実は体臭を悪化させる可能性があることをご存知でしょうか?科学的に言えば、この現象は偶然ではありません。今回は、深夜のカップラーメンがなぜ体臭を悪化させるのか、その驚くべき理由について探求してみましょう。 深夜のカップラーメンが体臭を悪化させる理由は、複数の要因によるものです。まず第一に、カップラーメンには高塩分、高脂肪、高炭水化物の成分が多く含まれています。これらの成分は消化器官を通過する際に代謝され、身体の臭いを変化させることがあります。具体的には、過剰な塩分や脂肪が皮脂腺を刺激し…
衣裳って皆さん、どう決めているんでしょう。他団体の衣裳さんとあまりお話ししたことないので分からないんですけど、だいたいは演出さんに方向性を聞いて、衣裳さんが作成しているのかな。 キミジャグだと①衣裳のテーマを決める深海のパレードだったら民族&ファンタジー。リトルウェッジだったら骨。劇怖だったら個々の印象にそった服、みたいにざっくり。 ②シーンの色を決める。深海のパレードだったら地上は青・海の中はカラフル。リトルウェッジだったらモノクロ→カラフル。劇怖だと黒+赤みたいにざっくり。 ③手持ち衣裳を確認しながら作り方を決めていく。衣裳会議はここですね。こちらのブログを参照。 kimitojacuzz…
夜、暗闇が部屋を包み込む中、冷蔵庫の明かりが微かに漏れ出している。眠りに就くはずの時間になっても、何かが引き寄せられるようにその明かりを求めて歩を進める。それは夜食症候群の始まりかもしれない。 夜食症候群とは、夜遅くに無意識のうちに食べ物を摂取しようとする異常な衝動を指す。多くの人がこの現象を経験するが、その背後には様々な要因が潜んでいる。一体なぜ私たちは夜に食べ物を欲するのか。それは生活習慣やストレス、さらには生物学的な理由によるものなのだろうか。 夜食症候群のメカニズムを理解するために、まずは私たちの生活リズムを探求する必要がある。不規則な睡眠スケジュールやストレスが蓄積された日々は、食欲…
無性に炊き込みご飯が食べたくなる日が年に何度かある。 子供の頃は炊き込みご飯は炒飯やオムライスとは別格で、なんとも特別感のあるご飯だった。夕暮れの時間帯、ご飯の炊ける香りが香ばしい醤油の匂いと相まって食欲をそそる。きのこや油揚げ、刻んだ鶏肉などが入って具沢山でほんのり醤油味。炊飯器の底の方にはおこげができていて、パクパクと勢いよく食べ、気づくと茶碗2・3杯分をペロリと平らげてしまっていることもしばしば。 大人になってから簡単に作れる方法を知っても、やはり炊き込みご飯は特別感のある料理の一つだ。もちろん、具材を鍋で煮てからしっかりと汁と具を分けて、きちんと水分量を計って、少しの手間暇をかけて作る…
本日もお仕事終わって、現在0時56分。 2月前半はやっぱり閑散期っぽいです。 日付変わって2月14日、バレンタインデー💝の今日は省いて、この13日間で出勤日数は5日です。 2月の2日3日の2日間で4人もお客様がお見えになったので、このペースで行けば閑散期なんて終わったのかなと思っていましたが、いやはやまだ終わってませんでしたね。 昨日は、お昼まで予約が無く、イオンに出掛けて、ブログの手直しでもしようかなと思ったところ21時からの予約のメールが入りまして、今に至ります。 昨日のお客様で7人目ですので、閑散期にしては頑張ってる方だと思います。でも前職の僅かばかりの退職金が入ったことが救いでした。 …
今日は最終のお客様が終わって、21時。 そこから後片付けや、お掃除などをして、車に乗り込むのが22時、 お客様へのお礼のメールをうって、車を走らせます。🚙 お昼ご飯を食べてからは、腹ごしらえのメロンパン一個だけ、お腹が空いています。 お家までは時間があるし、帰ったら家族も犬も寝てるので、1人で、台所でガチャガチャするのも可哀想。 そんな時に、まだ魁力屋は空いてるな。 そう、私のよく行くラーメン屋さんてす。 この赤色の看板に白文字という、パッと光って見えるこの看板。 これが魁力屋です。 席に座るとまず出てくるのは、ネギと沢庵です。 いつも特製醤油ラーメンとセットの定食を頼みます。 いつもは餃子だ…
誘惑に負けて夜中にラーメンを食す おなかが減ると食べたい誘惑に勝てない 豆腐ラーメン おなかが減ると食べたい誘惑に勝てない 夕方5時かぁと思いながら 夜ごはんには早いなと思いつつ おなかが減ったので食べることに 今食べても大丈夫っしょ夜は食べないで行けるっしょと思っていたのが大きな間違い やはり おなかが減った・・・ いつも 朝はコーヒーを飲んでしまうので 食事は朝とお昼が一緒になってしまうそして夜ご飯なので 自分の場合だいたいは1日2食なんよね まごくんがいるので 夜ご飯は早い時間に食べることが多いすると夜中におなかがすく ちょっと何かを食べることはあるけど 昨日はとにかくガッツリ食べたかっ…
仕事が終わったのが深夜で、おなかペコペコのところに 牛丼特盛を大口でほおばるってとても幸せですよね。 ですが、最近気づきました。 夜間の炭水化物の摂取は、朝の目覚めが圧倒的に悪くなるということを。 最近朝寒くなってなかなか目が覚めないなと私自身感じておりました。 いつもは6時過ぎごろに目を覚ましていたのですが、徐々に遅くなっているようにも感じていたのです。 しかしながら原因は寒さじゃないかもしれません。 仕事終わりの晩御飯における炭水化物の摂取量が圧倒的に増えていたのです。 朝の目覚めがなかなかうまくいかない 寝起きの身体がだるい感じがする 夜なかなか寝付けない もしこのように感じているのであ…
起床後体重測定総体重 体脂肪 筋肉量 56.9kg 15.7% 45.5kg【タニタ計測】 朝活インターバルトレーニング 【30秒work out 60秒rest×5set】【内容】 マウンテンクライマー連続 【運動時最大心拍数】145拍/分 【運動時平均心拍数】127拍/分 【最大運動強度】約70% 【平均運動強度】約54%レジスタンストレーニング 【内容】 jump squat10回×3セット HIITタバタ式 【20秒work out 10秒rest×4set】【内容】 jump squat & push up バーピージャンプ(push up省略) 【運動時最大心拍数】156拍/分 【…
こんにちは、マメヒヨコです。 本日は、何となく食べる気力がなくてグレープジュースを飲みました。 今日の夜ごはんは無しですが 何を食べる? 夜食におにぎりを 最後に はてなブログのグループに参加しています。ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中おうちごはん*クリックしていただけると励みになります。よろしくお願いします。 今日の夜ごはんは無しですが 何を食べる? 仕事から帰って、夜ごはんの準備をしようかなと思っていたのですが、なんだか食欲無し。それにあわせてなのか、料理をする気にもならず。 家に帰る途中にあるコンビニで買おうかなとも思いましたが、何が食べたいのかわからず。 …
みなさま、お疲れさまです。2024年4月18日の報告です。 体重81.15kg (前日比-0.55kg) BMI 31.3 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150g油揚げ餃子きんぴらごぼう ハムカツ ミートボール 野菜サラダ 梅干し 夜食 ご飯 120gマグロの漬け風きんぴらごぼう ポトフ 運動 散歩 約40分 今日もいい感じに筋肉痛なので、軽くお散歩をしてきました。 ジョギングはウォーキングの時と違って負荷が掛かりやすい運動なので、無理に続けると筋肉を更に痛めたり、疲労骨折を起こす可能性があるらしいです。 本当は毎日走りたいのですが、慣…
12:00 起床 17:30 晩御飯いただきます。 ワンタンスープ 1杯 チキン南蛮弁当 1パック ミニトマト 1皿 サバのみりん干し 1枚 水 700㎖ 1本 写真なし 18:00 晩御飯ごちそうさまでした。 写真なし
Tubeインディ...ス おち 9時 曇り 1時半 ヤマ牛@ネギ塩¥290(500off)chi♀集団込み&豚メニュ撤廃とわ ヤ デ 帰路 BiA@茶+チョコ¥321 夜食 豚きむ鍋
新年度が始まり、ようやく一息つきました・・・ 仕事は今期から昇進しまして、色々と新しい仕事が増えて結構大変です。 ただ、仕事が忙しいだけではなく、4月は出張が多いため、楽しみも結構あります。 出張で得する事/楽しい事 ・地方での食事 月に数回全国各地に出張に行くので、現地の名産物が食べれます。 大体は昼に現地着で夜まで仕事をし、翌日朝には帰るスケジュールなので、 昼食と夜食が楽しめます。 お金はそこそこ掛かるのですが、出張の時ぐらいは大目に見てくれますw ・宿選び 自分の会社は、宿泊ホテルを自分で選べるのでかなり得できます。 まず旅行サイトから選べるので、ポイントが付きます。 また、規定金額内…
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 66.5kg -0.2kg -32.8kg 04/15 66.4kg -0.1kg -32.9kg 04/16 65.8kg -0.6kg -33.5kg 04/17 65.0kg -0.8kg -34.3kg 04/18 66.6kg +1.6kg -32.7kg 04/19 04/20 04/21 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率…
4/15(月) ゴルフラウンド3回目。スコア140、悪化している。アイアンはだんだん前に飛ぶようになってきた。ドライバーが壊滅的なので早くレッスンを受けて修正したい。アプローチとパターも往復ビンタが続いてこちらも課題。特に次回のパターはちゃんと練習して雰囲気で打たない。 4/ 16(火) 6時起床。こちらに来てからアーリーライザーすぎて目が覚めてしまう。朝活できるので充実感は高い。お洒落なカフェも発見した。語学が捗る。 PMから会議に参加。日本人英語メインだったので理解はほどほど。明日のリスニングが本番。 夜に仏像に恋して (中経☆コミックス)を読了。こっち来てから読書時間がめっきり減ってしま…
5chアニメ速イザーク…今日ラクス総裁の家でパーティがあるとヤマト隊長から連絡が来たぜ5chアニメ速 1…また揚げ物の処理を頼んできただけなんじゃないのか?5chアニメ速 3アスランとアスハ代表も来るらしいぞif(typeof(adingoFluct)!="undefined") adingoFluct.showAd('1000194985'); window.gnshbrequest.cmd.push(function() { window.gnshbrequest.applyPassback("1536626", "[data-cptid='1536626']"); });5chアニメ速 …
こんにちは こうきです 今回は 夜ご飯を食べるのが 遅くなってしまった こんな時間に食べたら太りそう! といった悩みに関しての 知識を 伝えていきたいと思います。 食事って一日の中で 割と大事なイベント ではありますよね 特に晩御飯! 仕事終わりに食べるごはんは とてもおいしくて 体に染みわたりますよね! そんな晩御飯を 食べるか食べないか で悩むのはもったいないです。 もしあなたが 健康診断の数値が 引っ掛かることなく 健康的な体を手に入れる ことで前向きな気持ちになれる 痩せたことでサイズを気にせず 着こなしもよくなり かっこいいねと言われ 自信がもてるようになる こんな将来だったらいいで…
【野】 ★訓〔の〕=自然のままの広い平らな土地。野原。のら。「野らに置く」自然のままの状態にしておく。「野遊び」「野荒らし」「野茨」「野送り」「野飼い」「野風」「野菊」「野晒し」『野ざらし紀行(甲子吟行)』「野宿」「野原」「野末」「野育ち」「野太皷」「野立て」「野点」「野垂れ死に」「野天風呂」「野鼠」「野火」「野薔薇」「野伏し」「野葡萄」「野辺」「野放図」「野道」「野守り」「野山」「野焼き」「野良着」「野良犬」「野分」「野口雨情」 ★音〔ヤ〕=「野営」「野外」「野球」「野戦」「野砲」「原野」「広野」「高野」「荒野」「山野」「田野」「平野」「沃野」「林野」「外野」「視野」「分野」「野党」「在野」…
日記 元々浅草で商売をしていたので 久々に妻と食べ歩きに行ってきた 仲見世は予想通り外国人8割 外国人多めだがぼくくらいデカイ やつはあまりいなかった 意外とチビばかりでびっくり 最初に買ったのが人形焼き(80円) 食べ歩きにちょうどいいプチサイズ 続いて喜久屋のだんご(450円) 軟らかいだんごおいしい この店外人ばっか 外貨両替機まであった いちご大福ホイップ入りなんか 買ってみたりして(400円) 舟和のおいもパイ(162円) 芋羊羹のほうが好きだ あづまできびだんごをいただく(400円) 甘いの続いたので鰻おにぎり(600円) 浅草うななのおにぎり ガチの鰻でびっくりした そして外人し…
11:40-14:20 起床 調理 朝食🥣 (卵チーズキムチのレンジ焼き) (じゃこもずく) (パインのフルーチェ) (レーズン手のひら2杯分) (マスカット) (炭酸水) 片付け 絵本の読み方練習 事務仕事 棚の掃除 (子供用品収納のため) 仮眠 起床 夕飯のおかず作り 仮眠 起床 外出準備 14:30-17:20 ベビー用品を揃えるため西松屋へ 移動 31限定味を食す 電化製品の値段チェック ショッピングモールで円座をゲット 帰宅 17:20-19:20 若干片付け 仮眠 起床 19:20-21:00 調理 夕飯🍽️ (鯵の開き焼き) (ご飯🍚) (豆腐と春キャベツわかめの味噌汁) (粉吹…
2023年9月、山梨県河口湖の湖畔リゾート「富士ビューホテル」に宿泊しました。この記事では、河口湖駅からホテルへの往復、ホテル近くのコンビニ、朝食ビュッフェ、パノラマラウンジについてまとめています。 »宿泊した部屋「モデレート和室」については別記事「【山梨県|河口湖】湖畔リゾート「富士ビューホテル」モデレート和室に宿泊しました【アメニティ、浴衣、設備】 - みにまるなひげ」にまとめています。 行きのバス|河口湖駅から勝山(*ホテルの無料送迎バス有り) ホテル最寄りのコンビニ|ヤマザキショップ ホテル正面へ続く道 朝食ビュッフェ|富士山を眺めながら パノラマラウンジ 帰りのバス|敷島の松から河口…